Вопрос специалисту

Проблемы взаимоотношений в коллективе

Проблемы взаимоотношений в коллективе

проблема с одногруппниками.Вообще у меня проблемы в коллективе и за того что я не такая как все.Я стараюсь просто не общаться с одногруппниками и веду себя более скрыто рядом с ними.Там есть вызывающие личности,говорят много негатива.В коллективе девчёнки и трое парней.Считать с сентября месяца и до нашего времени произошло много взбучек и недопониманий.Я человек люблю выговориться,минус в том что только при своих знакомых и на своих знакомых (если я не одна).Я не могу ругаться на одногруппниц т.е не могу дать отпор за оскорбления в мою сторону,когда я слышу оскорбления в свою сторону возникают слёзы,я не могу контролировать себя в этот момент.Я всегда стараюсь помочь всем, кто меня окружает и кому требуется помощь то я бегу на помощь.БОЛЬШОЙ МИНУС-меня не уважают за это, а просто пользуются. Стараюсь всегда скрывать свою личную жизнь от них, чтобы им нечего было сказать обо мне, но есть такие плохие девчёнки которые говорят гадости в мою сторону и я не могу на них ответить,я просто это слушаю.И за этого я стала слишком эмоциональной ,начала накручивать себя негативом.Думала об уходе из техникума,думала вот видимо я такая плохая со мной противно общаться наверное раз такие обо мне гадости говорят.У меня нет подруг в этом коллективе меня можно назвать "белая ворона" так как всё время одна.Мне тяжело очень быть одной,развиваются комплексы и за девчёнок.Самооценка естественно понижена.Я не понимаю почему у меня такая реакция на негатив (слёзы,лёгкое дрожание рук).НЕ понимаю почему ко мне такой негатив я не кого не трогаю,и стараюсь делать всё чтобы обо мне и слуху не было,но всё равно от не откуда негатив.Спрашивается за что? чем я не угодила?

Алсу

Здравствуй, Алсу!

Я очень тебя понимаю. Понимаю, как это трудно – оказаться белой вороной. То, что ты не рассказываешь одногруппникам подробности личной жизни и не даешь повода для сплетен – это правильно. Они такие, какие есть, но ты можешь обезопасить себя таким образом:

  1. Помощь оказывай только тогда, когда это идет не в ущерб твоим собственным интересам, и оказывай ее тем, кто к тебе вежливо за ней обращается. Если не хочешь помогать, то просто откажи – к вопросу о помощи тебе нужно относится более избирательно;
  2. Помни, окружающие могут думать, что угодно. Главное, что ты знаешь, как обстоят дела на самом деле, поэтому не слушай их и старайся в эти сплетни не вникать;
  3. Тебе будет полезно поучаствовать в различных мероприятиях, например, в самодеятельности, в КВН, учебных олимпиадах и конференциях – навыки, полученные там, помогут тебе стать более уверенной;
  4. Бывает, что педагоги или руководство ищут в каждой группе добровольцев для какого-то ответственного задания (регулярного или разового) – не стесняйся вызываться в добровольцы, так ты воплотишь и свой порыв к помощи другим, и заработаешь у педагогов дополнительные бонусы в виде поддержки, а, возможно, что и авторитета. Твои одногруппники тоже могут оценить это с положительной стороны.

Но чтобы действительно научиться справляться со своими эмоциями и стать более выдержанной, чтобы научиться не накручивать себя, а сбалансировать самооценку, тебе стоит прийти на очную консультацию к психологу. Буду рада тебе помочь.

С наилучшими пожеланиями, Ирина.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
CAPTCHA
lazarpoly   12 Декабря, 14:27
Это очень хорошо, а то у нас в России с инклюзивным образованием все плачевно, но мы хоть стараемся. Недавно сели выбирать детский садик ребенку, зашли на https://kedu.ru , так ужаснулись как в Санкт-Петербурге мало подходящих садов. Мне страшно представить, что творится в городах поменьше
Gerbiona   11 Декабря, 16:48
Осенью часто впадаю в депрессию. В этот период стараюсь баловать себя всякими мелочами, витаминчики принимаю и Нейроплант, чтоб улучшить настроение. Мне это всегда помогает)
Ирина   11 Декабря, 12:54
Полностью со статьей согласна.
Изабелла   10 Декабря, 18:13
У меня способ борьбы с выгоранием был один: пошла к массажистке, давно хотела убрать уши с бедер, и все никак, и вот она меня массажирлвала день, а день обертывания делала жиросжигающие. Я лежала, она болтала, так вечер и проходил. А домой приезжала, все уже поели, уроки сделали, я только спать ложилась, и так 1,5 мес. Спала и ездила к массажистке...

Люрра   11 Декабря, 17:57
А расскажите, что за обертывания использовали, извините, что не совсем в тему)
Изабелла   12 Декабря, 16:40
Да ничего. Что то там ресерч лабораторис, гель грин, больше инфы особо нет, гуглите
Люрра   вчера, 14:32
Я все тоже пытаюсь сделать хотя бы дома несколько раз, посмотреть, как будет.
Marina   8 Декабря, 08:37
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, куда обращаться/писать заявления? Дочка на днях пошла к друзьям, в подъезде на нее налетела большая собака, которую хозяева выпустили на улицу. Она испугалась, уже когда домой пришла эмоционально рассказывала, как ей было страшно, плакала. Когда муж вечером пошел к хозяевам, дверь они не открыли. Не хотелось бы мне, чтобы подобная ситуация ещё раз повторилась...
asd   7 Декабря, 11:34
Мне 10 лет и у меня нет писи
asd   7 Декабря, 11:32
Тэст плахой мне ни нравится. ответы ни правельные я ни такой в жызни как в тэсте
клас не ставлю сайт плахой
Андрей   6 Декабря, 15:39
ды вы охренели ! в школах требования к телефонам как в тюрьме ! просто такие учителя ! которые бояться огласки того какой бардак происходит в школе и нарушение прав ребенка ! мешает ребенок с телефоном - выставляйте в коридор если не понял устного замечания ! но телефон должен быть включен у ребенка ! мало ли родителям надо срочно связаться с ним ! я думаю ни в америке , ни в европпе такого дерьма нет !
Светлана   4 Декабря, 11:46
А нам подарили черно-белые карточки от ВераКит. Такие классные: пищевая краска и пищевая ламинация. Очень прочные . Развесили на мобиль, ребенку очинь нравится
Vladimir   4 Декабря, 04:27
К сожалению по ТВ, в отличии от медицинских работников, психологи не помогают родителям в развитии психики детей, хотя только в РФ имеется теория Льва Выготского, которая предписывает развивать детей с учётом их наследственности. Плохое поведение мальчика это форма протеста против родителей, которым государство не может дать психологическую информацию. У ребёнка ярко выражены симптомы кризиса 3-х лет - негативизм и упрямство по причине хорошей наследственности и низкой его социальной значимости в семье. Отцу ребёнка рекомендую сначала изучить Кризис 3-х лет, автор Выготский.
Vladimir   4 Декабря, 04:02
Эх, люди! Самое-то главное у Выготского то, что поведение и деятельность детерминированы.
Владимир   2 Декабря, 22:17
Это норма, не слушайте чудо-психологов. Никакой травмы взрослому пацану от этого не будет, только кайфанет, у вас с ним наладятся отношения и будет все хорошо. Да и вам приятно. Пацан в 16 лет готов кому угодно палку кинуть и никаких травм у него 100% не будет. Удачи!
Elena   29 Ноября, 10:35
Лариса   29 Ноября, 03:03
Дорогая Дарья! Меня зовут Лариса. Я благодарю тебя за откровение, которое ты явила миру! Это действительно крик души и, к сожалению, многие подростки об этом умалчивают! Решение есть и очень хочется с тобой поговорить! Я мама шестерых детей и знаю подход к детям в любом возрасте, кроме того, мне в твоём возрасте дано было пережить подобные чувства, но я выбралась и я точно знаю, что то, чем я с тобой поделюсь , поможет тебе обрести себя и начать новую , интересную жизнь! Напиши мне, пожалуйста на мою почту : klad747@gmail.com я буду рада тебе помочь.
Gerbiona   27 Ноября, 15:34
Конечно ребенок не виноват, Вам нужно нервы подлечить. Попейте успокоительное. Мне Лазея нравится. Эти таблетки на основе лавандового масала и действуют с первого дня применения.
Gerbiona   27 Ноября, 15:30
Конечно Вы устали, поэтому так себя ведете. Это нормально. Сама через такое прошла. Попробуйте успокоительное попринимать. Мне в этом плане Лазея нравится. Привыкания к ней нет, а раздражительность и беспокойство она убирает на раз.
Светлана   27 Ноября, 11:50
А нам подарили черно-белые развивающие карточки от ВераКит. Дочке очень нравятся, долго смотрит и засыпает. Развесили на мобиль, расставляю по кроватке и рассказываю о животных на картинках. Классные карточки, всем советую