Вопрос специалисту

Ненавижу себя: что делать?

Ненавижу себя: что делать?

Мне 16 лет и мне очень нужна Ваша помощь, больше ни к кому обратиться не могу, когда я пытаюсь сказать вслух свою проблему у меня получается лишь несуразное мычание, сказать я ничего не могу. Если коротко, то я просто ненавижу себя, начиная от каждого миллиметра тела и заканчивая своими душевными качествами. Я ненавижу свое ужасное, омерзительное тело: у меня отвратительная фигура, ужасные волосы по всему телу, ужасное лицо, ужасная кожа, ужасные пропорции. Ужасные мысли, слишком грязные, слишком мерзкие. Я ужасно злая, ужасно лживая, глупая, скучная, неинтересная. С детства я чувствую себя ужасно грязной! Когда мне было 5 лет, в нашей квартире делал ремонт мужчина, и однажды он зажал меня в угол и своими огромными мерзкими грязными руками начал обнимать меня и залез в трусы и там... после этого, а может это просто мой мерзкий характер... в общем, лет с 9 я начала мастурбировать, мне ужасно стыдно за это, причем не просто порнография, а меня возбуждали инцесты, изнасилования, групповой секс, педофилия, любая жестокость. Параллельно с этим я ненавидела себя за свои широкие кости (я танцую с самого детства и всегда меня окружали только худые девушки, я же крупнее остальных), там надо мной издевались за то, что я волосатая, у меня усы. В 9 лет, в то время, как все девочки спокойно носили юбки и шорты, я стеснялась своих ужасно волосатых ног. В 10 лет у меня развелись родители и я очень переживала по этому поводу, но потом нашла плюсы, т. к. если бы папа жил дома, то я бы стеснялась находиться в квартире во время критических дней. стеснялась бы носить пижамы и прочее. Но вот 2 года назад я прервала занятия танцами на год, искала новое место для занятий. Соответственно поправилась еще больше. Папа однажды сказал маме "Ты не считаешь, что нашей дочери нужно похудеть?" и все. я стала обжираться еще больше! какая же я безвольная дура! поправилась еще больше. Летом стало еще хуже, постоянные "В 16 лет выглядеть так омерзительно!" "Таким толстым как ты не место в танцах"! У меня поехала крыша, как обычно:голод, срыв, голод срыв. В итоге все сброшенные кг я обратно набрала. С позапрошлой осени у меня появился друг, которому я понравилась (впервые в жизни я кому-то понравилась) и моя самооценка немного поднялась. Он предложил мне встречаться той осенью. но я отказала, потому что жутко стеснялась себя и в принципе я не достойна такого человека, как он. Но наша дружба становилась все лучше, весной он опять признавался мне в чувствах, но я старалась их отвергнуть, потому что недостойна. В то время я рассказала ему о своих грязных фантазиях... И вот уже летом мы легли в постель. Нет, я все еще девственница, но есть же много других способов. Он очень хотел сделать мне куни, а потом стал просить и минет, и я решилась (оргазма я так и не получила ни разу). После этого его чувства остыли, и я теперь понимаю какая я грязная шлюха. Мне жутко стыдно. И в это же время на меня уже ополчились и мама и папа, что я толстая. И где-то с октября я испытываю какие-то непонятные припадки, обычно все начинается со злости на себя, потом гнев, потом слезы, а дальше 40 минут ада. Я стону, я режу себя, я бью себя, царапаю, выдираю волосы, мне ужасно некомфортно в своем теле (с этим чувством живу лет с 10, хочется выйти из него и не ощущать себя больше). С недавних пор, во время этих приступов у меня начало болеть сердце и справа в груди, я задыхаюсь и не могу поевелиться, меня всю трясет. Я ненавижу свое отражение, ненавижу свой мерзкий характер. Я ненавижу себя! и считаю, что такие, как я должны мучиться. Поэтому пытаю себя. Но в то же время я осознаю, что нужно из этого выбираться (во мне будто живут 2 личности). Я всецело отдалась творчеству. И вот я уже добилась немалых успехов, я поставила свой проект и в среду уже его показывать, я замещаю нашего препода, потому что осознаю все движения, осознаю как надо двигаться, пожалуй это единственное что меня сейчас радует и в чем я действительно собой горжусь. Но мы все так же встречаемся с тем парнем для плотских утех, мне жутко стыдно, он делает все без чувств, но я не могу остановиться, потому что мне нравится это делать, единственное не нравится, что это все так бесчувственно, но выбора у меня нет, я больше никогда никому не нравилась и не понравлюсь, поэтому остается только этот парень! Я не знаю люблю ли я его, мне кажется я думаю так только из-за того, что он однажды обратил на меня внимание, но ему все равно говорю, что люблю его не знаю зачем (я очень глупая, повторюсь). мне ужасно стыдно! я не подхожу к маме, потому что я уже не ребенок, я мерзкий грязный человек, с отвратительнейшими мыслями! Я буду очень благодарна, если вы мне посоветуете, как очистить свои мысли и избавиться от приступов, потому что мне кажется еще пара таких и я умру, а сейчас мне умирать никак нельзя. нужно выступить. В любом случае благодарю, что предоставляете возможность выговориться.

Настя

Дорогая Настя! Уверена, вы вполне привлекательная и добрая девушка. И, главное, вы можете стать такой, какой захотите. Для этого достаточно лишь принять решение. Напишите свои мечты на бумаге в настоящем времени, так как будто все они уже воплотились в жизнь. Пишите про себя только хорошее и читайте написанное вслух как можно чаще, представляя себя такой, какой вы хотите стать.

Я так же рекомендую вам обратиться в психоневрологический диспансер к психотерапевту. Описание вашего состояния похоже на застарелый невроз. Возможно, вам необходима квалифицированная помощь.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
CAPTCHA
Vyacheslav   13 Июня, 19:40
Не слушайте советчиков о психологах и травмах, это у них самих в голове травма. Купите противозачаточное и наслаждайтесь Жизнью. И меньше спрашивайте советов, а-то никому кроме базара.
Irina   13 Июня, 03:36
не открывается ни один ролик!
Данила   11 Июня, 16:34
Ранее знакомство детей с порнографией в интернете, ведёт только к одному, это к раннему их вступлению в сексуальную жизнь ! Как вам понравится если ваша 10 летняя дочь начнёт трахаться, отсасывать и сглатывать сперму у мужиков педофилов и уличных гопников ?! А в 12 лет сама ещё являясь ребёнком, родит своего ребёнка и чтобы этого не произошло этой девочке совсем ещё ребёнку, придётся делать аборт, который искорёжит её ещё детский не сформировавшийся организм ! А к 18 годам, когда наступит половое созревание, готовность быть мамой и естественное для этого возраста влечение к противоположному полу, она уже превратится в шлюху берушку и давалку с изуродованным абортами телом, подорванной психикой и воспринимающую секс не как высшее проявление любви к своему возлюбленному, а как отношения с каждым встречным поперечным мужиком основанным на животных инстинктах ! И не один порядочный молодой человек никогда не захочет связать свою судьбу и женится на такой вот девушке которая с детства является шлюхой не способной уже ни любить ни быть верной ! И всё это благодаря тем мерзавцам которые разрешили свободное распространение порнографии в интернете без какой либо цензуры, даже для маленьких детей, хотя легко могли бы сделать вход на такие порно сайты только после регистрации, чего не смогли бы сделать сами дети.
Когда не было интернета и такой вот бесконтрольной ублюдочной пропаганды порнографии без цензуры как сейчас, то дети в то время никогда и не интересовались этим, до тех пор пока не достигали полового созревания в 17 - 18 лет, когда их интерес к противоположному полу становился уже естественным ! И это тем более правильно, потому что в таком возрасте молодые люди уже официально становились совершеннолетними, и могли по закону заключать браки, устраиваться на работу и начинать самостоятельно содержать собственных детей, а не вешать их на шею родителей, как это делают нынешние забеременевшие в 12 - 14 лет, которые в силу своего детского возраста ничего не могут, кроме как трахаться и отсасывать у всех подряд !
Сейчас в интернете не цензурят вообще ничего, ни порнографию ни видео зверских убийств ! Даже для детей весь этот чудовищный контент в свободном доступе, единственное что всплывает перед просмотром, это глупый вопрос - а есть ли вам 18 лет. На который любой первоклассник ответит, что конечно же есть ! Похоже такой вопрос для доступа во всю эту мерзость придумывали люди у которых мозгов даже ещё меньше чем у детей ! Самое страшное, что маленькие дети в период формирования своего характера и жизненных убеждений, просматривая порнографию и зверские убийства без цензуры, воспринимают всё это за чистую монету и думают, что если это не запрещено к просмотру даже детям, значит это нормальное поведение принятое в обществе всех людей и детей в том числе ! Отсюда не трудно догадаться как начнут поступать дети уже в юном возрасте, которых с детства пичкают, порнографией убийствами, насилием, жесткостью и цинизмом, и во что они вырастут и превратятся когда станут совершеннолетними ! И ставить фильтры и блокировки в браузерах и смартфонах для запрета к просмотру зловредного контента детьми, уже бесполезно, на ютубе полно роликов снятых самими детьми, которые своими тонкими детскими голосами рассказывают как нужно отключать такие фильтры и блокировки !
Мария Томилина Кип   9 Июня, 22:23
Здравствуйте а как объяснить 8 ми месячному ? С 4х месяцев боится все звуки , плачь детей , звуки машины , пылесос , фен .
Алина   6 Июня, 00:20
О как я вас понимаю! Мой в три года такое устраивал, что я думала, поседею в молодые годы. Сначала пыталась отвлекать, но он меня не слышал. Просто на своей волне, кричит и не реагирует. Как вспомню, так вздрогну. Нам в свое время помог вот этот метод: http://behappykid.ru/kak-pomoch-rebenku-uspokoitsya/. Если удалось заставить ребенка вас услышать, считайте, пол-дела сделано

Анна   31 Мая, 11:04
В принципе много моментов по которым можно определить что сын употребляет наркотики. Ну и как итог разговоры на эту тему он не любит, а даже если как говорится поймали "за руку" ничего кроме оправдания и пустого обещание что такого больше не будет услышать наврятли получится. Мой совет всем тем чьи семьи столкнулись с такой проблемой - всерьез задуматься о реабилитации. Могу посоветовать хорошую клинику АНО ЦСА "Айсберг" работающей в сфере реабилитации зависимых людей. Позвоните им на бесплатную, анонимную горячую линию и получите консультацию по вопросам зависимости. Номер можно узнать непосредственно на сайте клиники https://iceberg.clinic/
Желаю удачи всем тем кто столкнулся с такой проблемой как игромания, наркомания и алкоголизм. Сама собой она не решится, необходимо предпринять меры!
Анна   31 Мая, 08:50
Мое мнение что окружение сильно влияет на наших детей. И именно в таким самых "плохих компаниях" дети делают первые глотки алкоголя, первый раз пробуют травку!!! И это может обернутся серьезными последствиями. Всем известно что алкоголь и наркотики это прямой путь к тюрьме, больницам, и как бы печально не звучало употребление ведет к смерти человека, не только физической, но и эмоциональной! От себя я могу порекомендовать клинику АНО ЦСА "Айсберг" работающей в сфере реабилитации зависимых людей! Позвоним им на горячую линию можно получить бесплатную и анонимную консультацию по любому вопросу касающегося зависимости. 88002503532. Так же зайдите на сайт клиники, там много полезной и важной информации. https://iceberg.clinic/
Светлана   29 Мая, 19:14
Хочется, что бы ребенок был самостоятельным, что бы сам решал все свои проблемы и большие, и маленькие. Но всегда есть но, очень страшно отпустить ребенка одного в школу в первый раз, страшно оставить одного дома на долго, страшно все.
Родители чаще всего боятся больше, чем дети, но нужно постепенно отпускать ребенка. Книга, надеюсь будет полезна и поможет справиться с такими страхами.
Светлана   29 Мая, 18:07
В первую очередь родители сами не должны курить, иначе очень трудно объяснить внятно, почему ребенку нельзя а папе или маме можно. Если родители курят есть только один аргумент, это возраст, то есть, курить можно взрослым а детям курить нельзя. Этот аргумент не действует по тому, что дети хотят быть взрослыми.
Нужно объяснять, нужно использовать родительский авторитет и это касается не только курения.
Отличный сайт, провожу здесь много времени.
Светлана   29 Мая, 17:07
Родион Газманов читает, как настоящий сказочник, что особо не удивляет. Чтец не стесняется вживаться в образы персонажей сказки, слушать интересно даже взрослому, тем более, что эту сказку слушали впервые.
Сама сказка "Про Ббу Ягу", как и большинство Русских народных сказок учит ребенка отличать добро от зла, учит понимать, что добро может делать и злой человек и наоборот зло может исходить от доброго человека.
Стоит послушать сказку целиком.
Анна   29 Мая, 08:37
Здравствуйте. Если вы или ваш близкий попал в такую проблему как зависимость, следует незамедлительно обратиться к квалифицированным специалистам. Советую клинику АНО ЦСА "Айсберг". Позвоните им на горячую линию 88002503532 и получите бесплатную и анонимную консультацию по всем вопросам зависимости. Так же посетите сайт клиники https://iceberg.clinic/
mak57524922   28 Мая, 11:16
Я с удовольствием читаю и перечитываю статьи о том, как помочь ребенку стать уверенным в себе, как избавиться от детских комплексов и страхов.
Кажется, что все знаешь сам, но познакомившись с порталом, понимаешь, что знаешь очень мало.
Практически избавились от ночных страхов-кошмаров, благодаря совету использовать сказки. сын стал понимать, что он сам себя пугает, а себя боятся не стоит.
Это если коротко.
Алина   28 Мая, 09:03
Добрый день! Меня зовут Алина,мне 14 лет
Я живу в квартире только с мамой и со своим котом, мы каждый день с ней ссоримся, Орём друг на друга, она может меня и ударить и послать куда подальше, или даже обозвать последними словами, характер у меня очень сложный, молчать я никогда не буду, даже если уже сказать нечего, я найду что ответить.
Ссорюсь я со всеми, начиная от семьи и заканчивая своим парнем.
Занимаюсь я смешанными единоборствами, и бью грушу, но на тренировке у меня нет столько злости, как тогда, когда я прихожу домой.
Когда мне было, лет 11-12, и я приходила домой не в назначенное время, опаздывала на час-два, то мама всегда забирала мой телефон, прятала его, и просматривала всю историю, где я лажу, что смотрю и т.д, выгоняла меня из квартиры на помойку, собирала мне вещи, выталкивала в подъезд, НО я НИКОГДА не уходила, а оставалась дома

На меня всегда орут, то что я не умею разговаривать, всегда только и сижу в своём телефоне, и недавно у меня забрали телефон, и опять она везде всё прошарила,это уже реально бесит, у меня должно быть хоть чуть чуть личного
Меня раздражает, что мама входит ко мне в комнату, без стука или без приглашения, и стоит над душой, но у меня должно быть своё ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО, а она говорит, ПОКА ТЫ ЖИВЁШЬ СО МНОЙ, Я ВСЕГДА БУДУ ЗАХОДИТЬ К ТЕБЕ И СМОТРЕТЬ, ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО У ТЕБЯ БУДЕТ, ТОЛЬКО В СВОЕЙ КВАРТИРЕ, а потом мы начинаем опять друг на друга, у меня такое ощущение, что я живу не в своей квартире, и хочу уйти от мамы.
Когда я иду с тренировки или со школы, то я не хочу даже домой возвращаться, лучше буду на улице сидеть, чем идти домой.
Помогите, что мне делать???
Я хочу в другую семью, или хотя бы в детский дом
Полина Фролова   27 Мая, 12:56
Калькулятор для расчета беременности - https://calcok.com/zdorove-i-krasota/57.php
Светлана   23 Мая, 17:07
Физические наказания не допустимы, большинство с этим и не спорит, но многие не согласны, что шлепок по "мягкому месту" является физическим воздействием.
В статье хорошо объясняется, что не важна сила, а важно само действие.
Полезный и интересный портал, есть над чем подумать, особенно интересны статьи о правах детей и о обязанностях родителей, оказывается многого не знаешь.
Фотографии которые снимали в петропавловске 18 мая?
А где фотографии посмотреть можно?
Анатолий   21 Мая, 19:18
У меня двое маленьких детей и с детскими истериками я сталкиваюсь почти каждый день. Особенно этим славится младшая дочка. С ней по магазинам невозможно ходить. Выбирает самые дорогие игрушки, а если не купишь сразу впадает в истерику. Мы стараемся обходить такие магазины. А если заходим то в те, где цены подешевле. Главное надо больше объяснять ребенку почему мы не можем ей купить все.
Анна   21 Мая, 14:24
Я в восторге от портала! Здесь собрано много интересной и нужной информации, которая помогает мне в воспитании дочери. Мы поем песни, смотрим видеоуроки. Но лучшей рубрикой для нас остается "сказки на ночь!. Слушаем их на ночь каждый день. Сказки короткие, поэтому ребенок успевает их дослушать, не заснув. Сказки добрые и поучительные, ребенок слушает с удовольствием.
Ангелина   17 Мая 2019, 19:15
Вот про гимнастику я видео смотрела на канале у блоггерши https://instagram.com/mamasportsmenov . Хотела дочь отдать на гимнастику, но после просмотра думаю над всеми плюсами и минусами.