Вопрос специалисту

Дочь устраивает жуткие истерики без причины

Дочь устраивает жуткие истерики без причины

Здравствуйте. Моя дочь последние пару месяцев устраивает жуткие истерики без какой-либо явной причины. Может проснуться ночью и начать кричать, плакать и валяться на полу. Успокаивается сама, без каких-либо успокоительных лекарств. Подскажите, является ли это патологией или это такой период в жизни ребёнка? Стоил ли мне обратиться за медицинской помощью?

Надежда

Надежда, здравствуйте.

Наличие или отсутствие патологии может диагностировать только врач. Вы можете обратиться за очной консультацией к детскому неврологу.

Однако сейчас это скорее напоминает переутомление. Если никаких конфликтов внутри семьи нет, не было больших перемен (вроде рождения второго ребенка, переезда, похода в детский сад), не было болезней, то полагаю, что это связано с кризисом трех лет.

Сейчас у ребенка формируется сознание, психика находится в стрессе от сказка в развитии, и поэтому появились описанные вами симптомы.

Необходимо пополнить ресурсы организма, ведь только у здорового тела есть силы на защиту. Обратите внимание на питание ребенка, недостаток некоторых микроэлементов может снизить сопротивляемость организма. Займитесь вопросом сна, возможно, стоит ввести дополнительный дневной сон или перейти на раннее укладывание (с 19.00 до 21.00 ребенок должен уже уснуть). Обратите внимание на распорядок дня, возможно, слишком много впечатлений или недостаточно физической активности. Следите за тем, чтобы у ребенка было активное время бодрствования (активные игры, спорт, общение со сверстниками, сюда будут относиться походы в театр, мультфильмы и прочие возбуждающие занятия), а также спокойное времяпрепровождение (это как минимум час перед сном. Еще лучше, если вы будете затемнять комнату хотя бы за 40 минут до ночного сна, чтобы накопился мелатонин (гормон сна). Если дневного сна сейчас нет, то устраивайте тихий час (лежать в темной комнате, спокойно читать книгу или делать что-то успокаивающее, рутинное (что-то куда-то перекладывать, рассматривать, трогать).

Важно то, как вы реагируете на это. Ни в коем случае не ругайте, не обесценивайте, не стыдите ребенка. Максимально много поддержки, присоединения, объятий, поцелуев и принятия. Лучше, если во время истерики вы будете возвращать ребенку ощущения в теле (возьмите за руку, поглаживайте по лицу/рукам/спине, обнимайте и прижимайте к себе). Научите ребенка делать дыхательные упражнения, направленные на расслабление. Самое простое: дышим животом, глубокий вдох носом и продолжительный выдох ртом, сложенным в трубочку, так, будто она задувает свечку, которая стоит далеко. Выход должен быть длиннее вдоха как минимум вдвое. Учите в спокойной обстановке. Первое время можете поставить настоящую свечку, считать, чтобы ребенок привык. Во время истерики начинайте дышать так сами, ребенок подключится.

И помните, сейчас эмоции носят аффективный характер, это нормально. Психика еще зреет. Поэтому важно учить ребенка осознавать эмоции и давать им выход экологичным способом. Если не умеете этого сами, то рекомендую обратиться за очной консультацией к психологу. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/


Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA