Вопрос специалисту

Депрессия, ощущение безысходности

Депрессия, ощущение безысходности

Добрый день, ранее я никогда не обращалась к такому способу выражения себя "Психологу" в электронной форме... Но, мне кажется, что я нахожусь в безысходном положении, а точнее в какой-то собственной клетке, от этого мне страшно и тем самым все более чаще повторяются мои истерики и когда внутри хочется кричать и попросту линчевать себя.

Я вроде бы простой человек, моя семья (мать, я, ст. сестра отдельно живет) среднестатистическая, давала она мне все что может, не бедно и не богато.

У меня были трудности с учебой после 4 класса т.к моя мать требовала и акцентировала на этом всю мою жизнь, утверждая что "Это моё будущее" я не отрицаю, потом просто начала ленится и специально не поддаваться ей. Но за этим всем она не понимает и не знает меня вообще...Чем старше, тем дальше от родителей.

Чувствую себя отшельником. И слишком рано повзрослев.

Что мне делать со стеной, через которую я не могу пробиться, а слова с каждым разом бьют больнее или же селят во мне ненависть и параллельность, что хуже? Я не знаю. Как понимать "Я воспитала, и на этом дальше ты сама"? Как пытаться поговорить, когда только разногласия и на твое 1 слово 5 других....

Я младшая в семье, старшей уже давно за 30 и она служила якобы примером, а в итоге лицемерие и безумная злость в душе этого человека ко мне покрытое высокомерием...

Хочется порой наложить руки на себя, а страшно. На злости свернуть горы? А не могу, это значит я слабая?

В этом году у меня рубеж учебы и вышки, последняя попытка... Год перед я усердно работала на то, что хочу, 2 месяца как взять себя в кулаки и готовится...

Прошу Вас, это уже крик внутри меня просто, как расположить маму и стать немного счастливее и увереннее там внутри?... Как собраться...

Элла

Элла, здравствуйте!

Я думаю, Вам пора открыть клетку и направиться в сторону окружающего мира. И ключ от счастья, как часто бывает, находится в руках самого человека. Нужно понять, что именно Вы недополучили в детстве от матери, а затем - постараться отпустить обиду. Жизнь не стоит на месте, не зацикливается на одной точке: рано или поздно отношения между родителями и детьми меняются. Последние становятся независимыми, начиная создавать вокруг себя новое окружение - свой мир, не лучше и не хуже родительского. Так что, важно уметь опираться на собственную оценку себя. Смотрите на свою личность не глазами мамы, а собственными глазами. Обратите внимание на тех, кто мог бы стать сейчас Вашими друзьями. Ведь, наверняка, у молодой девушки есть множество увлечений и интересов, которые помогли бы найти товарищей! Именно развивая новые социальные контакты, Вы сможете выполнить задачи, которые ставит жизнь в юности. Поэтому не стоит оставаться в прошлом, а смело идите в будущее. Не линчуйте себя, но возложите на себя ответственность за собственную судьбу! Мама дала Вам, Элле, всё, что было возможно. Сестра долгое время была для Вас опорой, но сейчас у неё своя жизнь, и некоторое отдаление вполне естественно. Поэтому полезно уделить немного времени себе и вспомнить то, о чём мечталось и мечтается. Мечты помогают нарисовать образ будущего, которому можно следовать без злобы и отчаяния. А по-настоящему силён тот человек, кто может преодолевать трудности, не озлобляясь на мир и людей!

Я думаю, не бывает так, что между родными людьми бывают только одни лишь разногласия. Необходимо найти точки соприкосновения, на которые можно опираться в общении. Кроме того, надо соблюдать некоторые правила, которые помогают выйти на продуктивный диалог, способствующий тому, чтобы раскрыться перед близкими:

  • любой серьёзный разговор требует подходящего времени и места;
  • если эмоции достигли “точки кипения”, лучше отложить разговор по душам;
  • в диалоге живут две равноценные позиции - нельзя ставить ни одну из них выше другой: и Вы и Ваша мать нуждаетесь в том, чтобы быть услышанными;
  • не стройте диалог с мамой по принципу “или моя точка зрения, или её” - учитесь компромиссу: “и точка зрения мамы, и моя точка зрения”;
  • не игнорируйте, не отбрасывайте советы, которые даёт Вам мать - таким поведением Вы покажете, что отворачиваетесь от неё;
  • выстраивая диалог, постарайтесь оказать всемерную поддержку родному человеку.

Элла, помните о том, что подлинная воля появляется там, где мы способны сами управлять собственной жизнью, мыслями и чувствами, настолько, что ради любви отказаться от злобы и обиды.

Радости и успехов Вам, Элла!

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
CAPTCHA
qtix   вчера, 17:16
отличная новость https://odds.am
Анна   27 Марта, 22:11
Игровой зал казино предлагает своим игрокам большой ассортимент развлечений, которые можно поделить условно на несколько категорий:Онлайн-версии привычных всем видеослотов на сайте spincity7777.com/igrovye-avtomaty-onlajn
Ингиборга   26 Марта, 22:29
Меня зовут Ингиборга(конечно,имя ненастоящее) ,мне 14 лет и мне хочется умереть уже как пару лет,но мне очень страшно.Мой отчим пьёт и пару раз приставал ко мне,каждый раз когда он напивается у меня случаются панические атаки(дрожь во всём теле,учащенные пульс и дыхание,животный страх) и мне очень страшно находиться в своём доме.Недавно я решилась написать о своей проблеме на одном сайте.Мне дали несколько советов,но я всё равно не знаю что делать...Куда мне обратиться?Здесь пишут что в детдоме плохо,но я не представляю даже где хуже и что мне делать.Маме абсолютно плевать на всё происходящее,её всё устраивает.Один раз я ей напрямую сказала,что он напился и чтобы она побыстрее пришла с работы.Она пришла на 40 минут позже,чем обычно...У меня есть бабушка,к которой мы с сестрой ходим на ночевки часто.Она не знает о сложившейся ситуации (или мама ей рассказала,но ей тоже плевать)..мне страшно ей это рассказывать,мне кажется что это будет для неё ненужной обузой..друзей у меня нет,можно считать,что мне не к кому пойти.Что делать?Помогите пожалуйста...
Irina   25 Марта, 13:30
Большое спасибо за ответ,
Я уже начала потихоньку работать с собой.
У меня еще вопрос, как нам с мужем реагировать когда дети не слушаются?
Например вчера была ситуация, к нам в гости пришла бабушка, она живет недалеко и часто приходит на час поиграть с детьми. Бабушка стала играть с детьми в прятки, через некоторое время старшая начинает плевать во всех, все это со смехом. Я объясняю что так делать нехорошо, она продолжает, я говорю что это не смешно и никому не весело, она продолжает, бабушка пытается ей объяснить что это ей не нравиться, доча продолжает плеваться ни на кого не обращая внимания, пытаюсь переключить ее внимание на что то другое, не реагирует. В конце концов я начинаю ругаться, а бабушка уходит. Если честно мы не знаем как нам вести себя в таких ситуациях, а они повторяются каждый день и иногда по нескольку раз. Наказывать? Если да то как?
Еще раз спасибо за помощь.
Илья   24 Марта, 20:15
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:15
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:15
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:14
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:13
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:12
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:12
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Илья   24 Марта, 20:10
Очень интересный тест, но я нашёл лучше и в большем количестве.
Кому интересно, вот:
https://cutt.ly/CtbBvMk
НЕ РЕКЛАМА!!!
Bal   24 Марта, 08:45
Здравствуйте моему ребёнку три года он до сих пор сам не ест сколько учу но у меня не получается не ходит в горшок он орёт и плачет и постоянно трогает мои губы и он до сих пор не разговаривает что мне делать где я допустила ошибку☹️