Вопрос специалисту

Ненавижу себя: что делать?

Ненавижу себя: что делать?

Мне 16 лет и мне очень нужна Ваша помощь, больше ни к кому обратиться не могу, когда я пытаюсь сказать вслух свою проблему у меня получается лишь несуразное мычание, сказать я ничего не могу. Если коротко, то я просто ненавижу себя, начиная от каждого миллиметра тела и заканчивая своими душевными качествами. Я ненавижу свое ужасное, омерзительное тело: у меня отвратительная фигура, ужасные волосы по всему телу, ужасное лицо, ужасная кожа, ужасные пропорции. Ужасные мысли, слишком грязные, слишком мерзкие. Я ужасно злая, ужасно лживая, глупая, скучная, неинтересная. С детства я чувствую себя ужасно грязной! Когда мне было 5 лет, в нашей квартире делал ремонт мужчина, и однажды он зажал меня в угол и своими огромными мерзкими грязными руками начал обнимать меня и залез в трусы и там... после этого, а может это просто мой мерзкий характер... в общем, лет с 9 я начала мастурбировать, мне ужасно стыдно за это, причем не просто порнография, а меня возбуждали инцесты, изнасилования, групповой секс, педофилия, любая жестокость. Параллельно с этим я ненавидела себя за свои широкие кости (я танцую с самого детства и всегда меня окружали только худые девушки, я же крупнее остальных), там надо мной издевались за то, что я волосатая, у меня усы. В 9 лет, в то время, как все девочки спокойно носили юбки и шорты, я стеснялась своих ужасно волосатых ног. В 10 лет у меня развелись родители и я очень переживала по этому поводу, но потом нашла плюсы, т. к. если бы папа жил дома, то я бы стеснялась находиться в квартире во время критических дней. стеснялась бы носить пижамы и прочее. Но вот 2 года назад я прервала занятия танцами на год, искала новое место для занятий. Соответственно поправилась еще больше. Папа однажды сказал маме "Ты не считаешь, что нашей дочери нужно похудеть?" и все. я стала обжираться еще больше! какая же я безвольная дура! поправилась еще больше. Летом стало еще хуже, постоянные "В 16 лет выглядеть так омерзительно!" "Таким толстым как ты не место в танцах"! У меня поехала крыша, как обычно:голод, срыв, голод срыв. В итоге все сброшенные кг я обратно набрала. С позапрошлой осени у меня появился друг, которому я понравилась (впервые в жизни я кому-то понравилась) и моя самооценка немного поднялась. Он предложил мне встречаться той осенью. но я отказала, потому что жутко стеснялась себя и в принципе я не достойна такого человека, как он. Но наша дружба становилась все лучше, весной он опять признавался мне в чувствах, но я старалась их отвергнуть, потому что недостойна. В то время я рассказала ему о своих грязных фантазиях... И вот уже летом мы легли в постель. Нет, я все еще девственница, но есть же много других способов. Он очень хотел сделать мне куни, а потом стал просить и минет, и я решилась (оргазма я так и не получила ни разу). После этого его чувства остыли, и я теперь понимаю какая я грязная шлюха. Мне жутко стыдно. И в это же время на меня уже ополчились и мама и папа, что я толстая. И где-то с октября я испытываю какие-то непонятные припадки, обычно все начинается со злости на себя, потом гнев, потом слезы, а дальше 40 минут ада. Я стону, я режу себя, я бью себя, царапаю, выдираю волосы, мне ужасно некомфортно в своем теле (с этим чувством живу лет с 10, хочется выйти из него и не ощущать себя больше). С недавних пор, во время этих приступов у меня начало болеть сердце и справа в груди, я задыхаюсь и не могу поевелиться, меня всю трясет. Я ненавижу свое отражение, ненавижу свой мерзкий характер. Я ненавижу себя! и считаю, что такие, как я должны мучиться. Поэтому пытаю себя. Но в то же время я осознаю, что нужно из этого выбираться (во мне будто живут 2 личности). Я всецело отдалась творчеству. И вот я уже добилась немалых успехов, я поставила свой проект и в среду уже его показывать, я замещаю нашего препода, потому что осознаю все движения, осознаю как надо двигаться, пожалуй это единственное что меня сейчас радует и в чем я действительно собой горжусь. Но мы все так же встречаемся с тем парнем для плотских утех, мне жутко стыдно, он делает все без чувств, но я не могу остановиться, потому что мне нравится это делать, единственное не нравится, что это все так бесчувственно, но выбора у меня нет, я больше никогда никому не нравилась и не понравлюсь, поэтому остается только этот парень! Я не знаю люблю ли я его, мне кажется я думаю так только из-за того, что он однажды обратил на меня внимание, но ему все равно говорю, что люблю его не знаю зачем (я очень глупая, повторюсь). мне ужасно стыдно! я не подхожу к маме, потому что я уже не ребенок, я мерзкий грязный человек, с отвратительнейшими мыслями! Я буду очень благодарна, если вы мне посоветуете, как очистить свои мысли и избавиться от приступов, потому что мне кажется еще пара таких и я умру, а сейчас мне умирать никак нельзя. нужно выступить. В любом случае благодарю, что предоставляете возможность выговориться.

Настя

Дорогая Настя! Уверена, вы вполне привлекательная и добрая девушка. И, главное, вы можете стать такой, какой захотите. Для этого достаточно лишь принять решение. Напишите свои мечты на бумаге в настоящем времени, так как будто все они уже воплотились в жизнь. Пишите про себя только хорошее и читайте написанное вслух как можно чаще, представляя себя такой, какой вы хотите стать.

Я так же рекомендую вам обратиться в психоневрологический диспансер к психотерапевту. Описание вашего состояния похоже на застарелый невроз. Возможно, вам необходима квалифицированная помощь.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
CAPTCHA
Светлана   23 Мая, 17:07
Физические наказания не допустимы, большинство с этим и не спорит, но многие не согласны, что шлепок по "мягкому месту" является физическим воздействием.
В статье хорошо объясняется, что не важна сила, а важно само действие.
Полезный и интересный портал, есть над чем подумать, особенно интересны статьи о правах детей и о обязанностях родителей, оказывается многого не знаешь.
Фотографии которые снимали в петропавловске 18 мая?
А где фотографии посмотреть можно?
Анатолий   21 Мая, 19:18
У меня двое маленьких детей и с детскими истериками я сталкиваюсь почти каждый день. Особенно этим славится младшая дочка. С ней по магазинам невозможно ходить. Выбирает самые дорогие игрушки, а если не купишь сразу впадает в истерику. Мы стараемся обходить такие магазины. А если заходим то в те, где цены подешевле. Главное надо больше объяснять ребенку почему мы не можем ей купить все.
Анна   21 Мая, 14:24
Я в восторге от портала! Здесь собрано много интересной и нужной информации, которая помогает мне в воспитании дочери. Мы поем песни, смотрим видеоуроки. Но лучшей рубрикой для нас остается "сказки на ночь!. Слушаем их на ночь каждый день. Сказки короткие, поэтому ребенок успевает их дослушать, не заснув. Сказки добрые и поучительные, ребенок слушает с удовольствием.
Ангелина   17 Мая, 19:15
Вот про гимнастику я видео смотрела на канале у блоггерши https://instagram.com/mamasportsmenov . Хотела дочь отдать на гимнастику, но после просмотра думаю над всеми плюсами и минусами.
f-bronya   14 Мая, 13:11
Очень правильная позиция - дать возможность выбора. У нашей младшей дочери так ни одной подруги не осталось. девчонка спортивная, активная, любознательная. Но вот эти все рекомендации других родителей: девочка так себя не ведёт, она неаккуратная, она шумная, она плохо влияет...Бред какой-то. Мы наоборот всячески поощряем её увлечения, она другой не будет. У других девочки на день рождения просят кукол, наша качели на дачу попросила и чтобы обязательно со спортивными снарядами (еле нашли https://detskaya-ploshadka-dacha.ru/sportivnij-kompleks/yunyy-atlet-ulichnyy-layt.html , но оно того стоило). Надо давать свободу дочерям, тем более, если это во благо здоровью и развитию.
Аврора   12 Мая, 09:20
Добрый вечер, Алла. Меня зовут Дарья, я студентка. Мне бы очень хотелось связаться с вам, задав несколько вопросов по вашей проблеме. Укажите ваш почтовый ящик, пожалуйста, либо вот мой dashasong@yandex.ru
Очень жду
Согласен! Родитель должен максимально стараться фильтровать контент который поглощается ребенком. Нам нравится мультфильм о спорте и здоровом образе жизни Спортания. Рекомендую https://www.youtube.com/channel/UCpm6RQZZLpcP3QxAqal-dtg
Марина   3 Мая, 16:47
Здравствуйте. Аналогичная ситуация, только дочери 3,5 года. Пыталась объяснить отцу, что хуже он делает ребенку, а не мне. Безрезультатно
Ассоль   29 Апреля, 13:09
Добрый день, Ольга! Но Вы так и не ответили на мой главный вопрос, который меня волнует сейчас больше всего: можно ли лишать моего сына празднования дня рождения с ребятами. У меня сейчас сильное чувство вины, что я отменила бронь в кафе, где они должны были праздновать день рождения с друзьями. Хотя, хоть не в письменном виде, но устно с сыном было оговорено возможность отмены, если не исправит своё поведение. Я боюсь, что многие "друзья" не поймут этой отмены и начнут подтрунивать над ним, что день рождение отменилось. Я даже придумала некое "путешествие" в его официальный день рождения с родственниками в другой город, дабы компенсировать праздник с друзьями.
Людмила   29 Апреля, 11:26
Спасибо за ответ. Но нас как родителей смущает, что этим молодым человеком может быть уголовник (раз так скрывается). Что в этом случае посоветуете? Мы не против первой любви , но не с такой историей)
Марина   27 Апреля, 18:13
Добрый день! Прекрасная статья. Хороший такт на сближение совместные поездки, прогулки, походы в магазин. Знаю прекрасный магазин Ферленз, всегда отзывчивые продавцы, приятная обстановка и качественная обувь!
Гулзада   25 Апреля 2019, 00:06
Здравствуйте!У нас все хорошо но все время боюсь потерять ребенка в голову плохие мысли лезут но стараюсь не думат но все же ((( из за сильного привязанностьи может незнаю.Это у многих родителей так бывает?
Елена   20 Апреля 2019, 22:27
Да похоже так все и есть. Постараюсь сделать выводы из своего поведения !
ирина   20 Апреля 2019, 06:27
Екатерина расскажите он Вас привлекает как мужчина, дело в том что у меня была связь с сыном я об впервые говорю. мы пообещали друг другу, что никто не узнает об этом. Если делать все скрытно, то это нормально. Я вам как женщина женщине скажу, я без мужа уже 15 лет и, когда смотрела на своего 14 летнего сына у меня там всего аж свирбило так я его хотела. А однажды просто не выдержала и плевать мне было, что потом обо мне подумают. Так что хотеть своего сына это нормально, просто общество у нас такое, что не принимает это.
Марина   19 Апреля 2019, 20:27
Интересная статья, спасибо за публикацию!
Анна   25 Марта 2019, 12:17
и где же результаты посмотреть?
Татьяна   23 Марта 2019, 13:01
Очень близко к правде. Хороший тест