Как перестать кричать на ребенка?

Возраст ребёнка: 10

Как перестать кричать на ребенка?

Я начинаю кричать, если Дарья по урокам что-то неправильно делает. Как это в себе убрать?

Екатерина

Екатерина, здравствуйте.

Любая эмоция требует выход. Поэтому «убирать» ничего не нужно, да и не получится. Вам нужно разобраться в причинах такой реакции.

Почему вы кричите? О чем вы кричите? Что вы чувствуете в этот момент? Какую эмоцию хотите прокричать? Распишите ситуацию подробно. Подумайте, как бы вы описали дочь, когда она что-то делает неправильно. Глупой? Медленной? Отстающей? А почему вас это раздражает? Может быть, вы не разрешаете себе быть хуже всех, потому что все в этой жизни надо заслужить. Или вы оцениваете себя, как мать через оценки ребенка? Или вы кричите от разочарования, потому что ребенок не соответствует вашим ожиданиям?

Разрешите себе быть собой. Несовершенной, где-то ленивой, в чем-то не достаточно хорошей. Разрешите ребенку быть собой. Допускать ошибки. Терять внимание. Кстати, ошибки – это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Но при такой вашей реакции ребенок будет так бояться допустить оплошность, что желание делать пропадет. Будьте осторожны.

И еще вопрос. А кто сказал, что так, как вы говорите, правильно? Допускаете ли вы мысль о том, что есть другой способ или метод добиться нужного результата? Вам стоит снизить контроль над своей жизнью и довериться миру. Учитесь адаптироваться, и вас перестанет злить то, что события развиваются не так, как вы планируете.

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»