- родителям
- Как воспитывать ребенка?
- Центры психологической и социальной помощи семье
- Книги для детей и родителей
- Полезные подборки
- Моя новая семья
- Имею право!
- Финансовая грамотность
- Инфографика для родителей
- Тесты
- Учимся играя: безопасность ребенка на дороге
- Конкурсы и акции
- Коммуникационный проект «ТыЭтоЯ»
- Всероссийская онлайн-конференция «100 вопросов от родителей»
- Кейс-игра "А как поступили бы вы?"
- Всероссийская акция-флешмоб #благодарямоейсемье
- Архив конкурсов и акций
- специалистам
- новости
- Медиа
- По вашим письмам
- Видеоуроки
- Счастливый ребенок
- Книга в помощь
- Имею право!
- Народное мнение
- Сказка на ночь
- Песни для детей и родителей
- Социальная реклама
- Консультации специалистов
Вопрос специалистуЧувствую вину за то, что много работаю
Возраст ребёнка: 7 и 5Чувствую вину за то, что много работаюЗдравствуйте. У меня двое детей, 7 и 5 лет, мальчишки. Очень напряженный график работы. Последнее время появляется чувство, что я не в полной мере отдаюсь воспитанию детей, и, вследствие чувство вины. Кажется, что дети растут, а я пропускаю что-то важное в их жизни. Им хорошо вдвоем, и они, кажется, не сильно нуждаются во внимании мамы. Боюсь, что в будущем они будут больше отдаляться от меня. Татьяна.
ТатьянаТатьяна, многие женщины на вашем месте испытывают похожее чувство. Когда мама уходит на работу, а её ребенок, оставшийся с няней, радостно машет ей «пока-пока!» и бежит играть, она чувствует себя не в своей тарелке. С одной стороны, раз вынуждена много работать, ей бы радоваться, что ребенок ни в чём не нуждается, обеспечен всем, чтобы быть счастливым. Но как же так – он счастлив без меня? Это чувство – обида. И возникают подобные чувства только у тех работающих мам, кто испытывает чувство вины за свою работу. Поэтому, главное, что нужно сделать – это проработать это самое чувство вины. Извлечь из него то полезное, для чего оно изначально предназначено, а от лишнего избавится. Но это весьма сложная тема, о которой в двух словах не расскажешь, тут нужна вдумчивая самостоятельная работа или с помощью специалиста.
Чувство вины – одно из наибольших зол, оно создаёт вокруг себя очень много проблем. Помимо этой основной, внутренней, работы, можно работать над тем, чтобы более эффективно проводить с детьми то небольшое время, которое у вас есть. Чем больше времени вы порознь, тем больше вы пропускаете в жизни друг друга. Замете, не только вы, но и они тоже. Восполнить пропущенное и установить прочную связь между вами можно, рассказывая друг другу о том, как прошел день у них и у вас, проводя больше времени в контактных играх, возне, объятиях. Уделить больше внимания близкому общению лицом к лицу, глаза в глаза. Создайте несколько приятных семейных ритуалов, про которые дети потом смогли бы вспоминать «А моя мама всегда …», «Мы с мамой по вечерам …» - это может быть какое-то своё приветствие или ежедневная записка от вас с шуткой, картинкой или теплым словом, которую ребенок найдёт в школе среди учебников или в пакете с обедом или какая-то ваша особа игра перед сном.
Мария Сурыгина, психолог
Анна Зубкова, специалист