Как наладить отношения детей с бывшим мужем?

Здравствуйте, Наталья.

К сожалению, вы не задали вопроса и не озвучили конкретной запрос. В чем вам нужна помощь? Речь идет о том, чтобы справиться со своими эмоциями? Помочь дочери или вы хотите сделать так, чтобы бывший муж соответствовал вашим ожиданиям? В этом необходимо разбираться подробнее, поэтому я рекомендую обратиться к специалисту очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/

У каждого из нас есть представление об идеальной матери, об идеальном отце, о том, как быть не должно. Но все это субъективно, ведь основания для суждений – личный опыт, пережитые травмы, родительские установки. Судя по всему, ваш бывший муж не соответствует вашим представлениям об идеальном отце. Но он и не должен. Помните, что дело не в том, как расставлены приоритеты у вашего бывшего мужа, а в том, насколько он умеет выполнять роль отца. Вспомните, каким был его отец. Был ли перед глазами вашего бывшего мужа пример хорошего папы? Насколько развит эмоциональный интеллект вашего мужа? Все это имеет большое значение. В противном случае вы требуете от него невозможного. У него нет этого навыка, и появится он только в том случае, если он захочет его наработать.

Вам не стоит вмешиваться в отношения бывшего мужа и ваших детей, потому что это только их задача. Единственное что вы можете сделать, это поддерживать своих детей. Помогите им пережить те эмоции, которые возникают. Например, научите вашу дочь осознавать те чувства, которые возникают после общения с отцом и проживать их безопасным для себя и окружающих способом. Научите говорить о своих чувствах. Лучший помощник в этом станет техника «Я-сообщений». Суть заключается в том, чтобы не обвинять отца в недостатке внимания, а рассказать ему о том, какие она испытывает эмоции, например, когда скучает по нему, когда ей не хватает внимания. Что это может быть? Горечь, обида, разочарование, злость?

Помните, что вы развелись как муж и жена, но этот мужчина остался отцом своим детям и выполняет эту роль так, как умеет. Поэтому влиять на чужие отношения, требовать что-то, учить и прочее, не получится. Иначе вы будете нарушать их личные границы, а это прямой путь к конфликту. Если к вам дочь приходит за советом, просит помочь, рассказать о том, как взаимодействовать с отцом, то ваша задача – создать положительный образ отца, сказать, что он любит своих детей так, как умеет, что он просто не умеет по-другому общаться, но это не значит, что он плохой папа. Расскажите, что им руководит, почему он делает такие выборы. Возможно, ваша дочь сама сможет найти к нему подход или опять же поговорить с ним честно и спросить какие у него ожидания.

Не ограничивайте детей в общени с отцом. Помогайте пережить эмоции. Пусть это будет даже, так называемая, негативная эмоция. В любом случае это опыт и возможность наладить близкие отношения с папой.