Как перестать болезненно реагировать на беременности знакомых?

Как перестать болезненно реагировать на беременности знакомых?

Добрый день! Хотела попросить у вас совета, как не реагировать болезненно на новости о беременности, родах, рассказах о своих детях и пр. У меня пока нет детей (мне 29 лет), но я их очень хочу, что-то не получается. Я очень люблю детишек, все дети ко мне тянутся, любят меня, принимают за родную. Сейчас я немного мягче реагирую, раньше у меня были истерики, депрессии, я уходила в себя. Сейчас так, периодами. Но боль на душе остается, становится грустно. Как мне научиться радоваться за счастье других или никак не реагировать? Спасибо. Александра

Александра

Александра, ваши чувства понятны и объяснимы. И да, бороться с ними тяжело, для этого вам нужно разобраться, что именно вы видите в таких новостях, за вашими общими словами стоит множество деталей, и у каждой женщины, оказавшейся в вашей ситуации, эти детали разные. Кого-то в первую очередь задевает чувство своей неполноценности, кого-то чувство несправедливости, кого-то социальный статус, и еще с десяток разнообразных причин и их сочетаний приводят к такой реакции, как ваша. Для преодоления этих чувств вам нужно разобраться в деталях вашего отношения и работать уже с ними. Для такой работы лучше подойдёт личная терапия с психологом, в том числе и потому, что состояния, подобные вашему, могут в значительной степени препятствовать зачатию и вынашиванию будущей беременности.
Мария Сурыгина, психолог

Анна Зубкова, специалист