Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, столкнулись с проблемой. Дочка сильно стесняется, вплоть до слёз, переживаний, на подготовительных занятиях в группе стесняется устно высказываться, хочется ей всегда заплакать, если ошибается, сразу в слезы. Отмечу, что даже здороваться мы вот только не так давно начали, стихи на празднике тоже нам с трудом давались, переживала очень. Помогите, пожалуйста, впереди школа, сама волнуюсь.
Татьяна, здравствуйте!
Первым делом нужно помнить, что ваше волнение очень легко передаётся ребёнку. Если вы смотрите на поведение дочки с окружающими людьми, испытывая внутри страх за неё, тревогу, она это считывает, начинает неосознанно чувствовать, что если мама так переживает, значит, с ней действительно что-то не то, у неё может не получится. И таким образом практика подтверждает ваши опасения.
Это замкнутый круг, выход из которого в вашей собственной проработке своей тревоги, избавлении от установки, что ребёнок не сможет. Даже если пока она действительно не может расслабиться в ситуациях взаимодействия с другими людьми, чем больше в вас будет веры в неё и её способности, тем смелее она со временем будет себя чувствовать.
Ситуация со слезами за ошибки приводит к вопросу: а можно ли ребёнку ошибаться? А можно ли вам самой ошибаться? Можно ли вообще людям в этом мире ошибаться? Что страшного для вас самой в ошибках? Как вы себя чувствуете, когда оказываетесь неидеальной, не на высоте? Если вы сама падаете в стыд, то ребёнок перенимает эту модель.
Здесь две линии работы:
1. Над собой и собственными представлениями о том, что в мире всё должно быть идеально и ни в коем случае нельзя ошибаться. Иначе, что? Потеряете любовь? Окажетесь недостойной чего-то? Как вы сама к себе начинаете относиться в ситуации ошибки? Не отворачиваетесь ли от себя? Не лишаетесь ли хорошего отношения к самой себе?
2. Над контактом с ребёнком, в котором раз за разом нужно говорить, что ошибаться вообще-то не страшно, все люди имеют косяки, никто от этого не становится хуже. Никакая ошибка не подорвёт вашу любовь и тепло. Никакой промах не заставит вас отвернуться от девочки. Это важно проговаривать, показывать на деле. Вам может не нравиться поведение ребёнка, действия, но любить её вы не перестанете.
Разрешите сама себе ошибаться: делать что-то совсем не на пять с плюсом, творить глупости, говорить невпопад. И прощать себя за это, принимать в себе вот такую неидеальность, а вместе с этим – человечность, живость, динамичность. Если вы умеете так тепло и по-доброму относиться к себе, это перейдёт и на ребёнка, а впоследствии – присвоится ей как представление, что в мире можно расслабиться и просто быть, можно садиться в лужу и получать иногда двойки, и ничего от этого не поменяется, мир не рухнет, а мама останется рядом.
Психолог Портала «Я – родитель»