У моего сына аутизм. Сегодня возник инцидент на детской площадке. Мой сын не агрессивный, никогда не причинил никому вреда. Но у него сложности с понимаем речи, и он очень подвижный.
Здравствуйте!
Вашу реакцию можно понять. Злость, которую вы испытали, возникла в ответ на нарушение границ. В той ситуации вы, похоже, встали на защиту своего ребёнка. Это естественная реакция, очень логичная и адекватная.
Можно поисследовать, почему сейчас вам стыдно и неприятно. Какое послевкусие ситуация оставила в вас.
Часто такие ощущения возникают, когда мы выбираем способ самозащиты, не соответствующий нашим ценностям, нашему внутреннему «кодексу чести». Например, если для меня материться или грубить – это недостойное для меня в первую очередь поведение, то при реализации его я буду ощущать неловкость. Потому что для меня так говорить неправильно, это мои личные представления о должном, которые я могла нарушить.
Может ли такое происходить с вами? Ваши чувства относятся к тому, как вы ответили той женщине?
Или они больше про то, что ситуация вообще сложилась? Что вашему мальчику на данный момент сложно разбираться в социальных контекстах или тормозить себя?
Если второй вариант, то важно глубоко и по-честному проговорить его с собой. Вы хорошая мама, вы всё делаете правильно и как того требуют обстоятельства. Но чувства, которые могут возникать в этих обстоятельствах, тоже нуждаются во внимании.
А когда в семье растёт не нормотипичный ребёнок, это рождает много переживаний. В том числе вину, стыд, страхи, тревогу. Это не значит, что они должны быть. В идеальном мире их бы не было вовсе. Но в реальности они есть. Частично из-за родовых установок, частично из-за социального контекста, где отличаться от других и не быть удобным – до сих пор что-то из рук вон выходящее.
Если вы замечаете, что подобные чувства возникаю часто и связаны не с ситуацией, не с представлениями совести, а с ребёнком, имеет смысл проконсультироваться у специалиста. Чтобы немного разобраться в себе, снизить планку ожиданий, убрать токсический стыд, ослабить тревогу. Чтобы укрепить принятие и доверие тому, каким растёт ваш сын.
На нашем Портале вы можете найти контакты бесплатных психологических служб в вашем городе: Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Ваш ребёнок не нанёс другому малышу серьёзных увечий. Объективно, катастрофы не произошло. Но, видимо, мама малыша испугалась и начала защищать его так, как умеет. А вы ответили на ситуацию так, чтобы ваш отпор был услышан и воспринят всерьёз.
Постарайтесь, пожалуйста, посмотреть на себя с бережностью и пониманием. Мы все говорим и действуем, исходя из разных чувств. Наши поступки всегда вписаны в контекст среды, в которой мы находимся, в контакт с людьми, с которыми взаимодействуем. Уже это позволяет быть к себе более сочувствующей.
Так тепло и доброе отношение к себе потихоньку помогут стыду уйти.
Всего вам доброго.
Психолог Портала «Я – родитель»