Добрый вечер! Мой сын ходит во 2ой класс и дополнительно занимается плаванием и английским языком. Хочется, чтобы он был образованным человеком, но одновременно важно, чтобы он был здоровым. Как понять, не слишком ли мы его перегружаем? По английскому очень требовательная школа, и учиться приходится без выходных. Ребенок не в восторге, но терпит и старается. Марина
Марина, у вас очень мотивированный ребенок, если он "не в восторге", но старается, среди младших школьников это встречается не так часто и, в общем, не характерно. Но именно у таких детей наиболее высок риск перегрузки, так что вы правы, что задумались об этом. Основные признаки перегрузки у младших школьников следующие:
- серьезные проблемы со сном - невозможность долго уснуть вечером и/или сложности с утренним подъемом, ночные кошмары, слишком чуткий сон
- частая заболеваемость, сниженный иммунитет
- повышенная эмоциональная восприимчивость, плаксивость, тревожность, вспыльчивость
Следите за тем, чтобы у сына была смена вида деятельности, достаточно физических нагрузок, прогулок, активного и пассивного отдыха, чтобы он достаточно спал.
Евгения Лепешова, психолог