Дочка боится темноты и монстров

Здравствуйте, Александра.

С одной стороны, страх – это естественное состояние человека в ситуации опасности, он выполняет очень важную защитную функцию. Поэтому детские страхи являются нормальным этапом развития нервной системы ребенка. С другой стороны, если они сохраняются длительное время и начинают мешать ребенку жить радостно, необходимо помочь ему справиться с ними.

Важно, чтобы Ваша дочь сама преодолела собственный страх. Однако это не значит, что она сможет обойтись без Вашей поддержки. Если ребенок один на один с пугающими явлениями, если при этом родители относятся к его переживаниям несерьезно (высмеивают, не верят его словам, не обращают внимания) или реагируют не совсем адекватно (злятся, наказывают, кричат), страх может закрепиться и вызывать серьезные трудности как в настоящем, так и в будущем.

Вашей задачей является создание эмоциональной опоры для дочери. Для этого необходимо принять ее эмоции, проговорить, что она испытывает страх, чтобы помочь ей осознать свое состояние. Можно расспросить поподробнее об этих монстрах, что они могут сделать ей, и подтвердить, что они действительно страшные. Так Ваша дочь поймет, что для Вас важно ее состояние, и Вы верите ее словам.

В работе с детскими страхами действительно часто используются методы арт-терапии. Но помимо рисунков, можно использовать и другие виды изобразительного искусства. Изображение страха можно попробовать уничтожить – сжечь, разорвать, скомкать и выкинуть – любым способом, который покажется Вашей дочери действенным. Вы можете предложить ей придумать защиту от этих монстров. Что, по ее мнению, может ей помочь защититься от них? Защита может быть фантазийной – шапка-невидимка, волшебная палочка или заклинание. Также можно сделать какой-то защитный талисман, который девочка всегда может носить с собой.

Постарайтесь уделять особое внимание эмоциональному состоянию дочери, как можно чаще проявлять любовь и заботу. Если девочка будет чувствовать в Вас надежную опору, ей будет легче справиться со страхом. Но, если страх все равно не уйдет, лучше обратиться на очную консультацию к психологу, чтобы он помог найти истинную причину страха и поработать с ней. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.