Возраст ребёнка: 13
Что делать, если боишься умереть?
Здравствуйте! Мне 13 лет и у меня возникла проблема. Суть ее вот в чем. Несколько дней назад я почувствовал себя плохо и вообразил, что умру. Теперь я боюсь смерти. Меня постоянно посещают мысли о том, что я могу умереть. Пытаюсь отвлечься. но у меня не получается. Помогите.
Александр
Александр, в общих чертах страх смерти свойственен фактически каждому психически здоровому человеку.
Ваш возраст 13 лет очень непростой. Как раз в это время многие молодые люди начинают размышлять на темы жизни и смерти, любви и одиночества.
Некоторые подростки обесценивают жизнь и демонстрируют стремление умереть. Другие молодые люди имеют стойкое представление о том, что будут жить вечно и смерть их не коснется.
У тебя появилось новое, ранее неизведанное ощущение, что жизнь конечна. Возможно, ты никогда не задумывался об этом.
Ты правильно сделал, что написал нам о своих переживаниях. Я могу сказать тебе, что подобные страхи появляются у многих людей твоего возраста. Это абсолютно нормально.
Другое дело, если тебя длительное время не покидают эти мысли, они носят стойкий и навязчивый характер: ты не можешь сосредоточиться, отвлечься. В этом случае, обратись за помощью к родителям и запишись на очную консультацию к психологу.
Удачи тебе!
Анна Зубкова, специалист