Вопрос специалисту

Дочь не может сдержать эмоций, грубит, оскорбляет, огрызается

Дочь не может сдержать эмоций, грубит, оскорбляет, огрызается

У нас с дочерью очень доверительные отношения, она часто советуется со мной, делится переживаниями. Но есть серьезный недостаток, который приносит и ей массу проблем, и часто обижает и доводит до слез меня. Если она чем то недовольна, расстроена, то не может сдержать эмоций, грубит, оскорбляет, огрызается. Потом она сама же переживает, говорит, что не может совладать с агрессией, раздражением. Чаще всего под этот "обстрел" попадают близкие люди, друзья. Иногда у меня чувство, что в эти минуты она стремится унизить, ударить побольнее. В общении с людьми посторонними эта агрессия не проявляется. Она ее сдерживает. Зато потом хоть из дома беги. Обида бывает настолько сильна, что чувствую к ней что то похожее на ненависть. Но потом снова прощаю. Из-за этого недостатка у нее конфликты с друзьями, рассталась с парнем, который был ей очень дорог. Все попытки бороться с этим оказались безуспешны. По словам дочери, когда ее "все бесит" (это любимое выражение), она не может себя контролировать. Выплескивает свое недовольство и успокаивается. Иногда потом извиняется, иногда нет. Как с этим бороться? Впереди взрослая жизнь, и ее вспышки терпеть никто не будет.

Анна

Здравствуйте, Анна!

На нашем сайте совсем скоро выйдет статья, посвященная именно этой проблеме: грубости подростков и ребят юношеского возраста. Я думаю, в ней вы найдете много полезной для себя информации.

Существует 4 основных причины грубого поведения: отрицательный пример, гормональный всплеск, низкая саморегуляция и высокая потребность в независимости, сопровождающаяся запретами родителей. Исходя из вашего письма, могу предположить, что основная причина, по которой грубит ваша дочь – низкий уровень самоконтроля. Такое поведение можно скорректировать, особенно хорошо это удается при посещении специальных тренингов, посвященных проблеме саморегуляции у подростков. Такие тренинги построены с учетом возрастных особенностей группы, а также они основаны на теоретических моделях различных ученых, что позволяет их сделать максимально эффективными. На нашем сайте вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в вашем городе.

Возможности посещать такие тренинги нет, используйте упражнения из них самостоятельно дома. Для начала подойдет простая игра из детства «Да и нет не говори, черный/белый не бери» - она прекрасно обучает навыкам саморегуляции, подростку приходится контролировать сказанное и быть более внимательным. Дальше можно усложнять, добавлять движения для того, чтобы контроль был еще и поведенческим.

Екатерина Сафонова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA