Как подготовить ребёнка к тяжёлой ситуации

Здравствуйте, Кирилл.

Из Вашего обращения видно, как сильно Вы любите свою дочь, как хотите уберечь её от напастей и дать только самое лучшее.

К сожалению, в жизни с нами происходят события, которые ломают привычный уклад. Часто мы оказываемся бессильными перед обстоятельствами. И единственное, что остаётся – защищать тех, кто нам дорог.

Вы верно предполагаете, скоро дочь начнёт задавать вопросы. И Вам нужно будет всё рассказать. Это лучше, чем оставлять её в неведении. Дети очень чувствительны. Даже если мы молчим о чём-то, они всё равно «ловят» сигналы, что что-то не так. Не оставляйте её одну с этими сигналами. Неопределённость, страх и покинутость – не лучшая альтернатива правде, какой бы оно ни была.

К таким новостям сложно подготовить. Очень важно быть рядом с ребёнком и ничего не скрывать. В данном случае сказать всю правду честно и прямо, простым и понятным языком, - сложный шаг, но верный. Будет нужно всё Ваше мужество, смелость и любовь, чтобы выстоять, пройти горький путь вместе. Ваша ситуация – это общее горе, от него нельзя уберечь. Оно изменит не только Вашу жизнь, но и жизнь дочери. Даже из благих побуждений нельзя оставлять ребёнка в этом горе одного. Вы должны понимать, что будет боль, а боль всегда меняет.

В этой ситуации очень важно Ваше поведение, взаимоотношения с дочерью. Вы, как никогда раньше, должны стать для неё надёжной опорой. Она должны знать, что к Вам всегда можно обратиться, что Вы остаётесь рядом и готовы помочь и поддержать. Тяжёлая новость, как бы она ни была сказана, будет ударом для ребёнка. То, как сложится ситуация дальше, сможет ли она оправиться от удара, во многом зависит от Вас и того, насколько доступны Вы будете, если понадобится Ваша помощь и утешение.

Вы уже вложили в свою девочку очень много любви. Каждое Ваше слово пропитано нежностью и желанием только хорошего для неё в жизни. То, каким было её детство, насколько она уверена в Вашем принятии и понимании, своей безоговорочной ценности для Вас, будет её опорой в сложные моменты. Ваше тёплое и заботливое отношение к дочери становится её внутренним помощником. Оно как бы впитывается в её сердце и остаётся там. Поэтому так много говорят о важности безусловного принятия.

Вы уже дали ей много. Ваша дочь к 11 годам имеет какой-то свой характер, свою внутреннюю жизнь. Имеет Вашу любовь, не только в реальности, но и во внутреннем пространстве. То, что остаётся с ней от Вас, будет в дальнейшем её защитой. Это сбережёт её, поможет выстоять и сохранить нежность и добро в сердце.

Любая сложная ситуация не проходит бесследно для нашей психики. Самое важное сейчас – быть честным с ребёнком, быть рядом, поддерживать, быть опорой.

Есть не менее важные, но на первый взгляд более «простые» вещи – дозирование учебных нагрузок и соблюдений пропорций работы/учёбы и отдыха. На переживание сложностей требуется много сил, их запас в организме не бесконечен. Может случиться так, что Ваша дочь на время откажется от каких-то занятий, не сможет выдерживать былую нагрузку. Могут появиться проблемы в учёбе. Она может замкнуться.

Вы должны быть готовы ко всему этому, дать ребёнку время на поправку, переживание ситуации. Но не отворачиваться от неё, не уходить в себя, даже если этого очень захочется. Вы будете нужны ей как взрослый, на которого можно положиться и которому можно доверять.

Хорошо, если получится проводить время вместе – гулять, заниматься чем-то, что интересно дочери, читать любимые книги вслух друг другу. Заполнить свою жизнь делами, которые всегда делали вас семьёй.

Можно найти занятия, которые сблизят Вас с дочерью сейчас – нечто, через что Вы узнаете её лучше. Что её интересует, что страшит, на что она надеется, что ей нравится, что вызывает удивление и восторг – через эти вопросы Вы узнаете её лучше и найдёте дело, которое будет по душе Вам обоим.

Тяжёлая болезнь матери останется болью в ваших сердцах. Но вы есть друг у друга – это спасательный круг, за который нужно держаться. Вероятно, в дальнейшем в ваших отношениях не всегда всё будет гладко, и это нормально. Но если дочь будет уверена, что Вы её любите, принимаете, что ей есть куда прийти за помощью, - это даст ей сил пережить нелёгкие времена.

Хотелось бы обратить внимание и на Вас самого. Вы нужны дочери и жене, нужны семье. Для того, что пройти через этот этап, Вы сами должны уметь о себе позаботиться. Не требовать от себя слишком многого, быть более внимательным. Такие рекомендации бывает сложно понять и принять, особенно мужчинам. Начните с самого простого – в любой ситуации по возможности хорошо питайтесь и старайтесь спать. Не только ребёнок, но и Вы должны соблюдать режим, чтобы были силы. Рекомендация сложнее – давайте себе возможность выражать свои чувства: гнев, злость, бессилие. Если Вы поймёте, что внутри стало очень тяжело, всё разрывается – дайте этому выход. Лучше в специально созданных для этого условиях – наедине. Покричите на пустыре, поплачьте, побейте подушку или грушу. Позвольте эмоциям выходить, иначе они останутся в Вас и будут ухудшать и Ваше состояния, и состояние всей семьи.

Если Вы почувствуете, что сил больше нет, что Вам нужна срочная помощь, нужно с кем-то поговорить, выговориться, посоветоваться по поводу отношений с дочерью, если Вашей дочери понадобится консультация специалиста - на нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе. Также Вы можете позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Он бесплатный и анонимный. Позаботьтесь о себе.