Вопрос специалисту

Дочь перестала меня отпускать от себя

Дочь перестала меня отпускать от себя

Добрый день. Дочке 4 года. В принципе, она и раньше не очень любила в садик ходить, но последнее время ситуация обострилась. Постоянно повторяет: "мамочка, я не смогу без тебя жить" или "я так за тебя переживаю". Слезы аж взахлёб. Каждое утро и каждый вечер стал повторяться этот ритуал у нее. Хотя в садике, минут через 15 после ухода мамы, успокаивается и весь день играет спокойно. Вечером даже домой не хочет идти с бабушкой. Но я живу с дочкой одна, и не могу себе позволить каждый день сидеть с ней дома. Работу никто не отменял. А каждый раз уходить, зная, что ребенок в слезах зовёт тебя, очень тяжело. Последний раз даже с маминой фотографией в садик пошли. Подскажите, как поступить в этой ситуации? Как помочь ребенку не переживать так сильно из-за мамы и научиться спокойно ходить в садик?

Наталья

Наталья, здравствуйте!

Ваша дочь претерпевает период, когда страхи обостряются, возможно, есть какой-то провоцирующий момент, но вполне может быть, что это просто этап развития. Вам нужно помочь его пережить.

Для начала снимите с себя чувство вины. Вы не виноваты в ее слезах, вы хорошая мама, вы заботитесь о своем ребенке и делаете те выборы, которые возможны в данных условиях. Вы выбираете лучшее из возможного. Если это не так, пересмотрите свои решения. Всякий раз, когда вы ловите себя на чувстве вины, возвращайте себе ответственность за свои выборы, например, с помощью мысли: «Это лучшее из того, что возможно здесь и сейчас».

Как только вы снимите с себя чувство вины, вам будет проще держать внутреннее равновесие в глазах ребенка, успокаивать дочь и объяснять, почему так происходит. В противном случае вы будете выпадать из реальности и стараться загладить свою «вину» перед ребенком.

Обсуди с ребенком почему так происходит, зачем вы ходите на работу, почему девочка должна быть в садике. Поиграйте в магазин, в дочки-матери, чтобы ребенок наглядно увидел ваши функции. Обращайте внимание на то, как расставания переживают герои мультфильмов, сказок, кино. Чаще обнимайте ребенка, поглаживайте, целуйте. Дайте насытиться вами так, чтобы не было острой потребности во внимании.

Поддержите ребенка, скажите, что понимаете ее, что тоже грустите. Ни в коем случае не обесценивайте чувства ребенка, не стыдите, не запрещайте («ты уже большая», «как не стыдно плакать», «нашла, о чем думать»). И не разрешайте это делать другим значимым взрослым. Научите девочку прощаться и встречать вас. Создайте ритуал, который поможет вам прощаться. Пусть ваше расставание станет узнаваемым и повторяющимся, так ребенку будет проще понять, что происходит сейчас и что будет позже.

Обращайте внимание ребенка на то, как она ловко справляется с разными задачами, какая она смелая, сильная. Хвалите ее за это и предлагайте больше ситуаций, где она вам будет помогать. Это подарит ощущение, что она без вас справится, что все получится. Если спустя месяц – три, ребенок не сможет отпускать вас, прошу обратиться за помощью к психологу. На нашем Портале вы можете найти список бесплатных служб психологической помощи -http://www.ya-roditel.ru/map/

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA