-

Как справиться с гневом? Дочка не слушается, не убирает за собой, когда мусорит, мне приходится убирать. Когда я ей говорю убрать за собой, она сидит в телефоне и говорит: потом. Мне приходится ругаться и рукоприкладствовать. Только тогда она делает то о чём я ее прошу. Мы живём с дочкой, мне 37, ей 14. Мне очень стыдно, когда я ругаюсь и поднимаю руку на дочку. Это от бессилие, потому что я не знаю как справиться, и заставить ее помогать мне по дому. Теперь она может мне и сдачу дать и на руки меня поднять. Мне очень стыдно за своё поведение. Я хочу быть спокойной. Я дочку одна воспитываю с 2 лет. У меня отец очень строгий, он всегда на меня ругался, мама меня защищала. А когда мама умерла, и руку стал поднимать. Я чаще как мама добрая, но временами становлюсь как отец. Я хочу быть спокойной, но при этом хочу, чтобы дочка помогала мне по дому и слушалась. Что делать? Спасибо за помощь!