Мой ребёнок в школьной столовой съел некачественную пищу, из-за чего случилось расстройство кишечника, перед отправлением школьного автобуса домой, он обкакался. В просьбе ребёнка позвонить мне, классный руководитель отказала. И ему пришлось ехать обратно в школьном автобусе. Запах привлёк внимание всех детей, и они начали издеваться над ним. С остановки ребёнок бежал домой в слезах. Теперь отказывается ездить на автобусе и вообще посещать школу. А ведь это только первый класс. Да и эти ребята живут с нами в одном посёлке. Очень переживаю, что начнется травля моего сына и он замкнётся в себе. Подскажите, пожалуйста, как правильно вести себя в этой ситуации. Я не хочу, чтобы ребёнок почувствовал себя жертвой, и чрезмерно опекать его тоже не хочется.
Анна, здравствуйте.
Жертвой он может стать тогда, когда почувствует свое бессилие и начнет этим пользоваться. Это возможно в том случае если вы не поможете прожить травмирующую ситуацию, а начнете отвлекать его от текущего состояния положительными эмоциями. Например, чтобы он не плакал, купите новую игрушку.
Сейчас важно помочь прожить этот период, поддержать и помочь снова поверить в свои силы. Не бойтесь дать любви в излишке, это невозможно. Чаще обнимайте, поглаживайте, если, конечно, ребенку это нравится. Большое внимание уделите режиму дня и отдыху. Снимите дополнительные нагрузки, исключите новые стрессы, по возможности.
Назовите чувства, которые сейчас испытывает ребенок и легализуйте их: «Тебе сейчас очень обидно, грустно, стыдно. Я понимаю. Я бы тоже стыдилась». Хорошо, если поделитесь историей из своей жизни, когда вы тоже испытали подобные эмоции. Акцентируйте внимание на своих ощущениях и мыслях в тот момент и на то, как вы вышли из этой ситуации. Найдите подобные истории в книгах и кино. Чем больше будет вариантов отреагировать, тем лучше для ребенка.
Помогите ребенку выплакать грусть, отреагировать злость на учителя и детей и вернуть внимание на себя, а не на мнение окружающих. Вы вместе можете сделать кукол из подушек и хорошенько их побить, можете написать гневное письмо каждому, можете высказать все прямо в лицо обидчикам. Это важно, чтобы не застревать в этом состоянии. Стыд – это эмоция, которая сдерживает потенциал. Человек, испытывающий стыд, как бы поворачивается лицом к миру (что люди скажут, как они будут себя вести), а вы возвращайте внимание к себе (что ты чувствуешь, что ты будешь делать).
Ни в коем случае не обесценивайте (ой, да ладно, ерунда), не запрещайте чувства (ну все. Хватит ныть), не стыдите еще больше (ты же мужик) и не провоцируйте чувство вины (ну ты же сам это съел). Просто будьте рядом и разрешайте ребенку проживать стресс так, как он умеет.
И да, лучше не заставлять ходить в школу и провести беседу с учителем. А также настоятельно рекомендую проработать психотравмирующий опыт с психологом очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/
психолог сайта «Я — родитель»