Добрый день. Прошу вашего совета. После 20 лет брака муж уходит к другой женщине. Мужу 46, мне 38. Женщине 35. У нее своя дочь 12 лет. Женщина из другого города. Не живем вместе с конца июня. Нашей дочери пока сказано, что папа и мама живут отдельно, чтобы разобраться в отношениях (на время отсутствия папы до 5 августа в командировке). Точно знаю, что по возвращении он поговорит и расскажет об истинной причине расставания. Сейчас дочь к разрыву отнеслась спокойно, мол, это выбор каждого, я принимаю ваше решение. Но она все время перебирает возможные причины, и один раз с ее уст слетела фраза " ну главное, он не изменил тебе?". Я не ответила, сославшись на папино решение и его право объяснить причину. Знаю, что пытаюсь забежать вперёд. Переживаю за реакцию дочери, когда она узнает истину. Как повести себя правильно, чтобы за ее спокойствием не упустить возможные глубокие переживания? Она очень мудрая для своего возраста, но она подросток. Отношения папа-дочь всегда были замечательные. Он ее очень любит. Но как показывает жизненная практика, мужчина, окрыленный новой любовью, забывает все и всех.
Екатерина, здравствуйте.
Вам, прежде всего, нужно разобраться со своими чувствами, проработать их и отделить свои переживания от чувств ребенка. Я рекомендую обсудить этот вопрос с психологом очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/
Ваш ребенок уже достаточно взрослый, но все же ваши состояния еще отражаются на состоянии ребенка. Если вы не будете винить бывшего мужа, а примите его право делать свои выборы, то и у девочки будет возможность последовать вашему примеру.
Когда возникает психотравма – всегда загадка. Одна личность справляется, другая – нет. Кто-то травмируется об элементарный отказ, а кто-то остается здоровым в нездоровых отношениях. Все очень индивидуально. Единственное, что известно точно – наличие поддержки, возможности говорить и сбрасывать энергию от возникающих эмоций обеспечивает более безопасный выход из ситуации.
Что вы делаете, когда отказываете ребенка в обсуждении? Оставляете девочку наедине со своими переживаниями. Если вы не готовы говорить с ней, так и скажите: «Я сейчас очень расстроена, мне нужно время, чтобы смочь говорить об этом. Прошу, дай мне время, хорошо?». И когда сможете, обязательно сами инициируйте разговор. Если же вы оставляете девочку в неизвестности, еще и перекладываете ответственность на плечи папы, то с одной стороны вы как бы говорите, что во всем виноват только он, я выхожу из игры, разбирайтесь как хотите, а с другой – вы оставляете папу и ребенка в близости, в доверительных отношениях, где можно обсуждать все, а сами удаляетесь. Вас устраивает это? Если нет, поговорите с ребенком, обсудите происходящее, свои чувства и дайте возможность говорить девочке.
И по поводу измены. Ситуации все безотносительны. Нет плохого и хорошего. Есть социально неодобряемые поступки, есть такие же эмоции. Можно сказать, что ваш муж изменил вам, а можно – наши отношения закончились, папа теперь любит другую женщину. И да, вы всегда останетесь папой и мамой, разводитесь вы как муж и жена. Поэтому прошу четко держать границы в голове и на деле. Так и вам и ребенку будет проще пройти через эту ситуацию.
психолог сайта «Я — родитель»