-

Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 20 лет. Психотерапевт в пнд поставила мне диагноз клиническая депрессия и тревожное расстройство. Сижу на двух антидепрессантах. Мне становится все хуже и хуже, я все чаще начала думать о самоубийстве, у меня на днях была попытка, наносила себе порезы, после чего потеряла сознание, но вскоре очнулась. Мне кажется что всем моим друзьям плевать на меня. Я не вижу, не получаю и не чувствую какой-то банальной поддержки, я даже уже не знаю правда ли это. Я не хочу просить у друзей помощи сама, я не хочу быть навязчивой, надоедливой и раздражать и напрягать их, у них тоже есть свои проблемы, я не хочу быть для близких мне людей какой-то обузой, тяжкой ношей, тяжелым грузом негатива. Я бы хотела чтобы хотя бы изредка ко мне подходили, от души обнимали и говорили что все хорошо, что я рядом. Также я вижу что моему другу (который кстати мой бывший) тоже плохо сейчас, ему нужна помощь, но он не дает ему помочь хотя бы как-то, говорит что не знает как я могла бы ему помочь. Видно, да и он сам говорит что попросту опустошен и у него нет сил ни на что, так же и на поддержку других людей. Но он ведет себя так будто ему вообще абсолютно плевать на меня. Когда он все таки заставил меня признаться в том что я режусь он говорил что какого черта я это делаю сейчас если он мне помогал. И никому так не помогал как мне. Я понимаю все конечно, но у меня ощущение будто меня заставляют чувствовать себя виноватой. Но я в этом тоже не уверена. Я не уверена ни в чем абсолютно, но в то же время я знаю что он хороший человек и знаю что он как бы рядом с дерьмом меня не ставит. Я ничего не знаю, не понимаю. Я запуталась. Тревожные мысли которые крутятся у меня в голове 24 часа в сутки мешают мне жить, это невыносимо. Я могу очень сильно загрузиться даже по какой-то мелочи. Я живу с постоянным чувством вины, и практически не понимаю за что. Оно просто постоянное. Оно не прекращается. Я не знаю что мне делать, я просто нуждаюсь в помощи и я хочу стать источником помощи и поддержки для своих близких, просто быть хорошим другом, которым я и являюсь. Но что делать конкретно я без понятия. У меня полная каша в голове. Я уже на грани, я не выдерживаю. Помогите.