Как помочь ребенку не боятся возможных ошибок?

Возраст ребёнка: 11

Теги: 7-12 лет

Как помочь ребенку не боятся возможных ошибок?

Доброго времени суток! Обращаюсь с таким вопросом: у моей дочери спокойный темперамент, она очень скромная. Проявляется только в семье или с несколькими лучшими подружками (2-3). Обладает неплохими знаниями, хорошо учится, но в классе ведет себя очень зажато - на всех фото с мероприятий - плечи ссутулены, взгляд настороженный. Всегда сомневается в правильности ответов, поэтому крайне редко тянет руку на уроке. Всегда извиняется первая, независимо от того, виновата ли она или кто-то другой. Если не может справиться с заданием - сразу впадает в панику и плачет (сдерживает слезы, пока не начнешь успокаивать).Может быть, я несколько преувеличиваю, но мне очень страшно за ее будущее, за психику. Дело в том, что в классе, где она учится - большинство детей очень яркие лидеры. Ни с кем из них она не дружит. Я боюсь, что в их обществе она чувствует себя неуверенно, неполноценно, что ли... Не могу найти нужных слов. Пожалуйста, подскажите мне, что делать, чтобы добавить ребенку уверенности? Дома все замечательно, ее все любят, конфликтов в семье нет, материально мы обеспечены не хуже других, можем себе позволить где-то даже больше, чем большинство семей ее одноклассников, высоких требований к ней мы не выдвигаем - занимается тем, чем хочет, много времени проводим вместе - фантазируем, разговаривает, играем. Может быть, есть какие-то тренинги, чтобы помочь ребенку не боятся возможных ошибок? Благодарю за помощь.

Юлия

Здравствуйте, Юлия!

Низкая самооценка в подростковом возрасте – это нормальная ситуация. Подростки часто чувствуют себя неуверенно, зажато, стесняются себя, своего тела, своих мыслей. Всё это – естественные этапы взросления, во время которых ребёнку необходима поддержка семьи.

Если у Вас доверительные отношения с дочерью, спросите, чем вызвана такая неуверенность в себе. Обижают ли её одноклассники или учителя? Возможно, что Вы преувеличиваете масштабы проблемы и Ваша дочь просто интроверт и меланхолик – таким людям сложно находить общий язык и много общаться. Если дочь комфортно чувствует себя, то не нужно мучить её тренингами по выработке уверенного поведения. Если же дочка ответит, что она правда не уверена в себе и её тяжело, то Вы можете поговорить на эту тему со школьным психологом, ему легче будет помочь Вашему ребёнку в связи с тем, что он сможет наблюдать за поведением дочери в школе.

Также Вы можете помочь дочке самостоятельно. В психологии в понятие «ассертивности» - уверенного поведения – входит три компонента: способность защищать и отстаивать собственные права и интересы, способность формулировать и отстаивать собственное мнение, даже если это сопряжено с какими-либо трудностями, способность выражать свои чувства и эмоции. Вы можете внутри семьи развивать все эти навыки – разыгрывать сценки, в которых дочке нужно будет отстоять собственную позицию. При этом необходимо объяснить ей, что уверенное поведение в первую очередь связано с принятием ответственности за собственные решения.

Разумеется, существует большое количество тренингов по развитию ассертивости у подростков, а также этим может заниматься психолог-консультант при индивидуальном консультировании. На нашем сайте Вы можете адреса бесплатных психологических служб в Вашем городе.

Екатерина Сафонова,
психолог сайта «Я — родитель»