Как избавиться от тревоги за здоровье нерожденного ребенка?

Добрый день, нахожусь на 27 недели беременности, извелась так что спать не могу, никогда ранее не писала на подобных сайтах, но видимо я морально уже истощена, начну с того что первая беременность-я к ней готовилась, потекла она отлично без каких либо проблем, Доченька умница, смотришь в глазки и понимаешь что они умные и ясные, это самое настоящее счастье, по мне)) прошло шесть лет, я не собиралась идти пока что за вторым, но и в то же время хотела, поэтому получилось так что беременность не планированая но желанная, и так как я не готовилась, на момент когда я была уже в интересном положении, но если честно даже подумать не могла, с мужем предохранялись, была череда праздников, свадьба одной подруги, свадьба другой, день рождения, майский праздники, вообщем я пила алкоголь и курила сигареты… Если бы я только знала… Но никаких даже признаков не было (((задержка месячных в моем случае не актуальна, понимаю что моя ошибка, все таки женщина и должна следить, просто задержка у меня очень часто, и я была уверена что и на этот раз это сбой в организме и они 100% пойдут, но в итоге две полоски, радость и слезы от страха одновременно, далее на 12 нед нам ставят маленький носик, что в подозрении на синдром дауна, отправляют меня к генетику, она говорит посмотри на свой нос, ты сама курносая и успокойся, кровь на потологии пришла хорошая, Т.Е риск очень маленький, но я все равно боюсь, потом ставят маловодие, вечно узи, узи, узи… Я просыпаюсь в страхе и засыпаю в страхе, лезут всякие мысли в голову, что ребёнок будет какой то не такой, как все смеются, не знаю как мне дожить до родов, и чего меня ждёт ((((((прислушиваюсь к шевелениям, мне кажется их мало, купила домашний доплер слушаю каждый день сердечко, если ночью встаю в туалет а она не шевелится, я тут же за доплер (((эти мысли и страх не оставляет даже когда хожу по магазинам и выбираю коляску, кроватку, казалось бы самое приятное время, и покупки а я в напряжении ((((