У меня двойняшки-девочка и мальчик по 9 лет(в ноябре будет 10). Не могу найти общий язык с дочкой-она огрызается со мной и мужем. И это все изменилось примерно в начале лета. Я постоянно срываюсь-сама понимаю вторым чутьем ,что не права,но не знаю как себя сдерживать в такие моменты. Даже пропила курс успокоительных. На мальчика прикрикну -он сразу делает то что скажу. Но дочка постоянно лентяйничает, плохо общается с нами. Мы с мужем садились за столом вместе разговаривали по-хорошему. Но.... в некоторые моменты когда она меня выводит -сама понимаю - возникает жуткая агрессия. Как себя научиться контролировать???
Здравствуйте, Виктория.
Очень хорошо, что Вы, увидев проблему, стараетесь ее решить, и начинаете с себя. Это самая правильная позиция, особенно по отношению к тем, кто слабее.
Поведение Вашей дочери – ответная реакция на Ваше поведение. И, как видно из письма, Вы сама уже понимаете, что дело не в дочери, а в Вас. Научиться себя контролировать Вам поможет очный курс у психолога и занятия спортом. Курс лучше начать как можно раньше. Дочь, видя изменения в Вашем поведении, тоже начнет меняться, так как дети – индикатор ситуации в семье в целом. Курс у психолога вас научит быть сильнее, найдет в Вас именно те механизмы саморегуляции, с помощью которых вы сможете не просто контролировать приступы агрессии, а свести их на нет. Желаю успехов. Рада помочь.