Извините, если не по теме. С этого года младший сын пошёл в школу. И я понимаю, что устала. С утра школа у младшего и ДШИ у старшего. Потом быстро приготовить обед, поработать, прибраться, приходит старший и надо покормить его и помочь с уроками. Потом школа у старшего (в связи с проблемами со здоровьем учится дома дистанционно), надо проследить, понимает ли он материал. Бежишь за младшим. Обед. И урок музыки у младшего. Приходит муж, его покормить, и вести младшего на робототехнику или в музыкальную школу. Потом репетитор по английскому у старшего. Вечером по врачам или процедурам. А ещё муж же! Ему хочется внимания. И я понимаю, что устала. На себя сил и времени не хватает. И не остается. Если есть выбор- маникюр или сон, то я ложусь спать. Как быть? Как все успевать, уделять время всем и не превратиться в загнанную лошадь?
Добрый день! На нашем портале много материалов и консультаций на тему плохой компании, например, такие:
Эмоциональное выгорание родителей, Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания
Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
Редакция сайта