Вопрос специалисту

Что сделать чтобы это прошло?

Что сделать чтобы это прошло?

Здравствуйте, меня зовут Лиза мне 16 лет.
22 июля 2016 года трагически погиб мой родной брат. Меня и до этого посещали мысли о самоубийстве. Но после этого дня я засыпаю с этими мыслями и просыпаюсь с ними же. с семьёй не очень близкие отношения т.к. я росла достаточно самостоятельной, из-за ого что отец выпивал мама меня периодически выгоняла на улицу, в свои 16 имею опыт работы и достаточно денег чтоб снимать квартиру. Поэтому живу одна, днём на учёбе,вечером на тренировках, а почти ночью работаю. Пытаюсь всячески забить время. но я вечно имею желание забить на всё и спрыгнуть с многоэтажки. Я не знаю может это так то что ко мне во сне приходить погибший брат, он говорит постоянно что я уже скоро буду вмести с ним. Я не знаю что мне делать,не понимаю для чего я здесь нужна. Что сделать чтобы это прошло? КАК БЫТЬ НОРМАЛЬНОЙ?

Лиза

Здравствуй, Лиза!

У тебя сложилась непростая жизненная ситуация, твои переживания понятны и совершенно нормальны. Ты большая молодец, что написала нам и попросила о помощи. Самоубийство – это не выход из ситуации, ведь этим ты не решишь проблему, а просто лишишь себя жизни. А безвыходных ситуаций не бывает, просто часто бывает сложно найти этот выход. Если тебе нужна помощь и ты не справляешься со своими эмоциями, ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-200-01-22 – он бесплатный, анонимный и круглосуточный.

Ты совершенно нормальна, подобные переживания в ответ на такую сложную ситуация вполне естественны, скорее всего, они возникли бы у любого человека, окажись он на твоём месте. Но у тебя есть огромное преимущество: ты имеешь опыт работы и можешь сама себя обеспечить, более того, ты занимаешься спортом. Не каждый взрослый человек может совмещать работу, учёбу и спорт, а ты – можешь, это очень здорово! Значит, твоя сила воли, целеустремлённость и сила воли очень велики, мало кто из твоих ровесников обладает такими качествами.

Пережить смерть близкого человека всегда очень сложно. Часто людям необходима профессиональная помощь психолога, и это нормально. Сны – это наши переживания, которые мучают нас. Попробуй выплеснуть свои эмоции творческим путём: напиши рассказ, нарисуй свои сны и образы оттуда. Если такой способ не поможет, лучше обратиться за помощью к психологу. На нашем сайте ты можешь найти адреса бесплатных психологических служб в твоём городе либо позвонить по телефону доверия. Также во многих образовательных учреждениях есть штатный психолог, в обязанности которого входит помощь в переживании горя.

Екатерина Сафонова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA