Дочь постоянно сидит в социальных сетях - во время завтрака, во время ужина, по ночам

Инга, добрый день. Увлечение соцсетями, виртуальными и реальными друзьями, общением - нормальная история для подростка 13 лет. Наоборот было бы тревожно, если бы девочка избегала общения со сверстниками, все время проводила с родителями. Вероятно, вы чувствуете насторожённость и беспокойство из-за того, что у дочери появляется своё пространство, которое вам неподконтрольно. Но это тоже естественный процесс, связанный со взрослением ребёнка, отделением его от родителей. Запретами вы только вызовете протест и отдаление дочери от вас. Для неё это будет означать, что вы не считаетесь с её интересами и мешаете делать то, что ей хочется. Вы рискуете стать для неё противником. Правильная стратегия - интересоваться жизнью ребёнка, её интересами и товарищами, и создавать доверительные отношения, чтобы девочка воспринимала вас как понимающего родителя, друга. Это важно выстроить в самом начале подросткового возраста, чтобы избежать серьёзных конфликтов в дальнейшем.