Вопрос специалисту

Депрессия, ощущение безысходности

Депрессия, ощущение безысходности

Добрый день, ранее я никогда не обращалась к такому способу выражения себя "Психологу" в электронной форме... Но, мне кажется, что я нахожусь в безысходном положении, а точнее в какой-то собственной клетке, от этого мне страшно и тем самым все более чаще повторяются мои истерики и когда внутри хочется кричать и попросту линчевать себя.

Я вроде бы простой человек, моя семья (мать, я, ст. сестра отдельно живет) среднестатистическая, давала она мне все что может, не бедно и не богато.

У меня были трудности с учебой после 4 класса т.к моя мать требовала и акцентировала на этом всю мою жизнь, утверждая что "Это моё будущее" я не отрицаю, потом просто начала ленится и специально не поддаваться ей. Но за этим всем она не понимает и не знает меня вообще...Чем старше, тем дальше от родителей.

Чувствую себя отшельником. И слишком рано повзрослев.

Что мне делать со стеной, через которую я не могу пробиться, а слова с каждым разом бьют больнее или же селят во мне ненависть и параллельность, что хуже? Я не знаю. Как понимать "Я воспитала, и на этом дальше ты сама"? Как пытаться поговорить, когда только разногласия и на твое 1 слово 5 других....

Я младшая в семье, старшей уже давно за 30 и она служила якобы примером, а в итоге лицемерие и безумная злость в душе этого человека ко мне покрытое высокомерием...

Хочется порой наложить руки на себя, а страшно. На злости свернуть горы? А не могу, это значит я слабая?

В этом году у меня рубеж учебы и вышки, последняя попытка... Год перед я усердно работала на то, что хочу, 2 месяца как взять себя в кулаки и готовится...

Прошу Вас, это уже крик внутри меня просто, как расположить маму и стать немного счастливее и увереннее там внутри?... Как собраться...

Элла

Элла, здравствуйте!

Я думаю, Вам пора открыть клетку и направиться в сторону окружающего мира. И ключ от счастья, как часто бывает, находится в руках самого человека. Нужно понять, что именно Вы недополучили в детстве от матери, а затем - постараться отпустить обиду. Жизнь не стоит на месте, не зацикливается на одной точке: рано или поздно отношения между родителями и детьми меняются. Последние становятся независимыми, начиная создавать вокруг себя новое окружение - свой мир, не лучше и не хуже родительского. Так что, важно уметь опираться на собственную оценку себя. Смотрите на свою личность не глазами мамы, а собственными глазами. Обратите внимание на тех, кто мог бы стать сейчас Вашими друзьями. Ведь, наверняка, у молодой девушки есть множество увлечений и интересов, которые помогли бы найти товарищей! Именно развивая новые социальные контакты, Вы сможете выполнить задачи, которые ставит жизнь в юности. Поэтому не стоит оставаться в прошлом, а смело идите в будущее. Не линчуйте себя, но возложите на себя ответственность за собственную судьбу! Мама дала Вам, Элле, всё, что было возможно. Сестра долгое время была для Вас опорой, но сейчас у неё своя жизнь, и некоторое отдаление вполне естественно. Поэтому полезно уделить немного времени себе и вспомнить то, о чём мечталось и мечтается. Мечты помогают нарисовать образ будущего, которому можно следовать без злобы и отчаяния. А по-настоящему силён тот человек, кто может преодолевать трудности, не озлобляясь на мир и людей!

Я думаю, не бывает так, что между родными людьми бывают только одни лишь разногласия. Необходимо найти точки соприкосновения, на которые можно опираться в общении. Кроме того, надо соблюдать некоторые правила, которые помогают выйти на продуктивный диалог, способствующий тому, чтобы раскрыться перед близкими:

  • любой серьёзный разговор требует подходящего времени и места;
  • если эмоции достигли “точки кипения”, лучше отложить разговор по душам;
  • в диалоге живут две равноценные позиции - нельзя ставить ни одну из них выше другой: и Вы и Ваша мать нуждаетесь в том, чтобы быть услышанными;
  • не стройте диалог с мамой по принципу “или моя точка зрения, или её” - учитесь компромиссу: “и точка зрения мамы, и моя точка зрения”;
  • не игнорируйте, не отбрасывайте советы, которые даёт Вам мать - таким поведением Вы покажете, что отворачиваетесь от неё;
  • выстраивая диалог, постарайтесь оказать всемерную поддержку родному человеку.

Элла, помните о том, что подлинная воля появляется там, где мы способны сами управлять собственной жизнью, мыслями и чувствами, настолько, что ради любви отказаться от злобы и обиды.

Радости и успехов Вам, Элла!

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
CAPTCHA
Татьяна   вчера, 15:41
Здравствуйте. Меня беспокоит уровень самооценки ребенка... Не знаю как так вышло, но сын чувствует себя всегда правым, не соглашается на компромиссы. По тесту Воликова уровень смелости и самооценки зашкаливает. Понимаю, что это неплохое качество, но очень хочется показать ему, что более экологично действовать иначе, а то с каждым днем все сложнее налаживать контакт. Буду благодарна за обратную связь
Кристина   9 Августа, 20:29
Хорошие советы! Кстати, ещё для поднятия новогоднего настроения вы можете почитать какую-нибудь новогоднюю книжку или просто зайдите на сайт про новый год и прочитайте его, например вот этот http://noviugod.ru/. Вы сразу почувствуете новогоднюю атмосферу!!!
Молдир   9 Августа, 13:42
Здравствуй. Хотела спросить моей дочке 10 месяцев,начала замечать что дочка перед сном об пол ударает голову или после сна. И бывает что плох ночью спит.
Елена   8 Августа, 21:45
Потом нашла в его ноутбуке мои снимки и рядом трусики. Поняла, что он имеет ко мне влечение. Мужчины давно не было и меня это завело. Стала ходит по дому более раскрепощённо, короткие халатики и прочее и видела как он реагирует. Сын не скрывал свою эрекцию и даже как бы невзначай (то дверь во время онанизма не закроет, то утром голый со стояком пройдёт) показывал мне свой уже немаленький пенис. Во время массажа он мне стал гладить через трусы вагину, вот тогда то всё и случилось. В общем оба не жалеем.
Елена   8 Августа, 21:32
Да, я тоже растила без мужа. Видела, что сын (16) нюхает мои трусы. Стала их класть так, чтобы он их находил и спускал свой запал.
Luda   8 Августа, 15:02
Здравствуйте, я Люда мне 15. Я очень хочу в дет дом, а всё потому что, дома сильно матерят+ничего не разрешают делать (помогать), а потом орут, на улицу выходить нельзя. Подскажите пожалуйста, как туда попасть и что нужно для дет дома
Ася   8 Августа, 09:30
Да, и я этому очень рада.Сама была очень застеньчивой.
Ася   8 Августа, 09:22
По разному бывает, могу вообще без интернета, могу и залипать. Не знаю от чего зависит, от делать нечего или в поисках нужной информации.
Елена   6 Августа, 13:29
Спасибо большое за подробный, развернутый ответ!
Ревности к отношениям сына и отца у меня нет. Наоборот я бы хотела, чтобы они больше времени проводили вместе, именно отец с сыном, чтобы у них была совместная деятельность, были точки соприкосновения. Сейчас сын целыми днями гуляет и с папой они только перед сном смотрят фильмы. Последний разговор с мужем и его фраза меня очень огорчают "пусть он остается у меня ночует, он мне не мешает". Он его оставляет у себя не из-за того что он так бы хотел, а потому что он ему не мешает. И конечно сыну нравится у папы и у бабушки, потому что его там никто ничем не озадачивает, не напрягает, у него нет никаких обязанностей, он свободный как ветер. Я же все таки стараюсь его привлекать к домашним делам (прошу иногда мусор выбросить, пропылесосить). Беседы с бабушкой и папой результатов не дают.
Про сепарацию. Я очень боюсь одиночества, действительно, меня пугает неопределенность и неуверенность в своих силах.
Кристина   6 Августа, 10:00
Ой, время любви... и подростковый период.. думаю самый сложный период в жизни))) Главное что б потом не было этих девочек, как в передаче "беременна в 16"!)) Моей племяннице 11, она о мальчиках вообще еще не думает по-моему) Игрушки да кошечки)) Вот что ей интересно. Может фелинологом станет) Мы ей показали тут интересные и востребованные профессии https://kedu.ru/press-center/profgid/ Так сидит теперь и думает кем стать
мерей алимкерей   1 Августа, 21:44
здравствуйте недавно познакомилась с девочкой с которой теперь лучшие подруги. она живет там где живет моя бабушка. я часто туда езжу гулять с ней. и вот на днях узнала что она сестра моего бывшего. мама узнала об этом и теперь не пускает с ней гулять как он объяснить что я хочу гулять с ней там а не возле моего дома
Юлия   30 Июля, 00:52
Спасибо за отличную статью. Любящее сердце - это наверное самое главное и умение слышать и уважать другого. Спасибо что стараетесь сделать этот мир лучше и пишите такие статьи.
Данил   29 Июля, 12:16
Здравствуйте,меня зовут Данил мне 15 лет мои родители надо мной издеваются,кормят просрочкой и кроют матами а на то что я гуляю до утра им пофиг я живу в бедной семье,умираю с голода прошу заберите меня,они говорят что чужие дети никому не нужны хоть я для них сам чужой

Aaaaa   31 Июля, 20:11
Ты есть в каких то соц. сетях?Похожи
Тася   25 Июля, 15:18
Ну что же здраствуйте, мне 17, меня зовут Тася. Меня не выпускают из дома даже погулять, вообще. И так было всегда
Елена   25 Июля, 08:06
замечательный тест)
Дмитрий   24 Июля, 18:37
Очень полезное видео. https://www.ya-roditel.ru/media/gallery/vospitanie/separatsiya-etapy-proyavleniya-trudnosti/
Иван   22 Июля, 17:23
Здравствуйте меня зовут Иван мне 14 лет, я живу в деревне где вообще нет никого моего возраста, в школе я тоже не общаюсь, из за этого я нашел себе друзей в интернете, часто с ними общаюсь, но ещё одна проблема, моя мама очень любит меня, но отец... он меня любит материально, он обеспечил меня своим компьютером своей комнатой, но он думает что я взрослый мужик лет 30, иногда он просто может взять меня и запулить в стенку и посмеяться,я очень бы ЛЮБИЛ своего папу если бы от него была бы моральная поддержка, последние 3 месяца он просто каждый день ругает меня по 100 раз по пустякам, и не только это он может подзатопить меня бассейне когда мы купаемся потом вытащить и посмятся, постоянно морально унижает меня и пытается ограничить меня от общения, единственный человек который поддерживает меня это моя сестра, ей 19 и она очень любит меня, я не могу терпеть постоянные унижения и можно сказать избиения, прошу вас пожалуйста помогите, я задумываюсь уйти в детдом, но я не понимаю как, и я не хочу обидеть свою маму ведь и я ее люблю и она меня очень сильно, помогите что мне сделать:(