Вопрос специалисту

Дочь стала панически боятся насекомых

Дочь стала панически боятся насекомых

Моей дочери 3 года, после того как увидела майского жука, который случайно залетел в форточку, стала панически боятся насекомых. Говорит, что под одеждой ее кусает жук, под одеялом в кровати тоже жук, в ботинках и т. д. При этом она бледнеет и кричит. Объясняли ей, что никаких жуков нет, говорили, что выгнали жука, не помогает. Не знаю, что дела

Ольга

Здравствуйте, Ольга!

В три года страх довольно популярная эмоция, которую важно ребенку научиться пережить. Ваша задача – поддержать, помочь проявить эту эмоцию, осознать ее и предложить несколько возможных способов ее отреагировать. 

Первое, что необходимо сделать, это обеспечить психику ребенка необходимыми ресурсами. Следите за режимом дня, чтобы ребенок спал не меньше своей возрастной нормы. Обеспечивайте активное время бодрствования и спокойное засыпание. Уделите внимание отдыху, возможно стоит включить в расписание водные процедуры, ароматерапию и/или стоит добавить профилактический массаж. Научите ребенка дыхательным упражнениям, которые помогут справиться со страхом. 

Дело в том, что во время страха включается симпатическая нервная система, которая активизирует все процессы, призванные для того, чтобы сохранить жизненную энергию тела. Поэтому больше работает инстинктов, чем надстроек вроде логического мышления. Так как в три года еще нет достаточного уровня саморегуляции, а процесс возбуждения в психике преобладает над процессом торможения, нужно помочь ребенку включать и активировать парасимпатическую нервную систему. Самый быстрый и эффективный способ – это дыхательные упражнения. Задача в том, чтобы делать глубокий вдох носом и продолжительный выдох ртом через губы, сложенные трубочкой так, будто ребенок задувает далеко стоящую свечку. Если ребенок еще не обучен этому, то стоит научить хотя бы задерживать дыхание, и медленно выпускать воздух из легких. 

Во время приступа страха обнимите, возьмите за руку, поддержите, верните ощущения в теле. Не кричите на ребенка, не заставляйте прекратить, остановиться. Ни в коем случае не обесценивайте чувства ребенка, не высмеивайте их. Наоборот, вам нужно присоединиться, дать максимальную поддержку. Говорите: «я рядом», «я с тобой», «все хорошо» и начинайте правильно дышать так, чтобы ребенок повторял за вами. 

Затем, когда ребенок успокоится, аккуратно внесите ясность кто такие насекомые, зачем они нужны. Начните с приятных, вроде бабочек. Покажите красивых жучков, например, божью коровку. Расскажите, чем они питаются, как они живут. Покажите их в мультиках и на картинках. Приступайте к следующей информации и новому жуку, только в случае, если ребенок спокойно воспримет предыдущую информацию. Ни в коем случае не давайте ребенку новую информацию, если девочка плачет, кричит, отказывается и т.д. Покажите жуков в мультфильмах, где они выполняют роль главного героя. Продолжайте помогать ребенку осознавать, что жуков нет под одеждой, но делайте это максимально корректно. Не на словах и с раздражением «нет никаких жуков», а вместе поднимите маечку, погладьте ребенка там, где ей кажется, что ее кусают. 

Если в ближайшие время это состояние не пройдет, рекомендую вам обратиться к детскому неврологу за консультацией.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA
Татьяна   сегодня, 01:03
По поводу того , какой ребёнок и вообще его способности , вы можете узнать с помощью теста Воликова . Тест покажет вам , какой характер и потенциал , лентяй он или трудяга . Какой у него склад ума. Вы узнаете все то, что поможет раскрыть потенциал вашего ребёнка!
Olga   вчера, 14:20
Советую замечательную книгу о дружбе подростков "Чтобы дружить". Эта повесть - романтический детектив. Эсть в ЛитРес для бесплатного скачивания.
Татьяна   19 Октября, 14:53
Много зависит от характера ребёнка, был период сложностей, я стала читать книги по психологии чтобы разобраться в происходящем и в процессе поиска информации нашла тест Воликова на определение характера, он то мне и помог в каком направлении двигаться и что лучше проработать. Рекомендую!
Irinala   18 Октября, 12:07
Такие мероприятия надо проводить каждый месяц а то и неделю. Особенно в Москве. Я живу и работаю в бетон Москва уже более 15 лет и вижу как меняется наша молодежь, причем не всегда в хорошую сторону. Так что воспитанием надо заниматься с малолетства. А то потом некому будет работать на наших стройках. Бетонные работы это не простой труд но ведь кто то должен и там работать
Irinala   18 Октября, 11:59
Дети бывают разные в одном возрасте
Татьяна   17 Октября, 03:38
Много зависит от характера ребёнка, был период сложностей, я стала читать книги по психологии чтобы разобраться в происходящем и в процессе поиска информации нашла тест Воликова на определение характера, он то мне и помог в каком направлении двигаться и что лучше проработать. Рекомендую!
Татьяна   15 Октября, 02:11
Много зависит от характера ребёнка, был период сложностей, я стала читать книги по психологии чтобы разобраться в происходящем и в процессе поиска информации нашла тест Воликова на определение характера, он то мне и помог в каком направлении двигаться и что лучше проработать. Рекомендую!
Татьяна   14 Октября, 01:32
Много зависит от характера ребёнка, был период сложностей, я стала читать книги по психологии чтобы разобраться в происходящем и в процессе поиска информации нашла тест Воликова на определение характера, он то мне и помог в каком направлении двигаться и что лучше проработать. Рекомендую!
bektur   14 Октября, 01:22
Я сам в детстве жутко боялся клоунов, сейчас понял что больше всего меня пугало их не адекватное поведение, мне они казались больными, тупыми и что взрослый человек не может вести себя так, казалось что они могут украсть, ударить, укусить, потому что они нормально не соображают.
Арсел   13 Октября, 09:16
Самое ужасное,когда отец имеет 2 вида отцов "Монстров",и не видит этого,он думает что это я,его сын ужасен,тут вечно недовольный отец,а когда он говорит,а зачастую даже молчит,нельзя даже пискнуть,мне будет 16 лет скоро,и я не знаю что делать,мать пытается что-то сделать,но все чаще показывает что отец прав,что без него мы пропадём,хотя почти все домашние дела,выполняю я,доход семьи от мамы,а отец просто умеет ехать на машине.Хочу поскорее либо умереть либо сбежать,но я не уверен...смогу ли я выжить за гнездом,достаточно ли я опытен?...
Максат   12 Октября, 19:56
Привет Я максат мне 10 лет.я очень хочу попасть в детдом меня нередко бьет и папа пьет пива водку и папа когда очень напилса водку он ударил моего брат ногой и брат немогу правилна дышат и мама когда получаю 3 2 дневник он очень злитса на меня и он один раз он ударил со своем силой и я очень силна заплакал меня все не любит даже незнакомци я один раз я очень силно упал велика даже прохожие не помогли я так шел 6 часа когда мой друг увидел он мне помог и даже мама папа не помогли . Я очень хочу детдом можна меня детдом
Дарина   12 Октября, 15:09
Конфликт поколений - это извечная наша тема, об этом писали еще наши русские классики, в этом нет ничего удивительного. Для каждого родителя я рекомендую пройти тест Воликова, это тест по оценке характера человека, вы сможете посмотреть на себя под другим углом, вы узнаете свои сильные и слабые стороны, поймете как нужно действовать в той или иной ситуации, и как правильно и корректно донести информацию до своего ребенка. Меня этот тест никогда не подводил, я извлекла из него массу полезной информации.
Маргарита   12 Октября, 05:21
Я советую всем заглянуть на учебный портал https://kedu.ru , там очень много полезной информации
Татьяна   11 Октября, 22:57
Дети помогают нам самим повзрослеть, поэтому уделять им время полезно для всех. Посоветую книгу, которая будет полезна всем — «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». На мой взгляд важно читать не только для воспитания детей, но и «воспитания» себя. Дети это прекрасно, с ними смотришь на жизнь под другим углом, более осознанным и жизнерадостным что ли)) Благодаря моему сыну я стала увлекаться самопознанием, изучаю астрологию, анализирую информацию из теста Воликова на определение черт характера.
Коля Кротов   10 Октября, 20:25
Меня зову Коля, я сейчас в очень плохой ситуации, хочу в детдом, звоните 89200233340, ПОМОГИТЕ ПРОШУ!
Дарина   10 Октября, 16:39
Я думаю, что каждый родитель сталкивался с такой ситуацией. В этом нет ничего страшного, просто вы, как взрослый человек должны уметь донести информацию до вашего ребенка верно и корректно. Я рекомендую всем взрослым пройти тест Воликова, очень много полезной информации для себя извлекла. Вы сможете посмотреть на себя со стороны, узнать свои сильные и слабые стороны, а также понять, как нужно уметь общаться с людьми, как правильно доносить ту или иную информацию, как быть услышанным.
Елена   10 Октября, 13:55
Здравствуйте. Ситуация на площадке. Сыну 2, 7. На площадке были знакомые дети 7,6 лет. Они играли в песочнице, строили. Мой сын сначала играл сам по себе, потом захотел с ними и сломал все что построили дети старше. Они брат и сестра. Девочка расстроилась и толкнула сына, сын неожидал такого поворота, взял машинку и кинул, попал в девочку. Ей было больно она его снова толкнула. Брат заступился за сестру и пнул моего сына. Сын не заплакал, но видно было что не ожидал такого, было больно и обидно. Все это произошло молниеносно. Я понимаю, что им было обидно, они строили. Но и сына было жалко. Я его начала жалеть. Сказала мальчику, сто так нельзя делать, пинать, ещё и младше себя. Сын расстроился, обиделся, не подошёл ко мне, чтобы поговорить, и чтобы я его пожалела.
Дарина   9 Октября, 16:13
Лично я придерживаюсь мнения, что не стоит злоупотреблять ложью во благо, тем более при воспитании ребенка. Вам как взрослому человеку необходимо научиться доносить информацию до ребенка верно и корректно. Я рекомендую пройти тест Волкова, это тест по оценке характера человека, очень интересный подход, много полезного для себя извлекла.
Татьяна   9 Октября, 12:15
Конечно, обмана лучше избегать в отношении к такому маленькому и неокрепшему уму. Но порой это невозможно, потому что к такому обману мы как раз прибегаем в ситуациях, когда нужно действовать быстро (ситуация в магазине, поход к стоматологу). Но важно во всех остальных случаях исходить из характера ребёнка. Очень много зависит от характера. Когда у нас был период сложностей, я стала читать книги по психологии чтобы разобраться в происходящем и в процессе поиска информации нашла тест Воликова на определение характера, он то мне и помог в каком направлении двигаться и что лучше проработать. Рекомендую!
Маргарита   9 Октября, 04:57
Я советую всем заглянуть на учебный портал https://kedu.ru , там очень много полезной информации