Здравствуйте. Мне 49 лет. Мои родители развелись, когда мне было 5 лет. Папа уехал в другой город и не общался со мной. Платил алименты. Став совершеннолетней, я стала искать папу и нашла только сейчас. Он очень рад этому и готов общаться. Но его сегодняшняя жена, с которой он прожил всю жизнь, видя, сколько времени он тратит на разговоры со мной, очень недовольна. Ревнует очень сильно, вплоть до того, чтобы папа перестал со мной общаться совсем. Не знаю, как исправить ситуацию в свою пользу.
Елена, здравствуйте!
Найти отца в таком зрелом возрасте может ощущаться, словно нам дан ещё один шанс – вернуться в детство и прожить всё то тепло и ласку, которой так недоставало. Мы хотим получить отцовское внимание и заботу, о которой мечтали. Увидеть свои корни. Почувствовать, что мы важны и нужны. Что отец ушёл и не общался не из-за нас, а из-за обстоятельств, из-за себя. Что ещё можно всё исправить и узнать, как сильно он нас любит, как скучал, быть может, даже искал, но не получилось, думал. Услышать, что мы ему всё ещё нужны.
Совершенно точно, он ушёл не из-за вас. Это были его выборы. И сейчас, когда вы стали уже взрослой, вы можете посмотреть на него не как маленькая дочь, жаждущая любви, на отца, а как взрослый человек на взрослого человека.
Какой он? Что за мужчина ваш отец? Умеет ли он заботиться? Винит ли себя за свои ошибки? Часто ли чувствует бессилие? Почему он не искал вас всё это время? Почему принял, но после отказывается от общения? Что сейчас он может вам дать? И что именно вы хотите получить от него?
Это больно – отвечать внутри себя на эти вопросы. Смотрите на них со взрослой позиции. Представьте, что где-то внутри вас есть та самая маленькая девочка, которая ждёт папу, ищет его тепла, и дайте ей сами это тепло – представьте, как вы, уже взрослая, приходите и обнимаете её, даёте ей то, что ей так нужно, залечите свои раны. Обращайтесь к этой маленькой Лене внутри себя каждый раз, когда чувствуете себя потерянно и одиноко, и давайте ей в своих представлениях то тепло, которого она была лишена, но которое было ей так нужно. И видимо, нужно до сих пор.
И теперь, оставаясь во взрослой роли, посмотрите – это ваш отец. И он делает выборы. И вы не можете на них повлиять.
Конечно, можно попробовать найти контакт с его женой – прийти в гости, честно и открыто поговорить, зачем вы пришли, что вам хочется контакта с отцом, обсудить все материальные и наследственные вопросы (часто дело оказывается именно в них).
Но вы не можете заставить отца быть рядом. В ваших силах лишь увидеть его и принять. И дать самой себе то, что так и не дал он.
Если он решится, он пойдёт на контакт. Если нет – значит есть что-то (обстоятельства, люди, чувства), что мешают ему это сделать. В любом случае, ваше детство уже в прошлом. И, вероятно, оно не было таким уж безоблачным, чтобы стремиться в него вернуться.
Относитесь к себе так, как он должен был относиться к вам: гладьте по голове, говорите «Леночка, ты умница», «Я горжусь тобой», все-все нежные слова, прямо проговаривайте про себя, возьмите это в привычку. И оставайтесь собой – взрослой, уже очень зрелой и мудрой. И в первую очередь, нужной самой себе.
Психолог Портала «Я – родитель»