Вопрос специалисту

Дочь стала панически боятся насекомых

Дочь стала панически боятся насекомых

Моей дочери 3 года, после того как увидела майского жука, который случайно залетел в форточку, стала панически боятся насекомых. Говорит, что под одеждой ее кусает жук, под одеялом в кровати тоже жук, в ботинках и т. д. При этом она бледнеет и кричит. Объясняли ей, что никаких жуков нет, говорили, что выгнали жука, не помогает. Не знаю, что дела

Ольга

Здравствуйте, Ольга!

В три года страх довольно популярная эмоция, которую важно ребенку научиться пережить. Ваша задача – поддержать, помочь проявить эту эмоцию, осознать ее и предложить несколько возможных способов ее отреагировать. 

Первое, что необходимо сделать, это обеспечить психику ребенка необходимыми ресурсами. Следите за режимом дня, чтобы ребенок спал не меньше своей возрастной нормы. Обеспечивайте активное время бодрствования и спокойное засыпание. Уделите внимание отдыху, возможно стоит включить в расписание водные процедуры, ароматерапию и/или стоит добавить профилактический массаж. Научите ребенка дыхательным упражнениям, которые помогут справиться со страхом. 

Дело в том, что во время страха включается симпатическая нервная система, которая активизирует все процессы, призванные для того, чтобы сохранить жизненную энергию тела. Поэтому больше работает инстинктов, чем надстроек вроде логического мышления. Так как в три года еще нет достаточного уровня саморегуляции, а процесс возбуждения в психике преобладает над процессом торможения, нужно помочь ребенку включать и активировать парасимпатическую нервную систему. Самый быстрый и эффективный способ – это дыхательные упражнения. Задача в том, чтобы делать глубокий вдох носом и продолжительный выдох ртом через губы, сложенные трубочкой так, будто ребенок задувает далеко стоящую свечку. Если ребенок еще не обучен этому, то стоит научить хотя бы задерживать дыхание, и медленно выпускать воздух из легких. 

Во время приступа страха обнимите, возьмите за руку, поддержите, верните ощущения в теле. Не кричите на ребенка, не заставляйте прекратить, остановиться. Ни в коем случае не обесценивайте чувства ребенка, не высмеивайте их. Наоборот, вам нужно присоединиться, дать максимальную поддержку. Говорите: «я рядом», «я с тобой», «все хорошо» и начинайте правильно дышать так, чтобы ребенок повторял за вами. 

Затем, когда ребенок успокоится, аккуратно внесите ясность кто такие насекомые, зачем они нужны. Начните с приятных, вроде бабочек. Покажите красивых жучков, например, божью коровку. Расскажите, чем они питаются, как они живут. Покажите их в мультиках и на картинках. Приступайте к следующей информации и новому жуку, только в случае, если ребенок спокойно воспримет предыдущую информацию. Ни в коем случае не давайте ребенку новую информацию, если девочка плачет, кричит, отказывается и т.д. Покажите жуков в мультфильмах, где они выполняют роль главного героя. Продолжайте помогать ребенку осознавать, что жуков нет под одеждой, но делайте это максимально корректно. Не на словах и с раздражением «нет никаких жуков», а вместе поднимите маечку, погладьте ребенка там, где ей кажется, что ее кусают. 

Если в ближайшие время это состояние не пройдет, рекомендую вам обратиться к детскому неврологу за консультацией.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA
Яна   17 Января, 07:57
Дочь 12лет написала в своём дневнике: ничего не хочу,ничего,хочу сдохнуть. Просто уснуть...стать.. и все..
Как мне помочь ребенку?
На мои попытки поговорить,этот секрет она не выдаёт. Плачет и все! Мы с ней всегда секретами делились и обсуждаем их.
Екатерина   16 Января, 17:30
Здравствуйте меня зовут Катя и мне 13 лет. Я хочу уйти в детдом от семьи. Надо мной издеваются дома и в школе и если дома в основном моральное издевательство, которое ещё можно выдержать, то в школе на меня не редко поднимают руку и сильно бьют. Длма в основном папа на меня кричит и редко поднимает на меня руку, что не скажешь о маме. Мама меня любит, но постоянно ссориться с папой. Она не хочет разводиться по неизвестной причине. Мне стрвшно за папу и маму. Школу я не могу поменять, так как живу в небольшом селе, Малой Сердобе и здесь только одна школа. Надеюсь на понимание.
Богдан   15 Января, 16:23
Добрый день. Меня зовут Богдан, мне 14 лет. Моя мать часто орёт какой я ужасный, тупорылый, чокнутый ребёнок, что лучше бы меня не было и тому подобное. Когда я приношу не 5 а 4 то скандал может продлиться почти весь день. Мой отец автомеханик - угрожает мне, что если не буду их слушать, то они меня вышвырнут из дома. Частая проблема - еда. Они покупают еду которая давно пропала, протухла, себе же покупают отдельную еду, которая подходит к моему возврасту. Каждый вечер я слышу маты, но если ты скажешь даже слово "Блин" то начинают унижать, бить. Я прошу, психологи, ответьте, что мне делать, я не хочу так жить!
Моя мама хуйло   15 Января, 16:17
Блять меня моя мама заебала не даёт поиграть заберёт комп хуйло тупое сука хочу её отпиздить сучка тупая щяс иду пиздить её муку
Maks   15 Января, 16:01
Здравствуйте, я Максим мне 16. Живу под Хабаровском. Мне хочется сбежать из этого "ада". Я прошу вашей помощи!!! Меня публично унижают, избивают. Я устал это терпеть. Если мне не помогут, я нажрусь таблеток, я больше не могу...
Катя   15 Января, 15:09
Здравствуйте, я Катя мне 10 лет и я из города Запорожье, я терплю унижение от мамы и меня отчитывает отец, я живу по словам мамы она что-то сказала значит так и будет, очень прошу вашей помощи, у меня есть только друзья и никого больше, но и от окружающих тоже терплю унижение и избиение, надеюсь на вашу помощь!
kira   15 Января, 12:39
Наше предприятия производит натуральные соки которые мы поставляем в детские сады, школы, сейчас очень высокие требования к качеству продуктов для деток. Поэтому соки отжимаем в прессах с использованием ткани для фильтрации соков и вин https://rostexika.ru/g33034531-tkani-dlya-filtratsii производства компании "Ростексика".
Юля   14 Января, 03:35
Эля, я тебя понимаю. Была в подобной ситуации в 11 лет. Вот только мама у меня умерла, и я стала сирота при живом отце. Заботу "попробовали" взять на себя бабушка и пьяница-брат, но кто о ком заботился большой вопрос (( . После школы домой идти было как идти в ад. Я допоздна была на улице лишь бы не "домой". Но мне повезло, нашлась временная поддержка от тёти, жила иногда у неё. А потом мне очень сильно помогла мама лучшей подруги, мы сроднились, до сих пор дружим. Тут верно тебе написали искать человека который может дать поддержку и просить о ней. Может тетя, соседка, мама подруги, дворничиха, хз. Подумай, если в твоем окружении есть человек с добрым сердцем и возможностью помочь и которому можно доверять. То можно будет хотя бы поговорить с ним о проблеме сперва не в подробностях, просто проверить реакцию - можно ли верить, что не "сдаст" матери или вообще ахтунг - в детдом.
Так что тут немножко другая стратегия выживания - к кому потихоньку свалить от “мамы”.
Помни что ты можешь все, ты выживешь, не бойся.
Пиши мне если что vasya.vasyilek@gmail.com.
stiff   12 Января, 15:03
Благодаря этому порталу мы узнали, где можно было купить лавсан молочный для производства творога https://rostexika.ru/g10238027-lavsan-molochnyj теперь не тратимся на одноразовую бязь. Лавсановой ткани хватает надолго.
Irinala   12 Января, 14:27
Игрушки в первую очередь хотят все дети в независимости где они дивут. Тут ничего нового и неожиданного нет и быть не может. Игрушки и сладости. Не зря у нас в в Москве в mosmart гипермаркет делают акцент именно на игрушки перед новым годом. Во всех проходах заставлены стелажи и столы и с игрушками и со сладостями. Маркетинг срабатывает
Ольга   12 Января, 13:53
Немного не понравился результат теста, хотя конечно ожидаешь другого, наверное мои ошибки воспитания...
Irinala   12 Января, 13:13
Семейный портал это конечно хорошее начинание. У нас в Самаре уже давно такое есть и пользуется большой популярностью среди молодых семей с детьми. Часто публикуют полезные советы, где и что можно купить недорого. От продуктов питания и предметов домшнего обихода. Я к примеру не знала где продается обычная медицинская марля https://rostexika.ru/g10237889-marlya отечественного производства. Спросила на портале и не рассказали и дали адреса. Все очень просто и удобно
Арина Д.   12 Января, 07:01
Да мы и в России можем хорошо воспитать ребенка, чего вы думаете)) Просто уметь надо. И внимательно следить за развитием ребеночка. https://kedu.ru/ Мы школу вот здесь выбирали например, и остались очень довольны
Татьяна   11 Января, 23:05
Посоветую книгу, которая будет полезна всем — «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». На мой взгляд важно читать не только для воспитания детей, но и «воспитания» себя. Дети это прекрасно, с ними смотришь на жизнь под другим углом, более осознанным и жизнерадостным что ли)) Благодаря моему сыну я стала увлекаться самопознанием, изучаю астрологию, анализирую информацию из теста Воликова на определение черт характера, познаю тело через йогу.
Даша   11 Января, 20:39
Здравствуйте, я Даша мне 12 лет.В последний этот год моя мама всё время кричит на меня даже без причины, да я понимаю что многих даже бьют. Мне от этого очень плохо, не хватает заботы от окружающих есть брат но он меня ненавидит просто за то что я родилась и живу с ним. Но в последнее время я начала замечать что после того как на меня наорали у меня начинает жудкая коль около сердца, но я боюсь это сказать маме потому что у нее будет не одыкватная реакция. Что делать помогите
сал ам   10 Января, 19:06
я дед инсайд.. заберите меня в этот чертов детдом.. я буду шутить про мам детдомовских детей ой.. лан если че микрочелики пишите сюда https://vk.com/deoxycorticosterone
Ирина   9 Января, 10:20
А что может быть плохого в излишней ностальгии и рефлексии у ребенка? Мне кажется, в этом наоборот много преимуществ. Укрепляется память, самопознание, самоосознование... Ребенок начинает ценить каждый момент в жизни, даже самый незначительный, понимая что в будущем это все выльется в воспоминания, к которыми всегда приятно возвращаться.
У меня вообще, обратная ситуация, я напротив, стараюсь развить чувство ностальгии и приучить ребенка запоминать свое детство, все моменты из прошлого, потому что иначе они просто исчезнут бесследно. И мы не просто ведем дневник, я постоянно снимаю его на видео, пытаюсь запечатлеть все его этапы, записываю его мысли, и мы каждый год собираемся и он на камеру рассказывает о своем отношении ко всему, о том как он провел год, что изменилось с прошлого, как он изменился сам.
Я просто сама не помню ничего из своего детства и у меня не осталось никаких фотографий. Я была бы счастлива сейчас, если бы могла взглянуть на свое прошлое, и я хочу, чтобы у сына была такая возможность. Возможно, я делаю что-то неправильно и сама слишком зациклилась на ностальгии, но мне кажется это прекрасное чувство, и прекрасная возможность когда ты способен детально вспомнить не просто фрагменты из прошлого, но и эмоции.
Rostislavco   7 Января, 21:52
Переезд https://044blog.com/relocation/ дело ответственное, и решаются на него далеко не все, а те что решаются не всегда именно ответственно к этому подходят. Просто пользуются ситуацией и будь что будет.
Irinala   6 Января, 23:42
Ну все ожидаемо и предсказуемо. Ни разу не сомневалась в таком перечне желаемых профессий. Да оно и понятно, сейчас наиболее востребованные професси как раз такие что перечислены в статье. Сейчас если взять каталог компаний
и посмотреть вакансии и размер заработной платы, сразу все становится понятным/ Так что родителям заранее известно куда надо их детям идти учится
Багдат   30 Декабря, 18:27
Точно такая же ситуация, из-за оценок мама сошла с ума. И перестала общаться с мной и решила лешить меня увлечениями.. Её крики сводят меня с ума, и она все время давит на меня. По мелочам она начинает срываться. Она никогда не признает своего проигрыша, не умеет проигрывать и спорить с ней бесполезно.. Из-за плохих оценок как я уже сказал, она перестала общаться и начала быть очень грубой и завалила меня делами по дому так что у меня вообще нет личного времени я пытался с ней разговаривать но все бестолку..
Она в этой четверти дала мне личное пространство увидев результат все и произошло. Она переживает за мой оценки ведь в следующий год мне в колледж. Я подумывал сбежать из дома но честно говоря почему то мне ее жалко. Мне есть куда идти, родственники с папиной стороны очень меня любят особенно бабушка но я боюсь оставлять маму одну.
Или же я боюсь
Я не знаю что делать и нуждаюсь в советах

Прошу прощения за мой русский, не мой родной язык