Как научить ребенка не показывать свой страх?

Екатерина, здравствуйте.

Рады, что наша работа приносит результат. Спасибо за обратную связь.

Трудно требовать от ребенка ответственность за свои эмоции, если у родителей этого нет. Поэтому сначала рекомендую обратить внимание на то, как с этим вопросом обстоят дела у вас. Обращайте свое внимание на то, как вы строите свою жизнь: вас заставляют обстоятельства или вы сами делаете выборы. Взрослого человека характеризует второе, он автор своей жизни, он выбирает, принимает решения, но и да, несет за это ответственность. Это и есть активная жизненная позиция.

Когда вы будете уметь это, вы сможете показать ребенку, что он сам может влиять на ситуацию. У ребенка появится осознание того, что никто не может подавить того, кто не склонен к этому, что только жертва склоняет голову перед агрессором. Это значит, что ответственность за ситуацию, где есть двое (я и общество, я и ты и т.д.) всегда делится пополам. И тогда важно понимать, где мой вклад в то, что происходит. Что я транслирую, что дети могут меня подавлять даже без применения активных действий. Но все это будет непонятно девочке до тех пор, пока перед глазами не окажется примера осознанного взрослого человека. Работайте над собой, обсуждайте с ребенком чужие стратегии поведения (в мультиках, книгах, в жизни), чтобы пополнять арсенал поведенческих реакций.

Кроме того, не могу поддержать вашу рекомендацию о сокрытии своих чувств перед сверстниками. Благодаря такой инструкции ваша дочь скорее научится прятать свои чувства в теле (психосоматика), блокировать их, чем оказывать сопротивление. Ваша задача – научить ребенка осознавать свои эмоции и потребности и делать сознательный выбор. Чего ты сейчас хочешь: отстоять свои права или удовлетворить свой страх? Что тебе поможет уважать себя: молчание или попытка поспорить?

Развивайте свой эмоциональный интеллект и эмоциональный интеллект девочки, чтобы легко осознавать чувства, уметь их выражать и транслировать их так, чтобы не впадать в аффект. Бояться – это нормально. Страх помогает избежать опасности. Но всегда ли стоит выбирать его, а не возможности/желания/потребности?