Вопрос:
a:2:{s:4:"TEXT";s:6507:"Доброй ночи. Пишу, потому что живу с постоянным чувством вины( меня это просто угнетает…
Я мама почти погодок, старшему сыну 3.9, младшему почти 2 года. Обе беременности планированные и желанные, но было время, когда было настолько и морально, и физически тяжело, что я говорила мужу, что мы не должны были идти за вторым ребенком так скоро… А ведь мне и сейчас тяжело, постоянно тяжело. Когда я родила старшего ребенка, через какое-то время я поняла, что у него проблемы со сном, казалось , все наладилось с режимом , но с полугода и примерно до 3 лет он ложился очень поздно…, но спал много, одним словом «совенок». Плюс бывали истерики сильные. Я очень уставала жить в таком режиме, днем спим, а живем ночной жизнью, муж как мог помогал, но в основном по быту я была одна и постоянно с ребенком. Я даже есть нормально не всегда могла, одну чашку кофе и чая я растягиваю до сих на весь день…. Как только режим восстанавливался, недели через три все по новой. Бывало я срывалась, могла кричать… Ребенка никогда не била и не бью (я против этого в целом), но я могла так накричать, что самой становилось страшно. При ссорах с мужем бывало начинала так ругаться матом, что в жизни таких слов не употребляла… После рождения второго ребенка, у старшего появилась сильная ревность, он бил и обижал младшего. Младший малыш в целом очень спокойный по сравнению со старшим, но одних оставить я почти их не могу, делать что-то по дому вообще очень тяжело морально больше, чем физически. Я вижу, как я поменялась, сильно похудела, постоянно недовольная, все мои мясли только о детям или в главную очередь о них, они у меня на первом месте, но моя жизнь как-будто не моя, я не испытываю истинной радости, я люблю своих детей, но когда старший в очередной раз меня доводит и не слушается, я снова ору как бешенная (в остальное время я спокойна и терпелива (насколько это возможно), мне надоели эти мои истерики и вспышки гнева. Я постоянно чувствую усталость, все делаю через себя, ничего не успеваю, дома часто бардак, (а я любитель чистоты во всем) особенно, если старший сын не в саду, приходиться ждать прихода мужа с работы, чтоб нормально все сделать. Помощи от близких нет, они живут далеко и когда-то от помощи я сама отказалось, так как наши мнения во многом расходились. Чаще всего тяжело от того, что все свои дела я откладываю до ночи, другого времени(кроме 2 раз в неделю, чтоб сбегать сделать марикюр и педикюр или еще какие-то дела) у меня нет. Помощь няни я брала как-то, но младший сын в итоге с ней не зотел оставаться, она звонила и спрашивала, когда я приеду
Ответ:
Добрый день, Маргарита! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
Родительские чувства
Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания
Родительское выгорание
Радость материнства
Читать далее
24.12.2021
Сын парит вейп
Вопрос:
Мой сын учиться в 6 классе. Скоро у него день рождения, а точней 29 декабря. Но буквально неделю назад я узнала, что сын парит вейп уже больше полугода (начал в апреле). Скандал устраивать не хочеться, орать тоже. Я не знаю, что делать. Пытаюсь задавать вопросы, чтобы он сам сознался.
Вчера писала классная руководительница, сказала, что завтра приедет проверка, которая проверяет, не употребляют ли что-то дети. В общем ситуация безвыходная. Можно как-то сделать, чтобы сын сам мне сознался?
Ответ:
Здравствуйте.
Во-первых, проверки в школе нужны с целью диагностики наркозависимости. Поэтому даже если проверка будет, выявить парение электронными сигаретами они не могут. Дело в том, что в составе жидкости глицерин (основной компонент мыла) и ароматизаторы. Весь вред в том, что глицерин нагревается и оседает в лёгких и очень увлажняет их. Отсюда риск заболеваний дыхательных путей. Поэтому это не класс наркомании. Надеюсь, это снизит вашу тревогу и даст спокойно действовать, без ощущения безвыходности.
Второе. Задайтесь вопросом - а зачем вам это чистосердечное признание? Какую конечную цель вы преследуете? Представим, что сын признался, и что будет дальше? Это даст вам право наказывать? Или как-то исправлять ситуацию? А почему этого права нет сейчас?
Мне кажется, что в данном случае ваша задача не в том, чтобы назвать проблему. А в том, чтобы с ней справиться.
И тогда важно понимать зачем он это делает? Что ему это даёт? Какую потребность закрывает мальчик? Возможно, это желание казаться старше, чтобы пользоваться привилегиями старших среди сверстников (власть, например). Возможно, это про потребность присоединиться к группе более сильных ребят. Предположим, они все парят, и тогда для того, чтобы казаться "своим", ребенок тоже делает это.
Возможно, это про такой способ снизить уровень напряжения (глубокий вдох и выдох действительно снимают напряжение). А может быть это совсем что-то другое. Каждая история индивидуальна. Одно и тоже действие у разных людей может быть обусловлено разными причинами.
Поэтому важно услышать именно вашего ребёнка, узнать его потребность. И уже потом действовать. А именно: расширять способы удовлетворить ту потребность, которая открыта. Если это про страх быть слабым, работать с уверенностью. Если про потребность принадлежать группе, работать с устойчивостью и внутренними опорами. А парение - это только "симптом". Отнимите сейчас его, ребенок найдёт что-то другое. Потому что будет чувствовать "голод" в конкретной зоне (низкая самооценка, тревога или что-то еще).
Работа предстоит большая. И начать я бы её рекомендовала с того, чтобы наладить отношения с ребёнком. Чаще и больше интересоваться им, его жизнью, замечать его чувства и проводить время вместе.
И ещё один момент. В начале вы указали то, что у сына скоро день рождения. Интересный момент. А зачем вы это сделали? И почему между информацией про день рождения и фактом курения стоит "но"? Как это противопоставляется друг другу? Ребенок родился в этот день. Это его праздник. Вне зависимости от того, допустил он ошибку или нет, соответствует он вашим ожиданиям или нет.
Поэтому, пожалуйста, разделите одно от другого. Есть праздник. Есть вопрос с парением. И это разные истории.
Читать далее
Вопрос:
Здравстуйте у дочери появилась проблема без конца бегает на горшок, ей всё время кажеться что ей хочеться писать. До того дошло что она засыпает на горшке. Что делать и незнаю . Анализы здали всё хорошо у уролога были по его части всё хорошо . Вроде не пугалась. Что делать и не знаю.
Ответ:
Добрый день, Алена! Данной проблемой должен заниматься специалист в очном режиме. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Читать далее
Вопрос:
Я мама, мне 41 год, сыну 20 лет. В прошлом году поступил в универ в Питере.
Сын творческая личность, начал записывать свои песни, пишет сам текст.
С сыном всегда было очень сложно! С института отчислили. Еле закончил школу с репетиторами.
Когда что-то у него не получается, то всегда есть отговорки, то преподаватель занизил, то заболел, то сложно, то трудно. Говоришь ему что надо сходить в учебную часть, говорит, что сходит и не идёт, постоянно ему звонишь и говоришь почему необходимо это сделать. Например, прививка. Уже два месяца как он делает ее каждым день, каждый раз обещает, что сделает и в итоге никуда не идёт. И так с любыми вопросами.
Режима у него нет, вижу что до 4-5 утра каждый день сидит в интернете, соответственно и спит до обеда.
Не знаем как повлияет на сына, чтобы стал ответственным, решал проблемы сам.
Ответ:
Добрый день, Альбина! Первый шаг уже сделан - вы осознаете проблему и хотите что-то изменить. Однако наш портал специализируется на отношениях родителей с несовершеннолетними детьми, в вашей ситуации лучше обратиться к специалисту, который работает со взрослыми.
Читать далее
Вопрос:
Попытка суицида. Причина неясна- вроде всё хорошо, красавец, спортсмен, умный. Не конфликтный, но и не общительный сильно. Не уверенный в собственных силах. Беспроблемный ребёнок- никаких переходных возрастов не было. Я не верю что это происходит в нашей семье. Как найти слова донести до него, что не бывает в этой жизни только этого выхода, всегда есть решить любую проблему по-другому.
Ответ:
Добрый день, Аида! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними по ссылкам:
Читать далее
21.12.2021
Дочь начала видеть во мне конкурентку
Вопрос:
Здравствуйте!У нас растет дочь, 10 лет. Последний год начались перемены в настроении. Постоянно чего-то переживает, появились страхи (перед учебой, в спорте). Хотя в семье у нас все хорошо: совместные игры, путешествия, разговоры за столом. Все с юмором!
В прошлом году мы поменяли спортивные тренировки, ушли в смежный спорт. Ей перестало нравиться тренироваться и поход на тренировки были "адом". Сейчас все нравиться, с удовольствием бежит на занятия, но очень боится соревнований, а именно проиграть. Как соревнования, у нее начинает что-нибудь болеть.
Так же и в учебе. За прошлый год у нее похвальный лист. В этом году она боится его не получить. Переживает за каждую "4". Много раз с ней разговаривали, что это не главное в жизни, нужно проще относиться ко всему. Но настолько переживает, что начались истерики.
У меня, как у мамы, с ней хорошие отношения, стараюсь жить с ней на "одной волне". Но начала во мне видеть конкурентку: у меня получается готовить, у нее нет, у меня лучше получается вязать, у нее нет и т.д. Пытаюсь с ней говорить, вроде слышит, а через время все по кругу. Как ей помочь справиться? Идти к психологу отказывается.
Ответ:
Здравствуйте.
Для начала хочу сказать вам слова благодарности за столь вовлеченное родительство. При этом вынуждена признать, что даже при условии, что мы все делаем правильно, нет гарантий, что результат будет предсказуемый и желанный. Психика человека всегда индивидуальна. И зависит от множества различных факторов: семья, генетика, социум, культура, менталитет и прочее. Поэтому даже в самых благополучных условиях случаются сложности. И это нормально.
То, что вы описываете тоже абсолютно нормально. Особенно для данного возраста. Именно сейчас ребёнок входит в подростковый период. Отсюда эмоциональная неустойчивость и смена некоторых привычных реакций на новые.
Кроме того, мы рождаемся с незрелой психикой. Дозревает она приблизительно к 14 годам. Поэтому некоторые её функции ещё не такие же, как у взрослых людей.
Например, страх с каждым новым этапом претерпевает ряд изменений. Если в три года появляется фантазия и страх скорее про додумывание и достраивание реальности. То в 9-11 лет это про социальную значимость и конкуренцию.
Основная задача подростка - стать взрослым. А именно: знать себя, как личность, уметь принимать решения, нести ответственность, знать личные границы и уметь их держать, иметь свою точку зрения (местами отличную от семейной). Но чтобы это знать и уметь, нужно сначала как бы сделать шаг назад, отойти, сепарироваться и отстроиться от привычного уклада. В этом помогает конкуренция и ориентир на сверстников, а не на родителей.
Поэтому не спешите сразу помогать. Не предлагайте решение. Не стремитесь изменить и исправить текущее положение дел. Ваша задача - создать безопасные условия, где это все может безопасно разворачиваться, исследоваться и проживаться.
Например, вот переживает ваша дочь из-за навыка в кулинарии. Посочувствуйте ей в этом моменте. Скажите, что вам жаль, что грустить нормально, что вам тоже когда-то было непросто учиться. Не спешите уступать и давать советы, как сделать вкуснее. Пусть побудет в этой тщетности. Это обеспечит почву для взросления. Это и станет той опорой, от которой она сможет оттолкнуться и как-то обойтись с реальностью (взять у вас урок по кулинарии, научиться по роликам в интернете, сдаться или что-то ещё предпринять).
Мы не всегда жалуемся для того, чтобы нам помогли. Иногда нам нужно просто погрустить и пожаловаться. Получив нужную поддержку и сочувствие, можно двигаться вперёд и не застревать на горевании и не создавать иллюзий легкого успеха.
Читать далее
Вопрос:
Вечером, в ожидании укладывания спать ребенка, хочется сбежать из дома. Дочь становится неуправляемой! Перед сном спокойные игры, чистим зубы, читаем книжки, сказка-две с выключенным светом, при этом поглаживания, пожмякивания, она уже обмякла и вот вроде засыпает, но как сказки закончились ребенок «включается»: я не хочу спать. Появляется масса энергии, она встает, бегает, играет, смеется, уложить ее не возможно, уговоры, поощрения, наказания, все напрасно. Муж переживает, а что будет дальше, она нас не слышит совсем. Пытается сам улодить - орет, что только мама… но она просто издевается надо мной! И так до полдвенадцатого и позже… Не понимаю что делать, но больше нет эмоциональных сил это терпеть!
Ответ:
Добрый день, Наталья! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
не слушается
Послушный ребенок
как научить ребенка слышать с первого раза
Последовательность
Подборка ответов по теме границы
границы
неуправляемый ребенок
Почему дети не слушаются
Ребенок делает назло
Ребенок испытывает на прочность
Кризис трех лет
Читать далее
21.12.2021
Отец сына убил жену
Вопрос:
Здравствуйте, посоветуйте как быть. Отец моего сына сейчас в СИЗО, ему светит срок, он действительно виноват. И он не просто там украл или побил кого, он убил человека, убил свою гражданскую жену, с которой прожил практически 10 лет! Из рассказа вы поняли, что с отцом ребенка в браке мы не состояли. Мы и никогда вместе не жили, не сложилось. У каждого была другая семья, у меня есть муж , с моим сыном у них хорошие отношения, не коныликтуют сын моего мужа уважает, но папой он его не называет, потому что в его понимании у него папа один. Сын с отцом общался, каждое лето приезжал в гости к нему домой и его жене. Отец моего ребенка, не идеальный человек, но и забулдыгой, антисоциальной личностью не являлся, простой среднестатистический сельский парень, с хорошей работой. Но с бошкой переодически не дружил, эмоции сдерживать не мог. Я не знаю как сказать сыну, что его отец убийца и что ещё и жену свою убил, которую мой сын знал и гостил у нее? Боюсь ему сказать, а ещё больше боюсь , что он узнает от чужих людей.
Ответ:
Здравствуйте.
Я бы поисследовала то, что стоит за вашим страхом. Чего именно вы боитесь. Возможно это личный страх смерти или страх встретиться с эмоциями ребёнка, непереносимое свое чувство беспомощности, или возможно, мешает какое-то убеждение. Всё очень индивидуально. И чтобы с этим страхом как-то обойтись, важно знать про что он.
Предлагаю сделать следующее упражнение. Напишите все то, чего вы боитесь. Списком. Потом рядом с каждым пунктом напишите то, что будет с вами, если это произойдёт. Например, боюсь, что сын заплачет. Я буду растеряна. Далее, рядом с каждым пунктом напишите список действий (штук пять), которые вы будете делать, чтобы этого не произошло. И ещё пять, которые будете делать, если это все же случится. А потом пересмотрите всю таблицу и выпишите все то, что вы можете контролировать и что вне вашей власти.
Ну, например, чувства своего сына вы контролировать не можете. Но можете выбирать свои действия. Или длительность переживаний вне вашего контроля, а длительность отдыха вполне можно регулировать.
Также, предлагаю вам заранее продумать то, что и как вы скажете. Не стоит делать это на людях и перед сном. Лучше в расслабленном состоянии, хотя бы за 4 часа до сна и на сытый желудок. Стоит говорить только факты и только доказанные обстоятельства. Строго избегайте в своей речи оценок и личного мнения. Например, не стоит называть его убийцей. Достаточно: он подозревается в убийстве. Или, когда суд вынесет приговор: "его осудили за убийство". Пусть ребенок сам выберет для него слово.
Старайтесь не давать лишних подробностей, но не стоит умалчивать то, что важно сыну. Отвечайте чётко на поставленный вопрос, кратко, но информативно и на понятном для ребенка языке. И главное - разрешите сыну любую реакцию и оставьте ему право возвращаться в это обсуждение. Пусть у него будет возможность справиться со своими чувствами так, как ему комфортно.
Если заметите, что стал хуже есть, спать, появились тики, заикания или что-то другое, чего не было раньше, настоятельно рекомендую обратиться к психологу сразу, чтобы помочь мальчику справиться с переживаниями. Так иногда случается. Это нормально. Просто психика ещё незрелая. Иногда ей нужна помощь.
И, конечно, не забывайте о себе. Сейчас ребенку как никогда нужна поддержка. И ваши силы нужны ещё больше, чем раньше.
Читать далее