Добрый день! Подскажите, пожалуйста, мой сын 8 лет практически каждую ночь приходит к нам в кровать. Засыпает самостоятельно, у себя в комнате на кровати.
Последние несколько месяцев ребенок проживает в другом городе у моих родителей в частном доме. Спальня бабушки и дедушки на 1 этаже, его комната и наша с мужем спальня - на втором. Всю неделю каждую ночь он спускается на 1 этаж и ложится к бабушке. В выходные, когда приезжаем мы с мужем, он хочет спать с нами. Не знаю, как изменить эту ситуацию. Считаю, что в этом возрасте ребенок должен спать отдельно.
В своей квартире я могу несколько раз за ночь отводить его в свою комнату. Моей маме же проще оставить его досыпать в своей кровати, чем ходить с 1 на 2 этаж и обратно. Заранее спасибо!
Юлия
Здравствуйте. Если я правильно поняла, то ребенок стал приходить ко взрослым тогда, когда он стал жить с бабушкой и дедушкой. Если это так, то это нормально. Ребенок переживает стресс, ищет поддержки, и острее всего она нужна ему ночью, когда нет отвлекающих факторов, когда повышается гормон стресса и так далее.
Для того, чтобы оказать поддержку нужно дать днем больше физического контакта (объятия, поцелуи, прикосновения и т.д.). Также обратите внимание на то, как в доме ваших родителей принято проявлять эмоции. Возможно, в течение дня поступает много запретов на социально неодобряемые эмоции (злость, ревность, зависть и т.д.). Они копятся и проявляются как бессонница или страхи. Не рекомендую спрашивать ребенка напрямую об этом, но вполне можно подобную ситуацию проиграть или придумать вместе сказку про мальчика, который не спал в своей кровати. И расспросить сына, почему мальчик не спит, а что он хочет, а как ему помочь и т.д. А потом, когда будет понятно, что побуждает ребенка к приходу во взрослую кровать, предлагаю использовать метод сказкотерапии с готовым сюжетом. Это поможет научить ребенка справляться со своим состоянием экологично.
Понимаю, что у вас есть представления о том, как должно быть, но ребенок не должен этому соответствовать. Иногда есть обстоятельства, которым трудно противостоять, есть "откаты", когда психика делает "шаг назад", чтобы сохранить себя в травмирующих обстоятельствах. Это не говорит о том, что ребенок "не такой" или отстаёт в развитии. Это говорит о том, что ему нужна помощь сейчас. И чем больше вы будете стараться его от себя отделить, тем яростнее он будет тянутся к вам, чтобы получить необходимое.
При этом стратегия поведения должна быть у всей семьи одна. Договоритесь, вы либо возвращаете ребенка обратно, либо он может спать со взрослыми. Правило должно быть чётким и понятным, без исключений. Даже если вы договоритесь, что можно с бабушкой, но нельзя с мамой, это уже будет хорошо, потому что не будет места для ваших ожиданий и для сомнений у ребенка. Важно держать внутреннее равновесие и не стыдить/обвинять мальчика. А скорее дать ему опору и помочь осознать, что с ним происходит: "Тебе похоже очень страшно, поэтому ты пришёл к нам за помощью" или "Кажется ты скучаешь, я тоже, дорогой. Давай поспим, а утром я проведу время только с тобой". Хорошо бы достичь согласия и договориться ночью, а не вести его под влиянием вашей силы и авторитета. Это даст возможность успокоиться мальчику и обеспечит выход напряжению.
Ну и конечно, важно выполнять обещания. Психика привыкнет к тому, что есть время, когда нельзя и когда можно. И свои потребности быть в физическом контакте ребенок научится удовлетворять днем, а не ночью (следите, чтобы у него такая возможность была, не отказывайте часто и много, старайтесь закрывать эту потребность по возможности). Кстати, важно проводить время именно наедине, чтобы у него была возможность насытиться каждым из родителей. Сколько? Смотрите по возможности. Но желательно не менее 30 минут в день. Если в будни вы не виделись, то больше. Главное, чтобы это было время только для вас двоих (не разделяйте его ни с телефоном, ни с другими людьми). Желательно, чтобы и отец ребёнка давал то же самое.
Ольга Дорохова
психолог сайта «Я — родитель»
психолог сайта «Я — родитель»