Вопрос специалисту

Дочь отказывается спать в своей комнате

Дочь отказывается спать в своей комнате

Здравствуйте. Два месяца назад переехали из "однушки" в "трешку", и теперь у дочки есть своя комната. Почти все два месяца ей нравилось, что у неё своё «королевство»: охотно шла спать к себе. Но недавно все изменилось. Она наотрез отказывается засыпать одна, посреди ночи приходит к нам. Сначала говорила, что мешают комары, и мы повесили над кроватью сетку, включили фумигатор. Потом были "бабайки" в темноте (хотя никогда ими не пугали) - включили ночник. Потом было что-то ещё. Стало понятно, что ребёнок просто не хочет спать один. Никакие уговоры не помогают, никакие угрозы лишения сладостей или походов в кино тоже не работают. Доходит до истерик, когда ребенок плачет, кричит, трясётся, но не соглашается ложиться к себе. На вопрос, почему так происходит, ответить не может, каждый раз выдумывает какие-то мелочи - понятно, просто чтобы мы отстали. Днём может клятвенно обещать, что ляжет к себе, но как только приходит время сна - все обещания улетучиваются. Есть младший ребёнок, 1 год. Возможно, у дочки недостаток внимания. Но это не объясняет, почему она так резко отказалась спать у себя. Мы уже все измученные, невыспавшиеся, злые. Не представляем, что делать и как отучать будить посреди ночи всю семью и мешать нам спать.

Наталья

Здравствуйте, Наталья.


Очень сочувствую вашей ситуации, но, похоже, пока отселить дочь в отдельную комнату у вас не получится. Ведь чем активнее вы будете это делать, тем больше страхов в ней будут вызывать эти действия, тем больше отчуждения она будет чувствовать по отношению к себе (хоть в реальности этого и нет).

Несколько событий наложились одно на другое, и психике ребенка оказалось очень тяжело сразу, одним махом со всем разобраться. Тут и рождение второго ребенка, и переезд (который сам по себе равносилен пожару), и непривычная жизнь в отдельной комнате, которое могло усилить чувство одиночества, связанное с малышом и переездом. Возможно, дочь разлучилась с друзьями, которые были на прежнем месте. Так что по всем пунктам чувство безопасности сильно пострадало, и когда первое очарование своей комнаты после переезда прошло, и дочь столкнулась с тем, что ей гораздо больше неуютно и одиноко в ее "королевстве", как Эльзе из "Холодного сердца", чем радостно и уютно, как было в ее жизни раньше.

Поэтому лучшее, что тут можно сделать - это максимально воссоздать в дочкиной комнате прежнюю обстановку, если такая возможность есть. Мебель и ее расстановка, обои, занавески, как можно больше деталей из ее недавнего прошлого. Пусть она себя чувствует "как дома", чтобы не было резких перепадов в обстановке. Организуйте ей встречи с друзьями по прежнему месту жительства - "живьем" или онлайн, поддерживайте ее в этом общении, чтобы чувству одиночества не было места.

Перед отходом ко сну придумайте ритуалы - чтение книги и/или колыбельная. Потом вы их перенесете к ней в комнату. Это все потребует усилий, но позже они будут вознаграждены. Первое время желательно, чтобы дочь спала с вами - пока не успокоится и не поймет, что ее не выгоняют в отдельную комнату. Придумайте какой-либо способ изгнания бабаек: страшилки и совладание со страхами - это тоже задача возраста, она также наложилась на остальные трудности, с которыми ребенку пришлось столкнуться. Устройте с ней игру "как победить бабаек", порисуйте на эту тему. Можно потом ритуально сжечь и развеять "страшный рисунок" - ребенок может слдуть пепел - свои страхи (только не давайте ему это делать самому - никакого открытого огня без взрослых). Еще это может быть "волшебный ночник", помогающий от бабаек и прочей нечисти, или какой-то камушек - "амулет". Им может быть что угодно. Так ребенок учится укрощать страхи, повелевать ими. Помогите ему в этом через игру. Потом выделите определенные дни, когда дочь сможет пытаться спать отдельно - пусть она сама решит, когда. Постепенно, не резко, выходите на "полную неделю" раздельного сна. Дети рано или поздно вырастают и начинают сами отделяться от взрослых, все наладится. Главное - не травмировать сейчас ребенка. Терпения вам!
Психолог портала "Я - родитель"  Маргарита Лопухина

Маргарита Лопухина,
Психолог Портала «Я – родитель»
Комментарии:
CAPTCHA