Вопрос специалисту

Как дать понять дочери,что мне можно доверять

Как дать понять дочери,что мне можно доверять

Добрый день. У меня есть дочь, и ведёт она в последнее время себя ну очень странно. Когда переодевается,всегда закрывается в ванной. Ходит очень молчаливая и грустная. Часто замечаю,что она может разговаривать сама с собой,или же просто ходить туда сюда по комнате. Аппетит у неё пропадает,не ест толком ничего нормально. Точнее,в какие то периоды она ест как обычно,а в другие даже на еду смотреть не может. Сегодня заплакала на ровном месте. Когда я стараюсь мягко подойти к вопросу,она говорит,что все в порядке,но я вижу изменения в ней. Может неожиданно накричать, а потом резко снова превратиться в ту же тихоню. В последнее время часто ругаемся,но я стараюсь выяснить все хорошо,но она в ссорах часто говорит "лучше сдохнуть чем так жить" очень пугает. Что мне делать? Как дать понять ребёнку,что мне можно доверять,и что это может быть?

Анастасия

Здравствуйте, Анастасия.

Насколько я поняла, Вы испытываете растерянность, сильное беспокойство, тревогу и не знаете, как реагировать на поведение дочери. В данной ситуации я бы порекомендовала Вам быть очень чуткой и внимательной к ее эмоциональному состоянию. Важно понять причину ее замкнутого поведения, но она сама скажет о ней только в том случае, если действительно будет Вам доверять.

Обязательно ознакомьтесь с признаками эмоциональных нарушений и проверьте, какие из них действительно соответствуют поведению Вашей дочери. Дальнейшее Ваше поведение зависит от того, насколько доверительные у вас отношения. Лучше, конечно, поговорить об этом с ребенком наедине, но без нравоучений, запретов или обвинений. Вы можете выразить собственные чувства беспокойства по поводу ее подавленности и поинтересоваться, что происходит в ее жизни, что вызывает ее негативные чувства и слезы. Если дочь откровенно поделится с Вами своими трудностями, обязательно поблагодарите ее за доверие, посочувствуйте, выразите понимание. Не спешите сразу советовать, как ей поступить в той или иной ситуации, верьте, что она сама может найти наилучшее решение. Просто будьте рядом.

В случае ее категоричного отказа от разговора, не настаивайте. Покажите, что Вы уважаете ее границы, но переживаете за нее. Обязательно дайте ей знать, что Вы рядом и готовы оказать помощь, если она ей понадобится. Также Вы можете предложить ей позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, где психолог выслушает ее и подскажет варианты выхода из трудной ситуации. Это важно сделать ненавязчиво, в качестве предложения или, например, оставить на компьютере открытой страницу с этим телефоном.

Возможно, такое поведение девочки связано с возрастными изменениями, которые происходят с ней сейчас. И тогда ей просто нужна Ваша поддержка и корректная информация об этих изменениях, чтобы пережить этот непростой период. Другой причиной подавленности Вашей дочери могут быть трудности в общении со сверстниками или неразделенная любовь.

В любом случае, Вашей главной задачей на данный момент является восстановление контакта с девочкой, завоевание ее доверия. Для этого, прежде всего, необходимо слушать и слышать ее, принимать ее чувства – даже негативные, поддерживать и выражать свою любовь и при этом не нарушать ее личные границы. Когда Ваша дочь почувствует, что она нужна, ценна, любима такой, какая она есть, то постепенно начнет больше Вам доверять и открываться.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста в построении общения с дочерью, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
CAPTCHA