Добрый день, уважаемые коллеги, очень важно ваше мнение: сына перед сном иногда накрывает тошнота, а порой и рвота, при ответе, что случилось, говорит, я испугался кота, или грабителей, или вспомнил, что съел что-то днём, что не любит. Как с этим бороться?
Варвара, здравствуйте.
Наличие физиологических симптомов всегда говорит о необходимости посещения врача. Даже если под ними лежит психологическая основа, если есть тошнота и рвота, то консультация гастроэнтеролога необходима. С одной стороны, чтобы исключить органическую патологию. С другой, нивелировать уже имеющиеся симптомы и не дать им усиливаться.
Если смотреть с психологической точки зрения, то я здесь могу сделать несколько предположений:
1. Привлечение внимания
Недостаток тёплого контакта в семье, просто недостаток вашего внимания и ласки (и это не значит, что вы что-то делаете не так, скорее говорит о том, что мальчику нужно больше, а как сказать об этом, он не знает) приводят к поиску хоть какого-то способа получить желаемое. Если ребёнок ведёт себя хорошо, мы редко обращаем на это внимание. Зато если плохо – мы полностью отдаёмся ситуации. Поэтому часто причина плохого поведения – в попытке завоевать, почувствовать мамину любовь.
С плохим самочувствием происходит то же самое. Если у ребёнка в какой-то момент сложилось представление, что когда он болеет, о нём заботятся, и это, по сути, чуть ли не единственная возможность получить такое количество тепла и поддержки, то он будет болеть. Этот механизм работает неосознанно. Дети через телесные симптомы словно хотят сказать «мама, ты мне нужна, побудь рядом, я хочу почувствовать, что тебе на меня не всё равно».
В этой ситуации важно делать шаги навстречу ребёнку, когда с ним всё в порядке. Когда он не болеет, не тянется на ручки. Инициировать контакт, замечать сына, даже если он сам ничего для этого не делает. Обнимать, гладить по спинке, всячески, вербально и невербально, делать посыл «мне на тебя не всё равно, всегда».
2. Детские страхи
Для этого возраста бояться темноты, монстров, смерти, в целом, нормально. Иногда страхи настолько велики, что могут создавать и телесную симптоматику (даже очень многих взрослых тошнит, когда им страшно, а проблемы с животом перед важной встречей/экзаменом/разговором/выступлением – чуть ли не у каждого первого).
С детскими страхами хорошо работать в кабинете психолога. Дома поддержкой является всё тот же тёплый контакт с ребёнком, внимание к его желаниям, чувствам, потребностям, озвучивание эмоционального состояния, вера в силы ребёнка и готовность в любой момент прийти на помощь. То самое неравнодушие.
Также можно использовать методы арт-терапии. Попросить ребёнка нарисовать или слепить страх, рассказать, какой он, что мальчик в этот момент чувствует в теле. Рисунок страха можно преобразовать, добавив какие-то смешные детали, намочив его и посмотрев, каким нелепым он становится, добавив к рисунку образ ребёнка, который больше и сильнее.
Можно сочинить сказку про то, как один мальчик чего-то боялся, и что могло помочь ему с этим справиться (какие-то его умения, добрый волшебник, сказочный персонаж). Или как однажды мальчик подружился со своим страхом (оказывается, эта «страшилка» сама нуждалась в любви и сама очень боялась всего вокруг).
Здесь дело за вашей фантазией и умением прислушаться к ребёнку, пойти за ним.
3. Органические проблемы
Та самая причина, для исключения которой крайне необходимо посетить врача. В этом случае мальчику может быть неловко перед вами, он может бояться признаться, что действительно плохо себя чувствует, когда ложиться в кровать (часто такой симптом бывает при рефлюксной болезни). Или, быть может, у него в жизни был какой-то неудачный опыт, когда ему было плохо, и за это его пристыдили, обсмеяли, обвинили или наказали (причём необязательно, чтобы это сделали именно вы).
В этом случае страхи будут прикрытием для настоящей патологии. Это ситуация, обратная предыдущим. Ребёнок не боится, и от этого ему становится плохо. Наоборот – ему плохо, и он пытается это как-то вам объяснить, страшась реакции, если скажет правду.
В вашей ситуации стоит не бороться с тем, что происходит с ребёнком, а найти истинную причину проблемы. Потому что, зная её, вы сможете более чётко понимать, что делать, в какую сторону двигаться.
И крайне желательно оказать ребёнку поддержку. Наверняка ему самому от этого очень нехорошо, что бы ни скрывалось за симптомом. Скажите, что вы переживаете, знаете, что и он чувствует себя плохо, что вы рядом и вместе обязательно найдёте причину и справитесь с ситуацией.
Я желаю вам удачи.
Психолог Портала «Я – родитель»