Вопрос специалисту

Дочери-подростку одиноко в школе

Дочери-подростку одиноко в школе

Здравствуйте. Недавно началась школа, и в этом году я поняла, что дочери не совсем уютно в школе. Ей перестали нравиться одноклассники, и стало казаться, что она лишняя среди ее двух подруг. Они все время обнимаются, обсуждают то, в чем она не разбирается. Она стала чувствовать себя одиноко в школе. У нее начались нервные срывы, и резко изменяется настроение прямо в школе. Ей часто хочется плакать, даже в школе. На переменах подруги часто болтают о чём-то, но ее не просвещают. Я сказала, чтобы она не обращала внимание и поболтала с кем-то другим из одноклассников. Но у нее не так много друзей, и она очень замкнутая. К тому же в этом году она наехала на подругу - одноклассницу, которая ее бесила. Они перестали общаться, но у дочери складывается ощущение, что та подруга всех одноклассников настраивает против нее. Подскажите, что с этим делать, в школе стало невыносимо находиться, а на переменах, как дочь утверждает, нереально скучно одной.

Анна

Анна, здравствуйте.

Да, непросто находиться в такой атмосфере, тем более, когда значимость сверстников крайне высока. Ваша дочь теперь подросток. Значимость этого возраста в том, чтобы понять «кто я», «зачем я». Ребенок учится занимать свое место в обществе, пробует новое, экспериментирует и принимает решение о том, как ему жить. Именно сейчас человек взрослеет, потому что теперь сам несет ответственность за принятые решения.

Некоторые задачи могут вызывать сложности и тогда ребенок сам принимает решение – остаться в пассивной или активной позиции. Ваша дочь выбрала первое. Она как бы передала управление своей жизнью в руки других людей. Они не хотят общаться, что ж, тогда я не стану ничего с этим делать и буду страдать. Это позиция жертвы, от нее лучше уходить.

Поговорите с дочерью. Расскажите, что произошло, почему эта ситуация так ранил ее, обсудите чувства, которые испытывает ваша дочь. Поддержите ее, проявите уважение к тому, что говорит ребенок. Не нужно обесценивать ее чувства («глупости, у тебя еще тысячи таких подруг будет»), смеяться над ними, стыдить ребенка. Дайте выговориться, скажите, что понимаете ее, что вам очень жаль и вы сочувствуете. Расскажите подобную историю из своей жизни. Обнимите ребенка, позвольте поплакать или разозлиться. Используйте технику контейнирования эмоций. Иногда достаточно просто побыть рядом в такую минуту, а помогать не нужно, ведь после того как эмоция утихнет, ситуация будет казаться не такой большой и страшной.

Вы вместе можете придумать, что с этим можно сделать. Есть несколько вариантов. Например, постараться найти общий язык с теми подругами или найти новых. Или ваша дочь может принять для себя решение, что ей одной хорошо и тогда она будет честна с собой и одиночество перестанет быть ужасающим.

Перемены настроения могут носит физиологический характер (гормональная перестройка) или так реагирует психика вашей дочери на стресс. Научите ребенка расслабляться множеством способов, следите за режимом дня и питанием. Предложите научиться чему-то новому, чтобы было не так скучно одной. А там может и компания по интересам подберется. Если это не поможет, стоит обратиться за очной консультацией к неврологу и психологу. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -http://www.ya-roditel.ru/map/

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA