Планирую уехать в отпуск без ребенка, но очень переживаю за сына

Возраст ребёнка: 1 год 4 мес.

Планирую уехать в отпуск без ребенка, но очень переживаю за сына

Здравствуйте! Через месяц планируем с мужем уехать в отпуск на 2 недели с компанией друзей, сына думаем оставить с родителями мужа. Гв закончили в 11 мес, тк я попала в больницу на 10 дней, сын был с мужем, меня не потерял, в год и 2 мес. ещё раз была в больнице, тоже не потерял.

Мой иммунитет упал, со здоровьем проблемы из-за постоянного недосыпа и напряжения. Муж работает на вахте, с рождения были одни месяцами. Поэтому думаю, мне нужен отдых, даже по состоянию здоровья, но сильно переживаю за сына, может у него останется травма?

Здравствуйте. Да, конечно, сейчас формируется привязанность, ощущение надёжности мира и базовое доверие. Вероятно, именно ввиду этих знаний появилась тревога о психологической травме. Признаюсь, если бы меня спросили, стоит ли оставлять ребёнка дольше, чем на четыре дня первые 1,5 года жизни, я бы сказала: "если есть выбор, то не стоит". Но все крайне индивидуально. Наша психика не работает по заданному алгоритму. На результат влияет множество различных факторов: среда, опыт, тип нервной системы и так далее. Самое важное в теме психотравмы - это то, как вы возвращаетесь в контакт. Потому что травма образуется не столько от интенсивности воздействия, сколько от невозможности отреагировать свои чувства.

И второе: хорошая мама - это мама, которой хорошо. Здесь не столько вопрос выбора, сколько необходимость. Важно восстановиться, чтобы вновь смочь поддерживать контакт. От самоизнасилования в этом вопросе появится все тот же разрыв контакта, но на более глубоком уровне и с невозможностью его отреагировать. Поэтому, пожалуйста, выбирайте себя.

А чтобы ребёнку дать максимальное количество опор, обратите внимание на:

- того, с кем остаётся ребёнок. Важно, чтобы это был безопасный взрослый, который даст возможность проживать чувства (злиться, грустить и прочее). Человек должен быть знаком ребенку (Не так, что, мол, вот твоя бабушка. А ребёнок её первый раз видит, и для него это чужая женщина. А человек, с которым есть тёплая эмоциональная связь и опыт общения).

- время до отпуска больше проводите с ребёнком (по возможности). Время это должно быть качественным и включённым (когда есть эмоциональное взаимодействие). Больше тактильных ощущений. И при этом играйте в ку-ку, уходите и возвращайтесь. Но предсказуемо (нужен ритуал на прощание и на возврат). У ребёнка должен сформироваться опыт того, что вы уходите, но возвращаетесь. Слышу, что подобное было. Но те события стёрлись из памяти, нужны новые.

Кроме того, вы пишите, что ребенок вас не потерял. Что вы имеете ввиду? То, что он узнал вас? Это хорошо. Но для его психического здоровья важнее иметь значимого взрослого в зоне досягаемости. В идеале это один человек (мама, папа, няня, бабушка или даже сестра, не важно, но рядом). Поэтому возможно ребёнок к кому-то привязан, кто остаётся с ним. Хорошо было бы дать им возможность быть рядом. И если заметите, что кто-то вызывает больше тепла, дайте такую возможность. Примерно после трех лет это изменится, а пока пусть будет так, как происходит.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»