Вопрос специалисту

Что делать, если родители наорали?

Что делать, если родители наорали?

Что делать, если родители наорали из-за того, что я попросила 20 рублей у друзей?

Лиза

Лиза, здравствуй.

Мы привыкли думать, что ситуация - это что-то похожее на схему «если А, то Б». Но в отношениях это работает куда сложнее, обычно схема такая: «если А, то Б, потому что А и так далее».

В ситуации надо разбираться, нужно услышать себя, свои чувства, а также чувства другого. Что побудило тебя попросить эти деньги? Зачем они тебе нужны? Как твои родители относятся к такого рода просьбам? О чем они тебя просили ранее? Почему они так эмоционально отреагировали?

У каждого человека есть свой опыт, свои установки, которые когда-то помогли ему жить и выживать. Особо сильные живут поколениями и мы не всегда знаем, почему так принято в семье, но повторяем. Возможно, твои родители так отреагировали потому что была в жизни ситуация, которая напоминает эту и, которая была очень опасной. Сейчас, пусть даже опасности нет, твои родители хотят защитить тебя от чего-то.

Я предлагаю поговорить с ними по-взрослому. Не кричать, обвинять и плакать, а говорить «я-сообщениями». Суть из заключается в том, чтобы говорить, начиная с «я», «мне кажется», «я думаю» и так далее. Это поможет избежать обвинений и снизить градус конфликтности ситуации. Расскажи, как ты увидела ситуацию, что ты почувствовала и почему. Выслушай родителей. Уверена, ты сильно удивишься уже от того, насколько по-разному вы видите одно и то же событие в жизни. Как только вы друг друга услышите, вы сможете довериться, и тогда появится шанс договориться о том, как поступать в аналогичной ситуации. Например, если родители против долгов, то пусть дают больше карманных денег. Или, например, если вопрос в том, у кого ты попросила деньги (например, у твоих родителей конфликт с этой семью), то ты можешь объяснить родителям, что это их отношения, а ты вправе выстраивать свои отношения так, как считаешь нужным. Договоренности должны учитывать потребности и твои, и твоих родителей, а договор должен быть взаимовыгодным.

И главное, не оставляй при себе обиду, она крайне разрушительна и для ваших отношений, и для твоего здоровья. Лучше проговори и отпусти. Ситуация осталась в прошлом, ее уже нельзя прожить иначе. И стоит ли она того, чтобы портить отношения с семьей?

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA