Как избавить ребенка от комплексов по поводу внешности?

Здравствуйте, Оксана Григорьевна.

Ваше желание помочь дочери можно понять. Однако в таких вопросах родителям необходимо проявить все свое терпение и тактичность. Попробуйте поговорить с ней в спокойной обстановке, но только если у Вас доверительные отношения, и она сама захочет это обсудить. Если же близкого контакта у Вас с дочерью нет, можете ненавязчиво предложить ей позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122, например, оставив открытой на компьютере страницу с этим номером. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Также Вы или она можете обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Внешность действительно очень важна для подростка. Не каждый взрослый человек понимает, что можно добиться успеха в жизни и в отношениях с противоположным полом за счет личностных качеств, обаяния, коммуникативных навыков. А для девушки подросткового возраста «несоответствующая» внешность кажется катастрофой. Желание быть как все и одновременно выделяться среди сверстников является одним из сильнейших факторов, которые влияют на ее поведение сейчас, и это нормально.

Не спешите убеждать дочь в том, что она не права, испытывая стыд по поводу своего внешнего вида. Прежде всего, ей необходимо Ваше сочувствие, поэтому выразите ей свое понимание, можете привести какой-то пример из своей жизни, обсудите ее чувства. Вы можете спросить, что на самом деле тревожит девочку. Она может бояться, что не будет нравиться мальчикам из-за своей «детской» внешности, или что она будет отличаться от ровесниц, и из-за этого они не примут ее в компанию, будут смеяться над ней. Возможно, она хочет соответствовать общепринятым стандартам женской красоты, а если так, то для чего.

В зависимости от ее ответа Вы можете вместе придумать, как добиться желаемого с помощью ее сильных сторон, качеств характера, какое поведение будет наиболее эффективным для этого. Также можно вместе сочинить целительную историю, героиня которой попала в похожую ситуацию и успешно с ней справилась.

В целом, старайтесь помогать девочке укреплять уверенность в себе и своих способностях, отмечайте ее достижения, проводите вместе свободное время, выражайте свою любовь приемлемыми для ее возраста способами. Это позволит ей почувствовать собственную внутреннюю уникальность и будет для нее эмоциональной опорой в будущей жизни.