Как избавится от своей гиперопеки к детям?

Здравствуйте, Кристина.

Чтобы ответить на Ваш вопрос необходимо владеть информацией о Вашей семейной ситуации, о том, в чем конкретно и как часто проявляется Ваша гиперопека, что для Вас означает это понятие и чем оно отличается от заботы.

Обычно гиперопека предполагает ограничение свободы того человека, на которого она направлена. И, если свободу человека (в том числе и ребенка) длительное время ограничивать, то рано или поздно это вызовет бунт и стремление разрушить границы. Что касается детей, то постепенное отделение от родителей является их естественной возрастной задачей. Особенно это проявляется в кризисные периоды, например, в подростковом возрасте. Поэтому, если Вы чересчур опекаете своих детей, возрастные кризисы могут проходить намного тяжелее, как для Вас, так и для них.

Для того чтобы поменять свой стиль воспитания, необходимо выяснить истинную причину Вашего поведения. Важно разобраться в себе, задать себе вопросы: 1) что заставляет меня опекать детей или что мне мешает перестать это делать? 2) что может произойти, если я перестану их опекать? 3) что может произойти, если я так и буду продолжать опекать их всю жизнь? 4) какой жизни я на самом деле хочу для себя и своих детей? Возможно, ответы на эти вопросы сразу не изменят Вашего поведения. Но они, по крайней мере, могут натолкнуть Вас на мысли о том, что Вы можете сделать, чтобы изменить сложившуюся у Вас в семье ситуацию.

Порой самостоятельно трудно разобраться со своими глубинными убеждениями и стереотипами. Поэтому лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.