Дочь беспокойно спит

Возраст ребёнка: 1 месяц

Дочь беспокойно спит

Здрвствуйте, такой вопрос. У нас девочка 1 месяц, когда спит иногда вздрагивает, открывает испуганно глаза и очень нервничает в кроватке, а иногда открыв резко глаза ни с того ни с сего и начинает кричать, успокаивается только на руках, и то не всегда. Что можете посоветовать?

Андрей

Здравствуйте, Андрей.

Переход во внешний мир из внутриутробного – это серьезный стресс для ребенка. И во время первых недель жизни он только привыкает к резким звукам, яркому свету, новым тактильным ощущениям. Возможно, во сне нервная система Вашей дочери «обрабатывает» все эти непривычные для нее сигналы, а внешне это выглядит как тревожный сон.

Также на нее может влиять настроение матери. Если мама чем-то встревожена, испытывает стресс или трудно восстанавливается после родов, это тоже может стать причиной беспокойства ребенка. Поэтому забота о маме в этот период важна не менее, чем забота о малыше. Необходимо поддерживать ее эмоционально, помогать в уходе за дочерью и давать возможность отдыхать и высыпаться. Если мама будет счастлива и спокойна рядом с ней, то это состояние обязательно передастся малышке, и ее сон постепенно наладится.

Лучше, чтобы мама и Вы часто разговаривали с девочкой, пели ей колыбельные. Мамин голос поможет почувствовать себя в безопасности и успокоиться, так как она слышала его еще до рождения. Вас же она будет лучше узнавать, будет больше доверять Вам в будущем. Чаще берите дочку на руки, проявляйте нежность и ласку. Это будет способствовать не только возникновению чувства защищенности у Вашей дочери, но и ее психоэмоциональному развитию. Главное – чтобы сейчас она начала чувствовать себя в безопасности, несмотря на такое резкое изменение окружающего мира.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, Вы можете в любое время позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122 или обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог