- родителям
- Как воспитывать ребенка?
- Центры психологической и социальной помощи семье
- Книги для детей и родителей
- Полезные подборки
- Моя новая семья
- Имею право!
- Финансовая грамотность
- Инфографика для родителей
- Тесты
- Учимся играя: безопасность ребенка на дороге
- Конкурсы и акции
- Коммуникационный проект «ТыЭтоЯ»
- Всероссийская онлайн-конференция «100 вопросов от родителей»
- Кейс-игра "А как поступили бы вы?"
- Всероссийская акция-флешмоб #благодарямоейсемье
- Архив конкурсов и акций
- специалистам
- новости
- Медиа
- По вашим письмам
- Видеоуроки
- Счастливый ребенок
- Книга в помощь
- Имею право!
- Народное мнение
- Сказка на ночь
- Песни для детей и родителей
- Социальная реклама
- Консультации специалистов
Вопрос специалистуНенавижу свое будущее
Возраст ребёнка: 13Ненавижу свое будущееЗдравствуйте! Я не взрослый,я ребёнок.Мне 13,в июле будет 14.С рождения я часто болела,почти не ходила в детский садик,тоесть с ровестниками я не общалась,а если и приходила,то попытка поговорить заканчивалась издевательствами,я молчала.Потом в 6 лет развелись родители,я видела,как плачет мама,меня это убивало и я слишком много понимала в том возрасте,что была психологом для неё. Но ещё тогда,когда дома никого не было или мама в магазин уходила,я на кухне брала нож и держа его в руке направляла его на себя.Я рыдала,вспоминала все,но только вспоминая о маме я не решалась совершить самоубийство...я понимаю,что это глупо и возможно,что это психологическая травма,которая появилась в детстве,но от чего ?как это исправить? Я отличница,хорошая дочь,закончила художественную школу,очень хорошо рисую,рукодельница(моим вязанием,вышивкой,фенечками восхищается бабушка),увлекаюсь гитарой,пытаюсь отвлечь себя от мыслей о суициде,но не получается... Начались такие мысли в прошлом году,тогда я стала резать руки,в конце 2014 я сделала такое,что остался очень глубокий шрам,но при этом я хорошо учусь.Когда я перешла в 5 класс меня бросила подруга,стала говорить гадости и я отдалилась от общества.Сейчас я стала выходить гулять,новая подруга,отлично учусь,но я хочу умереть.Я не знаю почему,проблем нету,родители опять вместе,но я уже давно думаю,как умереть,как это сделать,когда....Даже родителей не жалко. Я не очень симпатичная,меня задевают слова некоторых,когда они что-нибудь ляпнут про мою внешность,я это быстро забываю и не беспокоюсь. Недавно за мной стали ухаживать парни,но мне все равно,они мне не интересны,потому что я не вижу будущего,своего будущего,я не вижу детей,которые у меня будут,я думаю только о суициде,что ДЕЛАТЬ?КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАКИХ МЫСЛЕЙ?я и так нагружаю себя по полной,но мне хочется умереть без причины и всё.Помогите,надеюсь,что это в тайне между мной и вами.
ЕлизаветаЗдравствуй, Елизавета!
Ты молодец, потому что смогла рассказать о своих переживаниях. Я понимаю, как тебе важно поделиться своими чувствами. Долгое время ты носила их в себе и пыталась справляться со всем сама. Но несмотря на свой возраст, ты приобрела силу и опыт.
Уйти из жизни можно в любой момент, но это не лучший выход. Тебе тяжело сейчас, но, поверь, жизнь дает много возможностей, много радости и счастья, которые можно не заметить, думая все время о моменте ухода из жизни.
Мы пришли в этот мир, чтобы научится справляться с трудностями, которые приготовила нам жизнь. Научиться быть мудрее и находить лучшее, что у нас может быть. Не стоит тратить столько энергии, отдавая ее негативным ощущениям и мыслям. Я уверена, если ты научишься видеть в мире радость и удовольствие, твоя жизнь изменится.
Попробуй переключать внимание на те вещи, которые приносят тебе действительно положительные эмоции. Пусть это будет любимая еда, вязание или игра на гитаре. Постепенно расширяй диапазон позитивных занятий, и в скором времени жизнь предстанет перед тобой в другом свете. У тебя появятся новые интересы и увлечения. Главное, не фиксируй свое внимание на негативе, гони от себя плохие мысли (Ты даже можешь представить, как выметаешь их из своей жизни метлой).
Если тебе трудно справляться самой, расскажи о своих переживаниях маме или папе – тому, кто может выслушать и понять тебя. Попроси родителей найти себе помощника – специалиста-психолога, который поможет найти выход из сложившейся ситуации.
В жизни не бывает безвыходных ситуаций. Да, случаются трудности и непростые моменты, но с ними можно справиться. Главное понимать: то, что происходит с тобой, дается тебе во благо. Все, что нужно для счастья уже рядом, нужно только разглядеть это и взять.
Анна Зубкова, специалист