Ребёнок делает всё назло

Наталия, добрый день!

Я вижу, как много усталости в вашем письме. Похоже, на вас навалилось одновременно всё – и непослушный, болеющий старший ребёнок, и младенец, которому требуется огромное количество внимания и уход, и все домашние хлопоты, а с двумя детьми их не становится меньше, и послеродовые период, который и сам по себе непростой, а в данном случае ещё и осложнён обстоятельствами.

Вначале я расскажу, что происходит с детьми. Младенец в семье на некоторые время занимает всё внимание мамы. Он требует его настолько много, что сил ни на что другое подчас больше не остаётся. Однако, если сил не остаётся, это не значит, что больше ничего не надо делать. Все дела всё ещё на вас. Старший ребёнок тоже хочет внимания, и он начинает требоваться его всеми возможными способами – через плохие поступки (дети ничего не делают на зло, не выводят из себя, но они делают ВСЁ, чтобы их заметили, обратили внимание, потому что даже ругань – это внимание, это лучше, чем ничего, мы не ругаем тех, кто нам безразличен, это как «на безрыбье и рак рыба»), через болезни (потому что мама будет рядом, будет ухаживать, будет заботиться, это так называемая «вторичная выгода от болезни» - золотой путь для развития психосоматических заболеваний).

Вашему старшему ребёнку нужны вы. И он получает вас всеми возможными способами. Он не понимает, что вы устали, что нужно ждать, помогать, что ваша жизнь сейчас очень тяжёлая. Он ещё очень маленький и не должен ничего такого осознавать. Для него есть только ситуация – мама занята, маме не до меня, я её расстраиваю, но, когда болею, мама рядом и целует в лоб, когда я вывожу её из себя, она рядом и кричит, но зато рядом. Для него есть ситуация, в которой он ревнует к младшему, ему больно, он злится, вымещает злость на вас и при этом отчаянно, безумно нуждается в вас – вашей поддержке и заботе.

Это порочный круг, выбраться из которого поможет лишь время, терпение и ваши старания. Старания замечать ребёнка, если он тихо сидит в углу, общаться с ним, спрашивать о делах, гулять, проводить время вместе. И это должно длиться очень долго, в идеале – всё его детство. Быть мамой очень сложно, все матери это знают, и я хорошо понимаю вас в этом. Я знаю, как часто хочется всё бросить и просто кричать, лечь на пол и мечтать, чтобы всё исчезло, просто уйти из дома и не вернуться. Иногда ситуации становятся выше наших сил. И при этом у нас есть дети – те, кто полностью зависит от нас и кому мы очень нужны. И, как ни крути, как бы сложно ни было, в них отныне живёт частица нашего сердца.

Эти чувства могут разрывать – боль, отчаяние, любовь, усталость. И потому второе, что я хочу сказать, возможно, даже важнее первого, важнее моего объяснения про детей. Вы должны позаботиться о себе. Именно Должны. Иначе вы сгорите, иначе жизнь будет становиться кошмаром, дети не будут получать вашей ласки и тепла, муж погрязнет в таком же отчаянии. Но в первую очередь, вы должны заботиться о себе ради себя.

Я отлично понимаю, как на самом деле сложно это сделать. Особенно когда одна и всё на вас – весь дом, все заботы, все дети. И иногда непонимание мужа. Мужу можно объяснить, каково вам, честно и просто. Сидеть дома с детьми – это такая же работа, как и у него. Не больше, но и не меньше. Это труд, дефицит сна, усталость. И плюс, это ситуация заточения – когда на руках младенец, а старший болеет. Когда им нужны все ваши силы. Очень важно поделиться этим с мужем и найти в нём поддержку. Часто мужчины не до конца понимают весь этот сложный мир чувств, хотя в последнее время я вижу, что ситуация меняется. Попробуйте донести это на языке фактов – есть послеродовая депрессия, есть родительское выгорание. Вы – семья, вы рядом, когда плохо ему. Но сейчас плохо вам, и вы очень нуждаетесь в его поддержке.

Ищите поддержку где угодно ещё – у родственников, подруг, товарищей. Ищите кого-то, кто сможет посидеть с детьми – подругу или няню. Ваши силы и настроение стоят этих денег. Я точно знаю, иногда так случается, что лучше не полакомиться какой-то вкусностью или купить не самые новые вещи, но освободить на неделе несколько часов только для себя. И в это время быть полностью одной – просто лежать, гулять, сидеть на скамейке, сидеть в ТЦ, читать, вообще ничего не делать. Или делать то, что нравилось раньше – танцевать, вязать, вышивать, фотографировать, листать Инстаграм. Просто плакать. Это будет время только для вас и для ваших чувств. И ему очень нужно найтись в вашей жизни.

Следите внимательно за питанием, оно должно быть полноценным. И за сном. Дневной сон пусть будет сном для всех. Да, бельё может быть неглаженным. И посуда немытой. Но при этом в тяжёлые времена, когда ни на что нет сил, правда, можно пару раз надеть и грязную одежду, можно мыть только нужную в данный момент тарелку. И давать себе время отдыхать и спать.

Это может звучать немыслимо. Но это очень-очень нужно, чтобы дальше, в будущем, ваша семья сохранила себя, чтобы в доме была радость и смех. Чтобы дети меньше болели, а воздухе не витало напряжение. Вашим детям и мужу нужна вы – ваша любовь и тепло. Но ещё больше это нужно от себя вам самой. Отдайте себе это, чтобы иметь силы жить дальше.