Добрый вечер, моей дочери 8 лет, неделю как говорит вслух все, что думает, хорошее и плохое. А последние несколько дней думает о смерти моей, мне жутко даже писать об этом( Не знаю, как реагировать. Я думаю, что вина моя, потому что несколько дней назад ей приснился сон, что у неё выпал зуб, ну, и я возьми и скажи , что это плохой сон, что бабушка говорила всегда, что к смерти близкого человека, ну на тот момент я даже и подумать не могла, что начнётся мой страшный сон. После школы дочь заявила, что подумала, и лучше бы было, чтобы бабушка умерла, моя мама. Ну я попыталась спросить, почему она так решила, на что она ответила, что из-за сна, что не хочет, чтоб умерла другая бабушка. Ну а потом, на след день, она говорит: Мама я постоянно думаю о твоей смерти, я не хочу, чтобы ты умирала, но эти мысли всегда у меня в голове, и я ничего не могу с этим поделать. Я попыталась ей объяснить, что это плохие мысли, если ты меня любишь, то не нужно об этом просто думать. Но она постоянно говорит, что эти мысли не покидают ее, и на сегодняшний день она почти каждые 10 мин может сообщать мне о своих мыслях. Мы с мужем с ней постоянно разговариваем, объясняем, как это плохо - думать и желать кому-то смерти, а тем более родному человеку. Помогите, я не знаю, как мне быть и как реагировать на все это. Я очень хочу помочь своему ребёнку и уверена в том, что она меня очень любит. Она никогда так себя не вела, я не понимаю ничего.
Добрый день, Виктория!
Вероятно, ваши слова глубоко засели в душе дочки. Она очень сильно тревожится, переживает, потому что для неё этот сон – знак, что в ближайшее время что-то должно случиться. И от этого ей страшно и больно.
Попробуйте посмотреть иначе на эти «плохие» мысли, которыми она делится с вами. Ведь дело не в том, что они плохие, они не плохие, а вполне себе логичные в сложившейся ситуации. Но они тревожащие её, настолько, что она не может держать их в себе, и от страха идёт к вам и мужу за помощью. Не думаю, что ваша девочка сознательно решает думать о вашей смерти, поэтому и своими силами убрать такое из головы у неё не получается.
В этой ситуации лучше не говорить ребёнку, что так думать плохо. Потому что от мыслей это избавиться не поможет, зато может ещё больше повысить тревожность. Словно мало того, что мысли ужасают и от них нет спасения, так ещё и само их наличие причиняет маме волнение и боль.
Ваша задача сейчас – встать в позицию мудрого и принимающего взрослого, понять, что происходит, что вашей дочери тяжело. И помочь с этим справиться. Ведь ваша дочь не желает вам смерти, наоборот, она её жутко боится, и все её рассказы вам о своих мыслях – это призыв о поддержке, потому что вы – самый любимый, важный, надёжный человек в её жизни. Услышьте правильно и сердцем её призыв.
Я рекомендую вам обсудить вместе с дочерью тему смерти. Она уже достаточно большая, чтобы понимать, что мама действительно однажды умрёт. Однако тёплый, спокойный, пронизанный любовью и заботой разговор может снизить тревожность. Сядьте и расскажите, что да, действительно, однажды вы можете умереть, потому что все люди умирают, таков жизненный цикл, прошлое уходит, чтобы оставить место новому, а с ним уходят и люди. Однако, даже когда вас не станет, вы всё равно будете рядом – будете защищать и оберегать её, будете жить в её сердце (или смотреть с неба, если это позволяет ваша религия). Расскажите, как сильно ваша дочка вам дорога, а потому вы никогда её не покинете, ваша любовь и вы сами всегда будете жить в её сердце и оберегать от бед и невзгод.
Объясните, что её мысли – из-за страха, и вы понимаете это. И лучше, пусть она делится ими с вами, чем переживает и страдает молча наедине с собой. Ведь вы взрослая и сильная женщина, вы сможете их пережить, а вот для маленькой девочки это может быть большим ударом. Проговаривайте эту тему столько раз, сколько вашей дочке будет нужно. 5, 10, 20, вот пока она идёт на разговор, говорите. Это помогает чувствам не остаться в её душе, покажет, что на вас можно опереться, что вы рядом, спасёт от развития излишней тревожности.
Скажите дочке, что, несмотря на то, что однажды вас не станет, это случится ещё не скоро. Ведь сны – это просто сны. Есть, кстати, и другая трактовка, что зубы во сне – это признак силы. И если выпал зуб, то, возможно, ваша дочка чувствует в себе мало сил и мужества, а возможно, этот сон вообще о переменах – когда выпадает молочный зубик, на его место приходит более взрослый и крепкий – коренной. Посмотрите на ситуацию с разных сторон. Сон – это не знак, что что-то обязательно случится.
Да, смерть всегда сопровождает жизнь, но это – в будущем. Сейчас вы вместе, всё хорошо, и вы будете ещё долго вместе, чтобы вырастить её, напитать любовью, дать опору и силы. И побольше касайтесь сейчас ребёнка – обнимайте, гладьте по головке, по спинке. Очень хорошо перед сном попросить её лечь в позу эмбриона и положить одну ладонь ей на спину, а другой как бы дать опору ступням, приложить к ним. И побудьте так немного.
Ваше тепло и способность выслушать, понять, объяснить и быть рядом – самое важное, что сейчас нужно вашей девочке.
Психолог Портала «Я – родитель»