Вопрос специалисту

Как помочь ребенку пережить смерть отца?

Как помочь ребенку пережить смерть отца?

Моей дочке 8лет, с 2 лет я ее воспитываю одна, с мужем развелись, но он ее навещал постоянно и звонил, связь поддерживал, любил ее очень. 6 месяцев назад он умер и для дочери это стало ударом. Я ей объясняла и рассказывала по ее просьбе почему люди умирают и почему они никогда не вернутся, но ей очень трудно и мне тоже, она плачет и переживает все это сильно, иногда кричит на меня, стала агрессивна, кошмары ее мучили по ночам. Пошли к неврологу, пролечились-сейчас хоть спит нормально, без кошмаров, но все равно тоскует по нему. У меня тоже проблемы-мне не нравится моя работа, хочу сменить ее, но ничего подходящего не нахожу, у меня работа не идет, одни препятствия какие-то , у меня наверное скоро будет нервный срыв, я очень устала.Посоветуйте что мне делать и как себя вести с дочкой, понимаю что нельзя кричать, но я срываюсь все чаще и чаще.Помогите нам справиться со всем этим!

Ольга

Ольга, вам необходима очная консультация и, скорее всего, курс терапии для вас и девочки. Жизненные ситуации и состояния, которые формируются годами, сложно разрешить парой советов.

Ребенку, переживающему утрату, поможет справиться с его состоянием сказкотерапия. Рассказывайте девочке больше историй и сказок, в которых описывается, что все изменяется, имеет свой цикл развития, что все переходит в другое состояние. На моем сайте вы найдете сказку о Лотосе, она как раз на эту тему. Есть множество православных сказок, которые помогают детям принять конечность земной жизни. Вам важно дать ребенку возможность выразить свои чувства и переживания. Сочувствуйте ей, поддерживайте, чаще говорите ей, как вы ее любите и понимаете, как ей сейчас тяжело. Очень важно не нотациями, а историями донести до ребенка идею, что наши близкие люди хотят видеть нас счастливыми и лучшее проявление нашей любви к ним – быть радостными и жить благополучно. Для ребенка так же бывает очень важно сохранить привычное общение, пусть и в одностороннем порядке. Пусть она рассказывает папе перед сном как прошел день, пишет письма и символически их отправляет – сжигает. Ритуалы помогают заполнить образовавшуюся пустоту.

Не позволяйте себе и ребенку надолго принимать «позы горя» - это затягивает в долгие депрессивные состояния. Следите за своим физическим состоянием и состоянием ребенка. В этом вам поможет несложное упражнение. Когда думаете о грустных событиях, расправляйте плечи, чаще сидите, заложив руки за голову, смотрите прямо пред собой выше уровня глаз. Научите этому приему девочку. Когда мы разворачиваемся и смотрим выше уровня глаз, мы принимаем так называемую позитивную позу, которая формирует позитивное состояние психики.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
CAPTCHA
Анна   вчера, 22:11
Игровой зал казино предлагает своим игрокам большой ассортимент развлечений, которые можно поделить условно на несколько категорий:Онлайн-версии привычных всем видеослотов на сайте spincity7777.com/igrovye-avtomaty-onlajn
Ингиборга   26 Марта, 22:29
Меня зовут Ингиборга(конечно,имя ненастоящее) ,мне 14 лет и мне хочется умереть уже как пару лет,но мне очень страшно.Мой отчим пьёт и пару раз приставал ко мне,каждый раз когда он напивается у меня случаются панические атаки(дрожь во всём теле,учащенные пульс и дыхание,животный страх) и мне очень страшно находиться в своём доме.Недавно я решилась написать о своей проблеме на одном сайте.Мне дали несколько советов,но я всё равно не знаю что делать...Куда мне обратиться?Здесь пишут что в детдоме плохо,но я не представляю даже где хуже и что мне делать.Маме абсолютно плевать на всё происходящее,её всё устраивает.Один раз я ей напрямую сказала,что он напился и чтобы она побыстрее пришла с работы.Она пришла на 40 минут позже,чем обычно...У меня есть бабушка,к которой мы с сестрой ходим на ночевки часто.Она не знает о сложившейся ситуации (или мама ей рассказала,но ей тоже плевать)..мне страшно ей это рассказывать,мне кажется что это будет для неё ненужной обузой..друзей у меня нет,можно считать,что мне не к кому пойти.Что делать?Помогите пожалуйста...
Irina   25 Марта, 13:30
Большое спасибо за ответ,
Я уже начала потихоньку работать с собой.
У меня еще вопрос, как нам с мужем реагировать когда дети не слушаются?
Например вчера была ситуация, к нам в гости пришла бабушка, она живет недалеко и часто приходит на час поиграть с детьми. Бабушка стала играть с детьми в прятки, через некоторое время старшая начинает плевать во всех, все это со смехом. Я объясняю что так делать нехорошо, она продолжает, я говорю что это не смешно и никому не весело, она продолжает, бабушка пытается ей объяснить что это ей не нравиться, доча продолжает плеваться ни на кого не обращая внимания, пытаюсь переключить ее внимание на что то другое, не реагирует. В конце концов я начинаю ругаться, а бабушка уходит. Если честно мы не знаем как нам вести себя в таких ситуациях, а они повторяются каждый день и иногда по нескольку раз. Наказывать? Если да то как?
Еще раз спасибо за помощь.
Илья   24 Марта, 20:15
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:15
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:15
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:12
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:12
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:10
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Bal   24 Марта, 08:45
Здравствуйте моему ребёнку три года он до сих пор сам не ест сколько учу но у меня не получается не ходит в горшок он орёт и плачет и постоянно трогает мои губы и он до сих пор не разговаривает что мне делать где я допустила ошибку☹️