Как достучатся до родных и объяснить им, что двоюродная сестра делает меня несчастной?

Алла, добрый день.

Понимаю тебя: ты жила благополучной жизнью, одна, делала, что хотела, и чувствовала себя спокойно. А тут появляется новый член семьи, с которым не складываются отношения, на которого надо делать поправки, и морально, и физически с ней тяжело. Вероятно, ты очень злишься на неё, и возможно, на родителей за то, что они как будто делают выбор в пользу сестры. Но родителям, скорее всего, тоже приходится несладко. С одной стороны они чувствуют свою обязанность позаботиться о племяннице, с другой - видят, что она тебя угнетает.

Поговори с ними откровенно: скорее всего, им вся эта ситуация тоже совершенно не нравится, но они просто не знают, что делать.

Рассказываешь ли ты родителям обо всех случаях, которые у тебя происходят с сестрой? Не скрывай, но и не приукрашивай - пусть они знают, как на самом деле обстоят дела.

Будь откровенна с родителями: говори о том, что ты чувствуешь себя несчастной, и обо всех других чувствах тоже. Только вместе вы сможете найти выход из этой ситуации.

Попробуйте с ними придумать правила, как вам с сестрой меньше пересекаться и как действовать в случае конфликта.

Уходить в детдом тебе - плохой вариант, но отстаивать свои интересы и свои границы необходимо.