Здравствуйте, мне 22 моя семья, в частности моя мать, никогда меня не понимала. Сейчас я живу в другом городе со своим женихом, переехала я год назад и наконец начала реализовывать давние мечты, пирсинг в носу, покрасила волосы и набила тату. Вчера вечером мы с мамой созвонились по видео связи и она увидела тату, после чего начала неистово ругать и обзывать, говоря много чего неприятного. Что мне делать? С самого детства, когда мать ругалась, я не могла ничего сказать, иногда она меня била за дело, но все же. Я хочу ей высказать все, но у меня не получается выдавить даже слово. Я боюсь, что не выдержу и наложу на себя руки.
Эльза, здравствуйте. В вашем вопросе необходимо разбираться очно. Список бесплатных служб психологической помощи они могут найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/ Все дело в том, что у вас есть блок на эмоции, который нужно проработать, пережить в руках специалиста и тогда вам многое станет легче: вы сможете легко говорить о своих чувствах, сможете их выдерживать, какими бы они ни были, а когда вы сами станете мамой, вы сможете не повторять тех ситуаций, которые произошли с вами в детстве. Сейчас важно осознать тот факт, что вы уже взрослая, вы несете ответственность за свои выборы, а значит и решения принимать вам. Мама навсегда останется мамой, но она больше не контролирует вашу жизнь, а вы не обязаны отвечать ее ожиданиям. Время выстраивать личные границы между вами. Но важно понимать, что вы не сможете быть удобной, хорошей и прилежной дочерью и самодостаточной автономной личностью, которая живет свою жизнь. Придется выбирать. Если выберете первое, то вам не придется спорить с мамой, говорить о своих чувствах и желаниях, вы сможете уберечь себя от конфликта с ней. Если второе, то вы сможете жить свою жизнь, со своими выборами, а не проживать то, что диктует мама. Поблагодарите маму за то, что она сделала. Постарайтесь понять ее. Ведь у нее есть причины быть такой. Она боится за вас, боится за себя. В ее мире татуировка о чем-то говорит. Кто-то когда-то сказал ей, что этого надо остерегаться. Не нужно переубеждать. Примите ее такой, но не потворствуйте. Скажите, что это не подлежит обсуждению, что готовы вернуться к диалогу только после того, как она перестанет кричать. Не позволяйте себя оскорблять никому, даже ей. С вами так разговаривать нельзя никому. Но и попрощайтесь с мыслью о том, что исправите маму, получите желаемую поддержку. Ищите ее там, где ее могут дать, ваша мама этого не умеет. Грустно, жалко, горько, но это факт. Я бы могла сказать, что поговорить с мамой можно, стоит только научиться технике «я-сообщения», но я так не скажу. Я боюсь, что мало говорить, нужно еще уметь выдерживать свои эмоции и агрессию извне. Именно поэтому рекомендую сначала обратиться к психологу очно.
психолог сайта «Я — родитель»