Добрый день! С мужем у нас достастаточно тяжёлые отношения. Мы часто не понимаем друг друга. Дочка это чувствует, и скорее всего из-за этого ее поведение желает лучшего. Когда я ей в 10й раз что-то объясняю, и она все равно делает по-своему, я начинаю её ругать, и у меня появляются мысли, что без неё мне было лучше, но потом сразу же понимаю, что это не так. Ведь я люблю дочку очень сильно. Я очень виню себя за эти мысли. Скажите, я ужасный человек? Я плохая мама?
Елена, здравствуйте!
Нет. Вы не ужасный человек и не плохая мама. Вы очень смелая женщина, уставшая, временами измотанная. Далеко не каждая мать способна сказать вслух то, что вы написали. И при этом каждая (каждая!!!) хоть раз в жизни в глубине души думает, что лучше было бы не иметь ребёнка. Что без него всё было бы гораздо проще… Но каждая гонит от себя эти мысли, утопает в чувстве вины. А после понимает, как сильно любит своего малыша (или не любит…).
Это нормально: хотеть вернуть время вспять, когда тяжело. И мало кто вообще рассказывает, как на самом деле тяжело даётся материнство. Что это не цветочки и обнимашки с утра до вечера, а ежедневный физический и эмоциональный труд, терпение и выдержка. Все твердят, как здорово дарить жизнь и рожать детей. И это, правда, здорово, но это лишь одна сторона медали. А на другой её стороне – детские истерики, конфликты в семье, невозможность справиться, бессилие, отчаяние, злость (в том числе на ребёнка!!!). И всё родительство мы прыгаем с одной стороны на другую.
Вам очень нужно научиться заботиться о себе. Ребёнок может истерить и много плакать в том числе потому, что вы не даёте выйти своим тяжёлым чувствам. Дети часто перенимают их на себя.
Дайте выйти агрессии, за пределами дома и отношений с ребёнком. Иметь конфликты с мужем – это тоже нормально, у всех в семье они случаются. Но когда все эмоции глушатся, атмосфера накаляется, ребёнок просто не может вести себя спокойно.
Да и в общем, ребёнок не будет делать то, что нам хочется. Он не обязан. Мы можем учиться договариваться, объяснять, озвучивать его чувства, давать поддержку, выдерживать правила и границы. Но не требовать быть от него послушной куклой. Иначе он никогда не вырастит самостоятельным и инициативным.
Ваша забота о себе – это первостепенно, чтобы в семье был мир и ребёнок жил более спокойно. Это попросить кого-то посидеть с ребёнком (бабушка/няня/подруга), поделиться вживую с кем-то своими чувствами, устроить вечер только для себя, сходить в кино или на маникюр, делать то, что очень нравится. Выделять на себя каждый день хоть какое-то время, чтобы заряжаться энергией и силами.
Право на свою жизнь иногда приходится отвоёвывать у родственников, потому что мы редко встречаем понимание в этом. Но раз за разом вы должны объяснять – «мне это нужно, я делаю это, чтобы сохранить нас». И действительно верить в это. Потому что ребёнку нужна счастливая мама. Когда вы спокойны и полны сил, это решает добрую половину проблем в воспитании. Да и в целом – в жизни.
Психолог Портала «Я – родитель»