Как мне подготовить ребенка к правде об отце и что делать с настоящим?

Здравствуйте, Юлия.

В Вашем письме я увидела два непростых вопроса, которые требуют времени, серьезной работы и, скорее всего, помощи специалиста. К сожалению, одного моего письма вряд ли будет достаточно, чтобы помочь Вам разрешить эти трудности. Для того чтобы разобраться в себе и выстроить собственное поведение с дочерью, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе. Также можно в любое время получить помощь по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Мне очень жаль, что у Вас сложилась такая ситуация. Испытывать при этом растерянность, грусть, порой раздражение и даже отчаяние совершенно нормально. Возможно, несмотря на то, что острый период прошел, Вы не до конца пережили гибель мужа, и память о ней влияет на Ваши отношения в настоящем. Поведение ребенка часто бывает «лакмусовой бумажкой» отношений между взрослыми, которые о нем заботятся. Поэтому, конечно, Ваша дочь может дублировать Ваше поведение в отношениях с Вашим мужчиной. В связи с этим, важно разобраться, прежде всего, с Вашими собственными чувствами, что осталось не пережитым, что Вы так и не смогли отпустить и что Вам мешает испытывать уважение к мужчине, с которым Вы сейчас живете. Понимание этих внутренних причин может помочь Вам принять осознанное решение, продолжать строить эти отношения или завершить их.

Насколько я поняла, Вы уже решили, что расскажете девочке о реальных обстоятельствах смерти ее отца, но пока не знаете, когда и как это сделать. Но ведь никто не знает Вашу дочь лучше Вас, поэтому, я уверена, Вы сможете подобрать наилучшее время и самые подходящие слова для этого. Лучше при этом учитывать два момента. Во-первых, нужно принять то, что какой бы хорошей не была подготовка, к такой информации, как самоубийство отца, невозможно быть готовым на 100%. Во всяком случае, в качестве подготовки не стоит сейчас рушить ее представления о смерти папы (пусть даже ложные) и при этом не давать других. Ситуация неопределенности вызывает больше тревоги, чем самая грустная правда.

Во-вторых, чем младше ребенок, тем легче ему бывает пережить какие-то травмирующие события, конечно, при условии родительской поддержки. В подростковом возрасте происходят гормональные перестройки, которые во много раз усиливают эмоциональность ребенка, поэтому реакция на такую новость может быть непредсказуемой, а для самой девочки она усугубит переживания такого непростого периода в жизни.

Сообщать правду необходимо на доступном для малышки языке и без лишних подробностей. А после разговора очень важно принять те чувства, которые вызовет Ваше сообщение, выразить сочувствие, позволить погоревать, позлиться, задать интересующие ее вопросы. Если Вы хотите быть честной с дочерью, нужно быть готовой к негативной реакции, чтобы в этот момент стать для нее надежной опорой.

Также очень важно понимать, что для Вашей дочери нет матери лучше Вас. Конечно, Вы не идеальны, как и все остальные люди. Вы совершаете ошибки, но вполне можете их справлять, показывая при этом девочке позитивный пример. Поэтому не стоит тратить свою энергию на самообвинения и чувство вины. Вместо этого Вы можете использовать силы на то, чтобы поддерживать с дочкой доверительные и теплые отношения, а также гармонизировать собственное состояние и отношения с мужчиной. А Ваше спокойное и уравновешенное состояние поможет ей справиться со всеми трудностями и вырасти гармоничной личностью.