Дочь начала обзывать родителей

Здравствуйте, Светлана. Задайте себе вопрос: зачем вашему ребенку нужна агрессия? Важно понимать, что агрессия возникает тогда, когда есть необходимость защищаться. Тогда вполне возможно, что вы неким образом нарушаете личные границы ребенка. Например, запрещаете ей чувствовать («не плачь», «хорошие девочки так себя не ведут»), обесцениваете ее чувства («тоже мне проблема», «это ерунда») или приходите на территорию ребенка и грубо устанавливаете свои правила. Например, если ваша дочь играла с детьми, отвоевывала свое право играть игрушками, а вы пришли и перераспределили силы на свое усмотрение. Также важно то, как вы общаетесь со своим ребенком. Если вы кричите, значит вы подаете пример своему ребенку, что это нормально, что только так и нужно прояснять ситуацию и решать конфликты. Если вы позволяете себе ударить ребенка (даже легко), то и ребенок считает себя правым ударить вас в ответ. Помните, что не слова воспитывают вашего ребенка, а ваши поступки. Установите дома правила о том, как можно обзываться. Например, нельзя использовать всем известные обзывательства, а можно называть друг друга только овощами. Например, «ну ты и кабачок». Это даст выход эмоции, но не обидит оппонента, а скорее даже развеселит, конфликт будет исчерпан. Вы правильно делаете, что удерживаете руку ребенка, но этого недостаточно. Важно показать альтернативу, то есть, научить ребенка действовать иначе. Обратите внимание, что обговорить это недостаточно, важно именно научить и закрепить новый навык так, чтобы он тоже стал автоматизмом, как сейчас обзывательства и физическое наказание. Подумайте, как вашему ребенку можно проявлять агрессию? Как ей можно защищаться? Как отстаивать свои личные границы? Научите ребенка дыхательным упражнениям, которые способствуют снятию психоэмоционального напряжения. Научите ее рычать как тигр, если она злится, или громко топать ногами, бить кулаками подушку. В то время, когда ребенок испытывает гнев, злость, ярость в кровь выбрасывается некий набор гормонов, который разрушается во время активной деятельности. Поэтому реагировать нужно соответствующе, это может быть громкая песня или бег. Кроме того, обращаю ваше внимания, что агрессивность может быть и результатом нарушения режима дня ребенка. Часто накопленная усталость, утомляемость проявляются как повышенная возбудимость психики. В этом случае пересмотрите время бодрствования вашего ребенка, фазы активного и тихого времяпрепровождения. Следите за тем, чтобы ребенок отдыхал и при этом получал достаточную нагрузку так, чтобы у вашей дочери не было потребности в сбрасывании лишней энергии, но и психика не успевала перевозбуждаться. Есть таблицы активностей, которые помогут вам сориентироваться и понять есть ли в этой зоне проблемы. Также, следите за тем, чтобы ваш ребенок правильно питался. Недостаток некоторых микроэлементов влекут за собой такую эмоциональную лабильность. Помните, что ваш ребенок больше нуждается в вас тогда, когда меньше всего этого заслуживает. Старайтесь чаще и больше обнимать своего ребенка, показывать, что вы рядом, что вы любите ее и что именно так принято общаться в вашей семье и никак иначе. Но помните, что злость, гнев и другие социально неодобряемые эмоции – это нормально. Поэтому ругать, стыдить, страшить вашего ребенка нет никакой необходимости. Более того, это часто вредно для здоровья. Как я уже говорила, важно дать образ того, как нужно, а не как нельзя. Займитесь своим эмоциональным фоном. Обратите внимание на свой режим дня, на свой сон, отдых и питание. Для того, чтобы обеспечить ребенку поддержку, важно чтобы мама было в ресурсе. Я рекомендую вам обратиться за помощью к психологу, восстановить ваш внутренний баланс. А ребенок считает ваше внутреннее поведение и скорректирует свое.