Вопрос специалисту

Дочь доводит меня своими истериками из-за того, что ей не нравится одежда

Дочь доводит меня своими истериками из-за того, что ей не нравится одежда

Меня зовут Эльвира, у меня двое детей обе девочки, старшей 8 лет, младшей 5 лет. Старшая спокойная и понятливая, объяснишь, все понимает и принимает. Младшая же это ужас просто какой-то. 

Каждое утро у нее истерики, начинает одеваться и всё трагедия: Здесь неудобно, эта одежда не мягкая, эта неудобная, начинает психовать, плакать. Перепробовала по-моему уже всё и обнимашки, и ругала, и по попе давала. Мне и ее жалко и сама на взводе от ее поведения, сама себя доводит и меня. 

Доходит до того, что ходит в перепачканной одежде, потому что я стараюсь не менять одежду, в одном и том же. Если постираем все становится неудобным и не мягким. Сменить зимнюю одежду на весеннюю – это вообще катастрофа. А с нашей погодой сами понимаете, сегодня потеплело, завтра похолодало, приходится подстраиваться. В одно время в зимних сапогах до мая ходила. Сил нет моих уже, помогите, пожалуйста, советом - как быть!?

Эльвира

Эльвира, здравствуйте.

Научитесь уважать чувства ребенка. Сейчас ваша дочь очень тонко связана со своим телом, оно подсказывает ей то, что ей хорошо и что плохо. Тело – отличный помощник в любом деле. Главное – уметь слышать его сигналы.

По каким-то причинам кожа вашей младшей дочери очень чувствительна, она просит больше мягкости. Не стоит ее ругать, бить и вступать в конфликт. Нужно просто обеспечить тот комфорт, о котором просит ребенок. Вместе выбирайте одежду, попробуйте новый кондиционер для белья, но не вынуждайте дочь отказаться от самой себя/своих озузений. В противном случае есть риски появления различных заболеваний, например, экземы, псориаза. Психосоматика как раз появляется тогда, когда нельзя проявлять свои чувства и эмоции, когда их не принимают. Тогда тело ищет свой вариант выхода энергии.

Стоит проконсультироваться с неврологом, педиатром и дерматологом. Возможно, у ребенка есть особенности чувствительности и ей можно как-то помочь. Недостаток некоторых микроэлементов может послужить причиной раздражительности. Кроме того, обратите внимание на режим для, количество и качество сна ребенка. Хроническая утомляемость также может быть причиной повышенной чувствительности.

И, конечно, особое внимание нужно уделить себе. Почему вы так реагируете на ребенка? Что не принимаете в себе? А какие у вас отношения со своим телом? Умеете ли вы проявлять любые свои эмоции (в том числе социально неодобряемые)?

Уделите внимание и своему распорядку дня, питанию. Качественный отдых и полноценное питание повысят сопротивляемость психики, это позволит вам сохранять спокойствие. Делегируйте часть своих обязанностей, высыпайтесь. Сон и спорт способствуют разрушению гормона стресса. Уделяйте себе время в течение дня, научитесь чему-то новому. Это повысит содержание гормонов радости в крови.

Подумайте о том, чтобы снизить значимость внешнего вида ребенка. Пересмотрите свои приоритеты. Может быть, ощущение комфорта у ребенка стоит поставить выше ваших представлений о внешнем виде девочки? Наши дети не обязаны соответствовать нашим ожиданиям. Именно поэтому стоит уважать чувства ребенка и помнить, что вы в этой ситуации взрослый, а это значит, что вы можете не только влиять и контролировать, но и искать альтернативные пути решения.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA