Вопрос специалисту

Ненавижу свое будущее

Ненавижу свое будущее

Здравствуйте! Я не взрослый,я ребёнок.Мне 13,в июле будет 14.С рождения я часто болела,почти не ходила в детский садик,тоесть с ровестниками я не общалась,а если и приходила,то попытка поговорить заканчивалась издевательствами,я молчала.Потом в 6 лет развелись родители,я видела,как плачет мама,меня это убивало и я слишком много понимала в том возрасте,что была психологом для неё. Но ещё тогда,когда дома никого не было или мама в магазин уходила,я на кухне брала нож и держа его в руке направляла его на себя.Я рыдала,вспоминала все,но только вспоминая о маме я не решалась совершить самоубийство...я понимаю,что это глупо и возможно,что это психологическая травма,которая появилась в детстве,но от чего ?как это исправить? Я отличница,хорошая дочь,закончила художественную школу,очень хорошо рисую,рукодельница(моим вязанием,вышивкой,фенечками восхищается бабушка),увлекаюсь гитарой,пытаюсь отвлечь себя от мыслей о суициде,но не получается... Начались такие мысли в прошлом году,тогда я стала резать руки,в конце 2014 я сделала такое,что остался очень глубокий шрам,но при этом я хорошо учусь.Когда я перешла в 5 класс меня бросила подруга,стала говорить гадости и я отдалилась от общества.Сейчас я стала выходить гулять,новая подруга,отлично учусь,но я хочу умереть.Я не знаю почему,проблем нету,родители опять вместе,но я уже давно думаю,как умереть,как это сделать,когда....Даже родителей не жалко. Я не очень симпатичная,меня задевают слова некоторых,когда они что-нибудь ляпнут про мою внешность,я это быстро забываю и не беспокоюсь. Недавно за мной стали ухаживать парни,но мне все равно,они мне не интересны,потому что я не вижу будущего,своего будущего,я не вижу детей,которые у меня будут,я думаю только о суициде,что ДЕЛАТЬ?КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАКИХ МЫСЛЕЙ?я и так нагружаю себя по полной,но мне хочется умереть без причины и всё.Помогите,надеюсь,что это в тайне между мной и вами.

Елизавета

Здравствуй, Елизавета!

Ты молодец, потому что смогла рассказать о своих переживаниях. Я понимаю, как тебе важно поделиться своими чувствами. Долгое время ты носила их в себе и пыталась справляться со всем сама. Но несмотря на свой возраст, ты приобрела силу и опыт.

Уйти из жизни можно в любой момент, но это не лучший выход. Тебе тяжело сейчас, но, поверь, жизнь дает много возможностей, много радости и счастья, которые можно не заметить, думая все время о моменте ухода из жизни.

Мы пришли в этот мир, чтобы научится справляться с трудностями, которые приготовила нам жизнь. Научиться быть мудрее и находить лучшее, что у нас может быть. Не стоит тратить столько энергии, отдавая ее негативным ощущениям и мыслям. Я уверена, если ты научишься видеть в мире радость и удовольствие, твоя жизнь изменится.

Попробуй переключать внимание на те вещи, которые приносят тебе действительно положительные эмоции. Пусть это будет любимая еда, вязание или игра на гитаре. Постепенно расширяй диапазон позитивных занятий, и в скором времени жизнь предстанет перед тобой в другом свете. У тебя появятся новые интересы и увлечения. Главное, не фиксируй свое внимание на негативе, гони от себя плохие мысли (Ты даже можешь представить, как выметаешь их из своей жизни метлой).

Если тебе трудно справляться самой, расскажи о своих переживаниях маме или папе – тому, кто может выслушать и понять тебя. Попроси родителей найти себе помощника – специалиста-психолога, который поможет найти выход из сложившейся ситуации.

В жизни не бывает безвыходных ситуаций. Да, случаются трудности и непростые моменты, но с ними можно справиться. Главное понимать: то, что происходит с тобой, дается тебе во благо. Все, что нужно для счастья уже рядом, нужно только разглядеть это и взять.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
CAPTCHA
lazarpoly   вчера, 14:27
Это очень хорошо, а то у нас в России с инклюзивным образованием все плачевно, но мы хоть стараемся. Недавно сели выбирать детский садик ребенку, зашли на https://kedu.ru , так ужаснулись как в Санкт-Петербурге мало подходящих садов. Мне страшно представить, что творится в городах поменьше
Gerbiona   11 Декабря, 16:48
Осенью часто впадаю в депрессию. В этот период стараюсь баловать себя всякими мелочами, витаминчики принимаю и Нейроплант, чтоб улучшить настроение. Мне это всегда помогает)
Ирина   11 Декабря, 12:54
Полностью со статьей согласна.
Изабелла   10 Декабря, 18:13
У меня способ борьбы с выгоранием был один: пошла к массажистке, давно хотела убрать уши с бедер, и все никак, и вот она меня массажирлвала день, а день обертывания делала жиросжигающие. Я лежала, она болтала, так вечер и проходил. А домой приезжала, все уже поели, уроки сделали, я только спать ложилась, и так 1,5 мес. Спала и ездила к массажистке...

Люрра   11 Декабря, 17:57
А расскажите, что за обертывания использовали, извините, что не совсем в тему)
Изабелла   вчера, 16:40
Да ничего. Что то там ресерч лабораторис, гель грин, больше инфы особо нет, гуглите
Люрра   сегодня, 14:32
Я все тоже пытаюсь сделать хотя бы дома несколько раз, посмотреть, как будет.
Marina   8 Декабря, 08:37
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, куда обращаться/писать заявления? Дочка на днях пошла к друзьям, в подъезде на нее налетела большая собака, которую хозяева выпустили на улицу. Она испугалась, уже когда домой пришла эмоционально рассказывала, как ей было страшно, плакала. Когда муж вечером пошел к хозяевам, дверь они не открыли. Не хотелось бы мне, чтобы подобная ситуация ещё раз повторилась...
asd   7 Декабря, 11:34
Мне 10 лет и у меня нет писи
asd   7 Декабря, 11:32
Тэст плахой мне ни нравится. ответы ни правельные я ни такой в жызни как в тэсте
клас не ставлю сайт плахой
Андрей   6 Декабря, 15:39
ды вы охренели ! в школах требования к телефонам как в тюрьме ! просто такие учителя ! которые бояться огласки того какой бардак происходит в школе и нарушение прав ребенка ! мешает ребенок с телефоном - выставляйте в коридор если не понял устного замечания ! но телефон должен быть включен у ребенка ! мало ли родителям надо срочно связаться с ним ! я думаю ни в америке , ни в европпе такого дерьма нет !
Светлана   4 Декабря, 11:46
А нам подарили черно-белые карточки от ВераКит. Такие классные: пищевая краска и пищевая ламинация. Очень прочные . Развесили на мобиль, ребенку очинь нравится
Vladimir   4 Декабря, 04:27
К сожалению по ТВ, в отличии от медицинских работников, психологи не помогают родителям в развитии психики детей, хотя только в РФ имеется теория Льва Выготского, которая предписывает развивать детей с учётом их наследственности. Плохое поведение мальчика это форма протеста против родителей, которым государство не может дать психологическую информацию. У ребёнка ярко выражены симптомы кризиса 3-х лет - негативизм и упрямство по причине хорошей наследственности и низкой его социальной значимости в семье. Отцу ребёнка рекомендую сначала изучить Кризис 3-х лет, автор Выготский.
Vladimir   4 Декабря, 04:02
Эх, люди! Самое-то главное у Выготского то, что поведение и деятельность детерминированы.
Владимир   2 Декабря, 22:17
Это норма, не слушайте чудо-психологов. Никакой травмы взрослому пацану от этого не будет, только кайфанет, у вас с ним наладятся отношения и будет все хорошо. Да и вам приятно. Пацан в 16 лет готов кому угодно палку кинуть и никаких травм у него 100% не будет. Удачи!
Elena   29 Ноября, 10:35
Лариса   29 Ноября, 03:03
Дорогая Дарья! Меня зовут Лариса. Я благодарю тебя за откровение, которое ты явила миру! Это действительно крик души и, к сожалению, многие подростки об этом умалчивают! Решение есть и очень хочется с тобой поговорить! Я мама шестерых детей и знаю подход к детям в любом возрасте, кроме того, мне в твоём возрасте дано было пережить подобные чувства, но я выбралась и я точно знаю, что то, чем я с тобой поделюсь , поможет тебе обрести себя и начать новую , интересную жизнь! Напиши мне, пожалуйста на мою почту : klad747@gmail.com я буду рада тебе помочь.
Gerbiona   27 Ноября, 15:34
Конечно ребенок не виноват, Вам нужно нервы подлечить. Попейте успокоительное. Мне Лазея нравится. Эти таблетки на основе лавандового масала и действуют с первого дня применения.
Gerbiona   27 Ноября, 15:30
Конечно Вы устали, поэтому так себя ведете. Это нормально. Сама через такое прошла. Попробуйте успокоительное попринимать. Мне в этом плане Лазея нравится. Привыкания к ней нет, а раздражительность и беспокойство она убирает на раз.
Светлана   27 Ноября, 11:50
А нам подарили черно-белые развивающие карточки от ВераКит. Дочке очень нравятся, долго смотрит и засыпает. Развесили на мобиль, расставляю по кроватке и рассказываю о животных на картинках. Классные карточки, всем советую